Клуб Workout для детей и подростков в Москве рядом с домом или школой
MrsLu[27.06.2017 11:26]
ВНИМАНИЕ, ЖИТЕЛИ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ!!!
Куратор программы 100-дневный воркаут по Московской области,
VASILEN подал заявку на соискание премии губернатора по направлению "Активное подмосковье"!Поддержать заявку можно на сайте премии Наше подмосковье. Для этого необходимо зарегистрироваться, и после получения письма с подтверждением (может занять 2-3 дня) проголосовать за заявку!
Участие в этой премии является отличной возможность привлечь внимание к нашей образовательной программы. Речь идет как о жителях региона, которые ещё не знают о ней, так и о представителях городских властей, которых это может подтолкнуть к проведению осеннего запуска у себя! Ну а уж если мы победим, то эффект многократно усилится!
Под катом подробная инструкция по поддержке заявки!
100 дневный воркаут 2017 (Весна) - Итоги
[23 июня 2017]
Вот очередной запуск программы и подошел к концу, и, честно говоря, в этот раз время пролетело как-то совсем уж быстро. И тем не менее, программа завершена, а это значит, что нужно подводить итоги и смотреть результаты.
Для начала вот вам красивая статистика по этому запуску:
Мытищи [2] WorkOut Russia Tour 2017
[12 июня 2017]
Дни идут, а команда нашего проекта продолжает путешествовать по городам России, неся информацию о воркаут культуре в массы. Вот и очередной выходной день ознаменовался поездкой в подмосковный город Мытищи:
Посмотреть видео с поездок в другие города можно по ссылке.
WRT:
Каждый год команда проекта http://www.workout.su отправляется в тур по городам России, чтобы помогать развитию и распространению уличного фитнес направления WorkOut! В 2017 году мы продолжили эту славную традицию, хотя на этот раз и не ставили перед собой четкой цели по количеству городов. Подробнее о WorkOut Russia Tour - http://workout.su/wrt.
Посмотреть видео с поездок в другие города можно по ссылке.
Поздравляем всех с наступлением лета! И хотя погода до сих пор сильно сомневается в том, какой сейчас месяц, у нас нет сомнений, что совсем скоро тренировки на воркаут площадках станут очень и очень жаркими! А к такому повороту событий нужно быть готовы, и сегодня нам есть чем вас порадовать!
- Новое поколение перчаток F2, F3, T1, T2!!!
- Функциональные петли WORKOUT TRX P1, P3, F3!!!
- Крутящиеся турники WORKOUT
- Компрессионные футболки с длинным рукавом WORKOUT
Все подробности под катом
100-дневный воркаут 2017 (Весна) - День 100. Вот и всё
[08 июня 2017]
ВАЖНО!!!:
Пожалуйста, внесите ваши итоговые результаты на странице workout.su/100/end. Эта информация необходима нам для внесения корректировок в следующие запуски программы, чтобы сделать их более эффективными. Мы понимаем, что некоторые участники могли немного отстать от основного плана, поэтому выделяем 2 недели дополнительно для внесения этой информации.
Этот день рано или поздно должен был наступить, верно? И если в начале программы мы с нетерпением его ждали, то сейчас уже даже немного обидно, что все так быстро закончилось. Тем не менее, я доволен тем, что мы успешно провели ещё один запуск программы и по этому поводу подготовил заключительный инфо-пост.
День 100. Вот и всё
Сегодня вы можете дать себе день отдыха, провести легкую тренировку, потренироваться по кругам или выполнить один из предложенных ранее турбо-блоков, в зависимости от собственного настроения
А у нас тем временем остаётся всего 2 дня до окончания программы, что означает настала пора подводить итоги того, чего нам удалось добиться за это время. Предлагаю всем участникам написать в комментариях к этому посту ответы на следующие вопросы:День 99. Отдых и Объявление
Последний из
Сегодня следует хорошенько размяться, потому что упражнения мы будем делать по принципу "лесенки". Кто не первый день занимается, или помнит своё дворовое детство, тот хорошо знает о чем пойдет речь, ну а для всех остальных будет небольшая инструкция
День 98. ТУРБО комплекс ДЕЛЬТА
