Нужно оперативно связаться с основателями движения WorkOut: фитнес городских улиц или проекта www.workout.su?

Телефон: 8 905 528 1515 (Антон Кучумов)
ВКонтакте http://vk.com/wasd37
E-mail: anton@workout.su

Движение WorkOut: фитнес городских улиц

Если вы представляете СМИ и готовите материал о воркауте, ПОЖАЛУЙСТА, ознакомьтесь с этой статьёй и не забывайте в своих материалах указывать сайт www.workout.su в качестве источника ;)

Если вам нужны фотографии для оформления статьи, их можно найти здесь https://yadi.sk/d/SEhz2r1VoFWdf. Все права на эти фотографии принадлежат нам, и мы разрешаем использовать их при условии указания автора и активной ссылки на наш сайт.


%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0-%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%BE.jpg-500x1733.jpg

WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.

В основе воркаута лежит идея о том, что возможности для тренировки можно найти в любом месте и в любое время. Занятия на улице дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать новые упражнения, объединять их в комбинации и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру.

Однако, воркаут не ограничивается физическим развитием, наоборот, это только первый шаг. Идея заключается в том, чтобы превратить силу, обретенную на улице в уверенность в своих силах и использовать её в самых разных сферах. Вопрос не в том, чего ты можешь добиться на турниках, а в том, чего турники помогут тебе добиться в жизни. Каждый день воркаутеры стремятся узнать что-то новое и стать лучше, чем они были вчера.

В воркаут заложена и социальная составляющая, которая заключается в создании локальных сообществ на базе уличных спортивных площадок. Смысл не только в том, чтобы развиваться самому, но и в том, чтобы помогать развиваться другим людям. Воркаут строится на принципе "каждый учит каждого", а общение и бесплатный обмен опытом и знаниями - это важная составляющая направления. Именно благодаря этому принципу происходит формирование локальных сообществ на базе уличных спортивных площадок по всему миру, в которых люди тренируются, общаются и развиваются вместе. Вместе воркаутеры подают положительный пример людям, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни.

Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году. Именно с них началось движение, которое очень быстро стало популярным среди молодых людей в городах России и Украины. Первоначально направление называлось Ghetto Workout в честь видео, которое дало идею необычных тренировок на улице - Ghetto Workout 24h Fitness. Нынешнее название WorkOut: фитнес городских улиц придумал Антон Кучумов в 2011 году, и оно было единодушно принято всеми участниками движения.

Наш сайт - это информационная площадка, объединяющая воркаутеров из разных городов и стран в единое сообщество и предоставляющая им дополнительные возможности для развития движения и координации своих действий. Сайт был запущен Антоном Кучумовым на собственные средства 8 февраля 2011 года.

Команда сайта 24 часа в сутки, 7 дней в неделю отслеживает новости из мира воркаута, публикуя самое интересное. Архив наших статей поистине огромен, покрывая самые разные сферы, от программ тренировок известных воркаутеров до проектов уличных спортивных площадок и образцов писем в администрации городов. У нас на сайте собрана и каждый день пополняется самая большая база данных по уличным площадкам в разных городах по всему миру, поэтому можно найти место для тренировок рядом с домом и узнать, кто ещё тренируется там. Мы регулярно проводим открытые тренировки и другие мероприятия в разных городах, ориентированные как на начинающих воркаутеров, которые только-только приступают к своим занятиям, так и на тех, кто уже сумел добиться определённых успехов. Нельзя забывать и о наших форумах, которые позволяют участникам обсуждать самые разнообразные вопросы, делиться информацией и помогать друг другу советами!

Правила пользования сайтом (Пользовательское соглашение)

Логотипы движения WorkOut

Вы можете скачать логотипы уличного движения воркаут и использовать их для своих аватарок, фотографий, демотиваторов, видео, одежды и т.д.

 лого.jpg


Большое количество разнообразных промо материалов для продвижения воркаута, оформления мероприятий, групп ВКонтакте и всего подобного можно найти на нашем Яндекс.Диске.

Программа 100-дневный воркаут

Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва. Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц.



Подробнее о программе можно узнать на странице workout.su/100

Проект WorkOut Russia Tour

Лучший пример - это личный пример! Именно поэтому ежегодно команда проекта www.workout.su отправляется в тур по различным городам России с целью популяризации там нашего направления. За время реализации проекта (с весны 2012 года по настоящее время) мы посетили уже более 70 городов по всей стране и смогли значительно повлиять на масштабы распространения воркаута в них! Были проведены сотни мероприятий различного уровня, начиная от открытых тренировок и мастер-классов и заканчивая всероссийскими соревнованиями и фестивалями!



Подробнее об этом проекте можно узнать на странице workout.su/wrt

Сотрудничество

Мы всегда открыты для сотрудничества с компаниями, организациями и отдельными людьми, которые понимают всю важность привлечения внимания молодёжи к вопросам собственного здоровья и развития. В настоящее время мы считаем для себя приоритетными три направления: развитие региональных представительств (в том числе и продвижение воркаута в малых городах), работа со школами и вузами, установка уличных площадок для тренировок.

С условиями размещения рекламы на сайте можно ознакомиться на странице workout.su/adv

Дипломы, награды и благодарности

6779.jpg %D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B52.jpg-c35a400ae0c5bcec00a0b5c8dcaefaf1-500x1733.jpg %D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B1%D0%B0%D0%B1%D0%BA%D0%B01.jpg-1ef121ba7bf4dc026b14f9c1175511cc-500x1733.jpg %D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0.jpg-415b7007e1e6557fa00e2fd1907a4e94-500x1733.jpg

%D1%85%D0%B8%D0%BC1.jpg-6b8c2218124eb8c0446bdb047bdd81e1-500x1733.jpg %D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B0.jpg-500x1733.jpg Untitled-%D0%B4%D0%B8%D0%BF1.jpg-500x1733.jpg %D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B01-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8.jpg-500x1733.jpg

Архив дипломов