343845 участник 2449 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
IgorPoltoretsky
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
И снова старые схемы тренировок. Одиннадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.01.2022 13:38]
366
1
И снова старые схемы тренировок. Десятая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.01.2022 13:22]
338
1
Девятая (Рождественская) неделя отдыха.
IgorPoltoretsky
[12.01.2022 11:06]
335
1
И снова старые схемы тренировок. Восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[12.01.2022 11:01]
286
1
И снова старые схемы тренировок. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[27.12.2021 14:23]
386
1
И снова старые схемы тренировок. Шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[27.12.2021 10:09]
324
1
И снова старые схемы тренировок. Пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[27.12.2021 09:58]
294
1
И снова старые схемы тренировок. Четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[27.12.2021 09:49]
241
1
И снова старые схемы тренировок. Третья неделя.
IgorPoltoretsky
[10.12.2021 15:49]
290
1
И снова старые схемы тренировок. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[29.11.2021 08:57]
352
1
И снова старые схемы тренировок. Первая неделя.
IgorPoltoretsky
[22.11.2021 16:07]
325
1
И снова чистый Workout. Десятая неделя.
IgorPoltoretsky
[21.11.2021 19:38]
281
1
И снова чистый Workout. Девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[21.11.2021 19:13]
285
1
И снова чистый Workout. Восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[21.11.2021 17:04]
297
1
И снова чистый Workout. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[21.11.2021 16:50]
285
1
И снова чистый Workout. Шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[15.10.2021 11:28]
340
1
И снова чистый Workout. Пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[14.10.2021 16:11]
293
1
И снова чистый Workout. Четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[14.10.2021 15:52]
307
1
И снова чистый Workout. Третья неделя (карантинная).
IgorPoltoretsky
[24.09.2021 16:01]
317
1
И снова чистый Workout. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[24.09.2021 16:00]
279
1
И снова чистый Workout. Первая неделя.
IgorPoltoretsky
[08.09.2021 10:41]
467
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Двадцать третья неделя.
IgorPoltoretsky
[08.09.2021 10:21]
391
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Двадцать вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.08.2021 13:50]
397
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Двадцать первая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.08.2021 13:40]
308
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Двадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.08.2021 13:22]
321
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Девятнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[05.08.2021 14:29]
318
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Восемнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[05.08.2021 14:10]
302
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Семнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.07.2021 10:04]
317
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Шестнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[16.07.2021 14:33]
320
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Пятнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.07.2021 16:26]
322
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Четырнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.07.2021 16:06]
450
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Тринадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.06.2021 14:25]
322
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Двенадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[20.06.2021 21:35]
287
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Одиннадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.06.2021 09:51]
321
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Десятая неделя.
IgorPoltoretsky
[03.06.2021 09:25]
312
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.05.2021 16:16]
298
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[17.05.2021 16:06]
345
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[11.05.2021 10:42]
277
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[11.05.2021 10:23]
291
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[29.04.2021 14:19]
323
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[22.04.2021 15:49]
338
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Третья неделя.
IgorPoltoretsky
[16.04.2021 13:44]
329
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.04.2021 12:59]
293
1
Возвращение к старым схемам тренировки. Первая неделя.
IgorPoltoretsky
[29.03.2021 12:50]
322
1
Новый цикл тренировок. Семьдесят вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[25.03.2021 11:14]
313
1
Новый цикл тренировок. Семьдесят первая неделя.
IgorPoltoretsky
[17.03.2021 09:39]
388
1
Новый цикл тренировок. Семидесятая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.03.2021 13:02]
287
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят девятая неделя (полукарантинная).
IgorPoltoretsky
[04.03.2021 16:08]
283
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.02.2021 17:39]
305
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[22.02.2021 20:46]
372
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[12.02.2021 14:55]
332
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[01.02.2021 10:03]
316
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[26.01.2021 10:02]
343
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят третья неделя.
IgorPoltoretsky
[22.01.2021 10:42]
400
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[12.01.2021 10:30]
400
1
Новый цикл тренировок. Шестьдесят первая неделя.
IgorPoltoretsky
[12.01.2021 10:08]
340
1
Новый цикл тренировок. Шестидесятая неделя.
IgorPoltoretsky
[03.01.2021 10:12]
362
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.12.2020 13:52]
355
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[14.12.2020 09:48]
354
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.12.2020 22:13]
415
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[04.12.2020 12:54]
346
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.11.2020 13:50]
331
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[16.11.2020 12:43]
342
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят третья неделя.
IgorPoltoretsky
[12.11.2020 14:18]
351
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[03.11.2020 10:47]
376
1
Новый цикл тренировок. Пятьдесят первая неделя.
IgorPoltoretsky
[29.10.2020 10:11]
372
1
Новый цикл тренировок. Пятидесятая неделя.
IgorPoltoretsky
[19.10.2020 09:20]
392
1
Новый цикл тренировок. Сорок девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[12.10.2020 08:32]
377
1
Новый цикл тренировок. Сорок восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[08.10.2020 13:05]
378
1
Новый цикл тренировок. Сорок седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[05.10.2020 06:40]
421
1
Новый цикл тренировок. Сорок шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[22.09.2020 09:05]
364
1
Новый цикл тренировок. Сорок пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[15.09.2020 11:03]
392
1
Новый цикл тренировок. Сорок четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[09.09.2020 13:18]
371
1
Новый цикл тренировок. Сорок третья неделя.
IgorPoltoretsky
[04.09.2020 13:37]
401
1
Новый цикл тренировок. Сорок вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.08.2020 10:16]
396
1
Новый цикл тренировок. Сорок первая неделя.
IgorPoltoretsky
[17.08.2020 08:56]
371
1
Новый цикл тренировок. Сороковая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.08.2020 14:22]
412
1
Новый цикл тренировок. Тридцать девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.08.2020 15:52]
421
1
Новый цикл тренировок. Тридцать восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[30.07.2020 13:55]
427
1
Новый цикл тренировок. Тридцать седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[24.07.2020 14:16]
492
1
Новый цикл тренировок. Тридцать шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[13.07.2020 08:42]
453
1
Новый цикл тренировок. Тридцать пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.07.2020 11:11]
442
1
Новый цикл тренировок. Тридцать четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[29.06.2020 12:51]
410
1
Новый цикл тренировок. Тридцать третья неделя.
IgorPoltoretsky
[23.06.2020 10:31]
426
1
Новый цикл тренировок. Тридцать вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[16.06.2020 14:30]
417
1
Новый цикл тренировок. Тридцать первая неделя.
IgorPoltoretsky
[09.06.2020 13:03]
407
1
Новый цикл тренировок. Тридцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[01.06.2020 08:54]
436
1
Новый цикл тренировок. Двадцать девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[25.05.2020 09:33]
420
1
Новый цикл тренировок. Двадцать восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[18.05.2020 09:05]
414
1
Новый цикл тренировок. Двадцать седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[12.05.2020 08:44]
421
1
Новый цикл тренировок. Двадцать шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.05.2020 13:15]
455
1
Новый цикл тренировок. Двадцать пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.04.2020 09:38]
520
1
Новый цикл тренировок. Двадцать четвёртая неделя
IgorPoltoretsky
[20.04.2020 08:57]
401
1
Новый цикл тренировок. Двадцать третья неделя (карантинная).
IgorPoltoretsky
[13.04.2020 09:56]
421
1
Новый цикл тренировок. Двадцать вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.04.2020 11:16]
466
1
Новый цикл тренировок. Двадцать первая неделя.
IgorPoltoretsky
[30.03.2020 12:25]
474
1
Новый цикл тренировок. Двадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.03.2020 13:12]
411
1
Новый цикл тренировок. Девятнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[16.03.2020 10:50]
482
1
Новый цикл тренировок. Восемнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.03.2020 09:30]
422
1
Новый цикл тренировок. Семнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[02.03.2020 09:51]
432
1
Новый цикл тренировок. Шестнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[25.02.2020 11:06]
440
1
Новый цикл тренировок. Пятнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[17.02.2020 12:22]
436
1
Новый цикл тренировок. Четырнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.02.2020 09:11]
434
1
Новый цикл тренировок. Тринадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[04.02.2020 10:06]
424
1
Новый цикл тренировок. Двенадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[27.01.2020 11:22]
437
1
Новый цикл тренировок. Одиннадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[20.01.2020 13:56]
381
1
Новый цикл тренировок. Десятая неделя.
IgorPoltoretsky
[15.01.2020 09:42]
467
1
Новый цикл тренировок. Девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[09.01.2020 09:31]
440
1
Новый цикл тренировок. Восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[30.12.2019 11:13]
446
1
Новый цикл тренировок. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.12.2019 12:54]
419
1
Новый цикл тренировок. Шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[18.12.2019 12:22]
478
1
Новый цикл тренировок. Пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[09.12.2019 12:58]
415
1
Новый цикл тренировок. Четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[02.12.2019 09:56]
447
1
Новый цикл тренировок. Третья неделя.
IgorPoltoretsky
[27.11.2019 11:08]
436
1
Новый цикл тренировок. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[19.11.2019 09:35]
431
1
Тренировка по плоскостям. Сорок четвёртая неделя. Завершение и начало нового цикла тренировок.
IgorPoltoretsky
[13.11.2019 12:54]
486
1
Тренировка по плоскостям. Сорок третья неделя.
IgorPoltoretsky
[05.11.2019 10:37]
431
1
Тренировка по плоскостям. Сорок вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.10.2019 10:12]
432
1
Тренировка по плоскостям. Сорок первая неделя.
IgorPoltoretsky
[21.10.2019 09:51]
436
1
Тренировка по плоскостям. Сороковая неделя.
IgorPoltoretsky
[14.10.2019 10:52]
469
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[07.10.2019 10:15]
489
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[30.09.2019 08:48]
444
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[23.09.2019 11:06]
444
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[16.09.2019 10:51]
406
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.09.2019 10:09]
433
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[02.09.2019 09:15]
485
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать третья неделя.
IgorPoltoretsky
[26.08.2019 10:42]
454
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[19.08.2019 10:00]
463
1
Тренировка по плоскостям. Тридцать первая неделя.
IgorPoltoretsky
[12.08.2019 08:59]
484
1
Тренировка по плоскостям. Тридцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[05.08.2019 10:09]
428
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[29.07.2019 09:52]
409
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[22.07.2019 10:50]
488
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[15.07.2019 10:34]
436
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[08.07.2019 09:43]
425
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[01.07.2019 16:23]
461
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[24.06.2019 15:41]
434
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать третья неделя.
IgorPoltoretsky
[17.06.2019 09:11]
445
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.06.2019 10:18]
473
1
Тренировка по плоскостям. Двадцать первая неделя.
IgorPoltoretsky
[04.06.2019 10:34]
428
1
Тренировка по плоскостям. Двадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[31.05.2019 14:46]
490
1
Тренировка по плоскостям. Девятнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[31.05.2019 12:53]
471
1
Тренировка по плоскостям. Восемнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[14.05.2019 13:53]
560
1
Тренировка по плоскостям. Семнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[08.05.2019 11:10]
568
1
Тренировка по плоскостям. Шестнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[29.04.2019 11:40]
476
1
Тренировка по плоскостям. Пятнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[22.04.2019 11:28]
465
1
Тренировка по плоскостям. Четырнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[18.04.2019 11:24]
444
1
Тренировка по плоскостям. Тринадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[15.04.2019 10:06]
442
1
Тренировка по плоскостям. Двенадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[11.04.2019 12:45]
504
1
Тренировка по плоскостям. Одиннадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[26.03.2019 10:28]
469
1
Тренировка по плоскостям. Десятая неделя.
IgorPoltoretsky
[18.03.2019 10:56]
474
1
Тренировка по плоскостям. Девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[11.03.2019 09:01]
457
1
Тренировка по плоскостям. Восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[05.03.2019 09:11]
485
1
Тренировка по плоскостям. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[25.02.2019 11:24]
655
1
Тренировка по плоскостям. Шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[18.02.2019 09:20]
499
1
Тренировка по плоскостям. Пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[11.02.2019 10:35]
517
1
Тренировка по плоскостям. Четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.02.2019 09:21]
528
1
Тренировка по плоскостям. Третья неделя.
IgorPoltoretsky
[28.01.2019 09:17]
494
1
Тренировка по плоскостям. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[21.01.2019 10:24]
580
1
Завершение Новогодних каникул. Тренировка по плоскостям. Первая неделя.
IgorPoltoretsky
[14.01.2019 10:38]
561
1
Новый тренировочный цикл. Десятая неделя и Новогодние каникулы.
IgorPoltoretsky
[10.01.2019 09:00]
493
1
Новый тренировочный цикл. Девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[03.01.2019 08:47]
524
1
Новый тренировочный цикл. Восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[24.12.2018 13:21]
546
1
Новый тренировочный цикл. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[17.12.2018 09:43]
443
1
Новый тренировочный цикл. Шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[10.12.2018 16:17]
446
1
Новый тренировочный цикл. Пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[04.12.2018 15:42]
526
1
Новый тренировочный цикл. Четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[26.11.2018 10:51]
526
1
Новый тренировочный цикл. Третья неделя.
IgorPoltoretsky
[19.11.2018 11:24]
529
1
Новый тренировочный цикл. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[19.11.2018 11:22]
432
1
Новый тренировочный цикл. Первая неделя.
IgorPoltoretsky
[06.11.2018 10:51]
424
1
Смешанный воркаут. Пятнадцатая неделя (финиш 4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[29.10.2018 09:39]
501
1
Смешанный воркаут (Турбо-блок). Четырнадцатая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[22.10.2018 12:23]
522
1
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Тринадцатая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[15.10.2018 10:07]
447
1
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Двенадцатая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[08.10.2018 11:58]
498
1
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Одиннадцатая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[01.10.2018 10:20]
546
1
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Десятая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[24.09.2018 10:25]
491
1
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Девятая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[17.09.2018 11:28]
632
1
Смешанный воркаут (подходы). Восьмая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[10.09.2018 12:06]
529
1
Смешанный воркаут. Седьмая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[03.09.2018 15:39]
414
1
Смешанный воркаут. Шестая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[27.08.2018 09:39]
484
1
Смешанный воркаут. Пятая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[20.08.2018 13:32]
497
1
Смешанный воркаут. Четвёртая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[13.08.2018 09:13]
447
1
Смешанный воркаут. Третья неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[06.08.2018 09:29]
532
1
Смешанный воркаут. Вторая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[30.07.2018 08:47]
505
1
Смешанный воркаут. Первая неделя (начало 4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
[23.07.2018 09:15]
449
1
Постворкаут. Тринадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[16.07.2018 09:36]
419
1
Постворкаут. Двенадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[09.07.2018 09:31]
444
1
Постворкаут. Одиннадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[02.07.2018 09:35]
439
1
Постворкаут. Десятая неделя.
IgorPoltoretsky
[25.06.2018 10:06]
483
1
Постворкаут. Девятая неделя.
IgorPoltoretsky
[18.06.2018 09:29]
511
1
Постворкаут. Восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[13.06.2018 09:42]
480
1
Постворкаут. Седьмая неделя.
IgorPoltoretsky
[08.06.2018 11:23]
438
1
Постворкаут. Шестая неделя.
IgorPoltoretsky
[05.06.2018 15:56]
481
1
Постворкаут. Пятая неделя.
IgorPoltoretsky
[25.05.2018 10:08]
428
1
Постворкаут. Четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
[14.05.2018 10:57]
454
1
Постворкаут. Третья неделя.
IgorPoltoretsky
[07.05.2018 09:24]
534
1
Постворкаут. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[03.05.2018 16:08]
435
1
Постворкаут. Первая неделя.
IgorPoltoretsky
[24.04.2018 09:27]
503
1
Пятнадцатая неделя. Финиш 3-ей стодневки.
IgorPoltoretsky
[19.04.2018 09:59]
519
1
Четырнадцатая неделя. Турбо-блок (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[09.04.2018 12:28]
511
1
Тринадцатая неделя. Завершение воркаута по подходам (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[02.04.2018 11:18]
526
1
Двенадцатая неделя. Продолжение продвинутого блока (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[29.03.2018 10:16]
462
1
Одиннадцатая неделя. Продолжение продвинутого блока (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[19.03.2018 11:48]
644
1
Десятая неделя. Продолжение продвинутого блока (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[12.03.2018 15:44]
575
1
Девятая неделя. Начало продвинутого блока (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[12.03.2018 14:03]
470
1
Восьмая неделя. Воркаут по подходам (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[12.03.2018 13:52]
520
1
Седьмая неделя. Шестикруговый воркаут (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[19.02.2018 13:36]
516
1
Шестая неделя. Завершение пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[12.02.2018 10:01]
514
1
Пятая неделя. Продолжение пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[05.02.2018 10:02]
547
1
Четвёртая неделя. Начало пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[01.02.2018 10:24]
553
1
Третья неделя четырёхкругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[22.01.2018 09:56]
692
1
Вторая неделя четырёхкругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
[15.01.2018 09:54]
518
1
Третья стодневка. Первая неделя четырёхкругового воркаута.
IgorPoltoretsky
[09.01.2018 10:51]
671
1
Вторая неделя без воркаута.
IgorPoltoretsky
[09.01.2018 10:49]
529
1
Первая неделя без воркаута.
IgorPoltoretsky
[26.12.2017 11:21]
556
1
Пятнадцатая неделя. Финиш новой стодневки.
IgorPoltoretsky
[18.12.2017 13:34]
665
1
Четырнадцатая неделя. Несколько обновлённый турбо-блок.
IgorPoltoretsky
[11.12.2017 10:05]
547
1
Тринадцатая неделя. Завершение воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
[05.12.2017 11:08]
631
1
Двенадцатая неделя. Ещё одна неделя воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
[27.11.2017 15:47]
539
1
Одиннадцатая неделя. Продолжение воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
[20.11.2017 11:23]
578
1
Десятая неделя. Начало воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
[13.11.2017 10:47]
502
1
Девятая неделя. Завершение шестикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
[07.11.2017 10:44]
534
1
Восьмая неделя. Продолжение шестикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
[30.10.2017 13:05]
536
1
Седьмая неделя. Начало шестикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
[23.10.2017 10:50]
569
1
Шестая неделя. Завершение пятикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
[17.10.2017 09:49]
518
1
Пятая неделя. Продолжение пятикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
[09.10.2017 13:21]
650
1
Четвертая неделя. Начало пятикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
[02.10.2017 13:22]
638
1
Третья неделя. Завершение четырёхкругового воркаута.
IgorPoltoretsky
[25.09.2017 09:29]
504
1
Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
[18.09.2017 13:20]
465
1
Первая неделя. Начало новой стодневки.
IgorPoltoretsky
[11.09.2017 09:37]
516
1
Пятнадцатая неделя. Финиш.
IgorPoltoretsky
[01.09.2017 15:28]
686
1
Четырнадцатая неделя. Турбо блок.
IgorPoltoretsky
[01.09.2017 14:37]
664
1
Тринадцатая неделя. Продвинутая техника № 5. Плиометрические повторения.
IgorPoltoretsky
[01.09.2017 13:08]
594
1
Двенадцатая неделя. Продвинутая техника № 4. Половинки.
IgorPoltoretsky
[01.09.2017 11:40]
624
1
Одиннадцатая неделя. Продвинутая техника № 3. Нестабильные повторения.
IgorPoltoretsky
[01.09.2017 11:12]
639
1
Десятая неделя. Продвинутая техника № 2. Перемещение в пространстве.
IgorPoltoretsky
[01.09.2017 10:50]
574
1
Девятая неделя. Продвинутая техника № 1. Паузы в упражнениях.
IgorPoltoretsky
[31.08.2017 15:41]
576
1
Восьмая неделя. Продвинутый блок
IgorPoltoretsky
[31.08.2017 14:38]
694
1
Седьмая неделя
IgorPoltoretsky
[31.08.2017 13:14]
559
1
Шестая неделя
IgorPoltoretsky
[31.08.2017 11:57]
549
1
Пятая неделя
IgorPoltoretsky
[31.08.2017 11:15]
563
1
Четвертая неделя
IgorPoltoretsky
[31.08.2017 10:29]
624
1
Третья неделя
IgorPoltoretsky
[31.08.2017 10:17]
644
1
Вторая неделя
IgorPoltoretsky
[31.08.2017 10:09]
538
1
День № 7
IgorPoltoretsky
[29.08.2017 14:17]
464
1
День № 6
IgorPoltoretsky
[29.08.2017 14:08]
441
1
День № 5
IgorPoltoretsky
[29.08.2017 13:32]
561
1
День № 4
IgorPoltoretsky
[29.08.2017 12:02]
442
1
День № 3
IgorPoltoretsky
[29.08.2017 11:38]
478
1
День № 2
IgorPoltoretsky
[29.08.2017 10:28]
470
1
День № 1
IgorPoltoretsky
[29.08.2017 09:36]
516
1
Где тренируется
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное