В последнее время wasd все чаще стал натыкаться на видео в духе "как научиться делать выход силой на турнике за 5-10-30 минут", в которых очередной блогер выдавал свои /подрыгивание ногами (высклепыш) за обучалку по выходу силой. Но правда заключается в том, что силовому выходу нельзя научиться ни за 5 минут, ни за час, ни за день, ни за неделю. Потому что если у тебя не хватает сил, значит не хватает мышц, а они так быстро не растут. Подробности Антон решил рассказать в новом видео!


На улице наконец-то установилась стабильно хорошая погода, а это значит, что мы возвращаемся к активной работе над нашим YouTube каналом! И первым делом мы принялись разгребать все накопившиеся долги по давно обещанным видео, в частности, по видео к нашей легендарной программе 5 шагов, которая позволяет легко (хотя и не быстро) освоить ЛЮБОЙ статический элемент, вне зависимости от твоего текущего уровня подготовки!


Приятного просмотра!


Street Workout теперь и в TikTok

В рамках реализации нашей стратегии по доминированию в информационном пространстве, мы разработали стратегию продвижения субкультуры Стрит Воркаут в набирающей популярность социальной сети TikTok. Это позволит нам достаточно привлечь совершенно новую молодую аудиторию к здоровому образу жизни и уличным тренировкам, а также использовать новую платформу для органического роста уже существующих каналов распространения информации о воркауте (YouTube и Instagram).

Несмотря на то, что многим кажется будто наш проект совсем не ложится в стилистку тиктоков, но мы придумали формат постов для этой социальной сети, который одновременно выглядит очень естественно, не требует от нас никаких усилий и позволяет продвигать наши идеи, не прогибаясь под тренды.

Первые эксперименты можно назвать удачными, поэтому мы расширяем активность. И если вдруг вы пользуетесь этим приложением (лучше нет), то можете подписаться на нашу страницу по ссылке:
<url="https://www.tiktok.com/@fitnessfromthestreets?lang=ru-RU">https://www.tiktok.com/@fitnessfromthestreets?lang=ru-RU</url>
Если ты сейчас подтягиваешься 5-10 раз, но хочешь делать больше, то тебе точно стоит попробовать метод под название "Протаптывай Тропинки", и уже через месяц твой максимум обязательно вырастет!


Об остальных методах по увеличению количества подтягиваний можно в статье: <url="https://workout.su/articles/927-37-metodov-uvelichenija-podtjagivanij">37 Методов Увеличения Подтягиваний</url>
Официальное Сообщество Street Workout на pikabu

Мы смогли убедить модераторов крупнейшего российского развлекательного портала <url="http://pikabu.ru">pikabu</url> в необходимости создания отдельного раздела, посвященного субкультуре Стрит Воркаут и тренировке силы и выносливости на уличных спортивных площадках.

Добро пожаловать в наше собственное сообщество - https://pikabu.ru/community/streetworkout!

Теперь мы вместе можем наполнять его полезной и интересной информацией по нашему любимому хобби, так что мы будем очень рады вашим тематическим постам!
Хочешь научиться больше подтягиваться, а за окном зима? Отлично! Потому что это твой редкий шанс воспользоваться ЗИМНИМ методом для увеличения количества подтягиваний!


Об остальных методах по увеличению количества подтягиваний можно в статье: <url="https://workout.su/articles/927-37-metodov-uvelichenija-podtjagivanij">37 Методов Увеличения Подтягиваний</url>
В Катаре открылась самая большая в мире площадка Стрит Воркаут

В преддверье грядущего национального Дня Спорта заместитель премьер-министра и государственный министр по делам обороны доктор Халид бин Мохаммед Аль-Аттия открыл Стрит Воркаут площадку в тренировочном лагере Мекдам (Доха, Катар)
В Катаре открылась самая большая в мире площадка Стрит Воркаут

Эта площадка сразу же вошла в <url="https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/646167-largest-calisthenics-park">Книгу Рекордов Гиннеса</url> как самая большая в мире площадка с турниками и брусьями, поскольку её площадь составила 1446,72 квадратных метра.
В Катаре открылась самая большая в мире площадка Стрит Воркаут

При этом площадка находится в открытом доступе для всех желающих потренироваться.

Мы запросили комментарий у одного из основателей субкультуры Стрит Воркаут, Антона Кучумова:

Я очень рад видеть, что субкультура воркаут активно распространяется по всему миру и смогла добраться из России даже в Катар. Я уверен, что эта площадка будет пользоваться огромной популярностью у жителей Дохи, и привлечет к тренировкам огромное количество новых людей. Кто знает, может быть она станет катализатором появления в городе своего Куратора программы <url="http://100.workout.su">SOTKA</url>? Со своей стороны хочу заметить, что мы постараемся раздобыть больше фото и видео материалов по этой площадке, чтобы подготовить её детальную 3D модель и выложить в <url="https://workout.su/article/category/8">Проектах площадок</url>. И нам также хочется надеяться, что Россия, будучи родиной Street Workout, не оставит подобную новость без ответа, и в ближайшем будущем титул крупнейшей в мире площадки с турниками снова вернется к нам!</quote>

Фотографии предоставлены: Qatar News Agency