/forums/comment/315008-quote-name-leo-g-post-314993-po-moemu-negativnye
по-моему негативные очень субъективны по исполнению и неравномерны по нагрузке даже у одного человека в течение одной тренировки</quote>
Да, все так и есть. Но я стараюсь, чтобы мне их делать было тяжело, и поэтому начинаю с них.
Тебе похоже больше нравится до отказа делать, чем распределять равномерно, да?</quote>
Не сказала бы, что очень нравится. Но так уж получается.
Еще мне очень не хватает времени, добавлю еще упражнений, когда потеплеет. Сейчас мой предел - час, дальше начинаю мерзнуть и иду домой. Поэтому австралийские и статика часто в пролете, ухожу с ощущением незавершенности.
после отказа на короткое время можно опустить руки, встряхнуть, отдохнуть какое-то время и еще раз подтянуться, можно 2 раза.</quote>
Попробую!
@Leo_G VASILEN @Crush огромное вам спасибо за участие!
у нас до сих пор так</quote>
Мысленно с вами)) и до Хибин точно доберусь!
/forums/comment/315892-b-02-03-2017-b-jogicheskij-chetverg-odnonogie-balansy
02.03.2017
Йогический четверг. Одноногие балансы, стойки на руках, но всё, где нужно сгибать колено, пока не дается.
Берегите себя, друзья, и всегда разминайтесь, пожалуйста 
/forums/comment/315894-spasibo-za-pozhelanija-razminka-jeto-glavnoe
Спасибо за пожелания .
Разминка- это главное, тренировку можно и пропустить, вот разминку- нельзя.
/forums/comment/315897-quote-name-olegsh-post-315894-razminka-jeto-glavnoe
Разминка- это главное, тренировку можно и пропустить, вот разминку- нельзя.</quote>
Вот золотые слова!
/forums/comment/315900-ne-podumajte-chto-jeti-slova-mne-prinadlezhat-jeto
Не подумайте, что эти слова мне принадлежат.
Это Арнольд Шварценеггер сказал, просто я не мог припомнить автора 
/forums/comment/315901-quote-name-olegsh-post-315900-arnold-shvarcenneger
Арнольд Шварценнегер сказал</quote>
Арни шарит 
/forums/comment/315910-quote-name-limonny-sherbet-post-315901-arni-sharit
А как его расперло-то на разминках! А если б еще и тренировался?
Генетика 
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/315929-quote-name-leo-g-post-315910-a-kak-ego-rasperlo-to-na
А как его расперло-то на разминках! А если б еще и тренировался?
Генетика</quote>
We make music that makes you dance!
/forums/comment/316145-quote-name-leo-g-post-315910-a-kak-ego-rasperlo-to-na
/forums/comment/316148-b-03-03-2017-b-nakonec-to-pjatnica-i-nakonec-to
/forums/comment/316854-u-tebja-pravda-chernyj-cvet-glaz
У тебя правда черный цвет глаз?
/forums/comment/316974-tolle-net-temno-karij-jeto-na-fotke-pochemu-to-tak
Tolle Нет, темно-карий, это на фотке почему-то так получилось. Я не мастер селфи.
/forums/comment/317014-b-04-03-2017-b-trenirovka-v-parke-lva-tolstogo-v
04.03.2017
Тренировка в парке Льва Толстого в Химках. Нас было много, и мы отлично потренили.
Ребята, спасибо вам за компанию и отличное настроение. fat_devil, slavna_31, AntonFilatov, IlyaIL, Keith_Martens, Sacsonec, с вами классно. И больше не буду так опаздывать.
Попробовала сегодня подтягиваться с самой тонкой резинкой, за которую спасибо IlyaIL, получилось 2*5, 2*4, 1*3. И ведь целых 15 кг она компенсирует, но мне было тяжело. Затем лесенка с зеленой резинкой 14 + 12 + 10 + 8 + 6 + 4 + 4. Немного статики, немного австралийских.
Завтра продолжу
/forums/comment/317048-v-vashem-polku-pribylo-pozdravljaju-jeto-ne-vdvojom
В вашем полку прибыло поздравляю. это не вдвоём тренить!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/317063-quote-name-gestapo-post-317048-v-vashem-polku-pribylo
В вашем полку прибыло</quote>
Команда мечты!
