Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
04.06.2023
00:02
00:02
Просмотров страницы
66343
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Lawnmover | 194 | 6872 | 04.06.2023 05:10 [Lawnmover] | |
| Bassoff | 1426 | 126763 | 28.05.2023 16:55 [Serke] | |
| WasD | 406 | 24273 | 26.05.2023 15:25 [david_007] | |
| GREY_SMIRNOV_93 | 436 | 151958 | 22.05.2023 19:42 [artem2100] | |
| WasD | 2919 | 434240 | 13.05.2023 21:32 [artem2100] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 640 | 43976 | 04.06.2023 09:40 [Anastasia13] | ||
| 293 | 9814 | 04.06.2023 05:21 [Lawnmover] | ||
| 2190 | 88594 | 04.06.2023 00:12 [Tolle] | ||
| 1099 | 39276 | 03.06.2023 17:51 [nikozay] | ||
| 4742 | 405295 | 03.06.2023 16:31 [Brom] |
