Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
30.03.2025
22:57
22:57
Просмотров страницы
77477
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Bassoff | 1654 | 172400 | 30.03.2025 19:15 [VASILEN] | |
| Lawnmover | 62 | 2699 | 29.03.2025 06:49 [Lawnmover] | |
| WasD | 438 | 32587 | 12.03.2025 17:00 [WasD] | |
| Lawnmover | 271 | 17603 | 09.03.2025 21:34 [labinskiy_sb] | |
| Lawnmover | 229 | 14096 | 02.03.2025 12:54 [Tolle] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 182 | 5202 | 31.03.2025 00:13 [Lawnmover] | ||
| 1901 | 172490 | 30.03.2025 23:02 [Anastasia13] | ||
| 3524 | 249619 | 30.03.2025 20:22 [AK83] | ||
| 2373 | 262871 | 30.03.2025 19:35 [VASILEN] | ||
| 183 | 5588 | 30.03.2025 17:20 [RAN18] |
