Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
13.12.2025
23:46
23:46
Просмотров страницы
81696
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Bassoff | 1744 | 202017 | 10.12.2025 09:31 [Lawnmover] | |
| WasD | 2977 | 576530 | 26.08.2025 18:56 [Safrayt] | |
| WasD | 448 | 39651 | 01.08.2025 00:21 [WasD] | |
| Lawnmover | 136 | 22328 | 21.06.2025 09:40 [Russman] | |
| Zingerr | 233 | 64202 | 28.04.2025 00:22 [Lawnmover] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 5485 | 536812 | 13.12.2025 17:24 [Brom] | ||
| 194 | 11591 | 13.12.2025 08:23 [timur_bg] | ||
| 418 | 20765 | 12.12.2025 20:28 [Brom] | ||
| 1393 | 76632 | 12.12.2025 08:37 [Iparovoz] | ||
| 714 | 113509 | 12.12.2025 00:00 [Tolle] |
