Anastasia13
Дневники тренировок
трень
Anastasia13[25.02.2020 00:19]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Сергиев Посад №10405 Маленькая Современная фото№10405 Маленькая Современная
Сергиев Посад
Площадка для воркаута в городе Сергиев Посад №10402 Маленькая Современная фото№10402 Маленькая Современная
Сергиев Посад
Площадка для воркаута в городе Сергиев Посад №9379 Маленькая Современная фото№9379 Маленькая Современная
Сергиев Посад
Посмотреть все площадки (12)
Видео
EXPLOSIVE WORKOUT MONSTER (Sub-Zero in REALITY!!)EXPLOSIVE WORKOUT MONSTER (Sub-Zero in REALITY!!)[Видео пользователя]
Продольный шпагат | Комплекс упражнений Катерины БуйдаПродольный шпагат | Комплекс упражнений Катерины Буйда[Видео пользователя]
Поперечный шпагат | Комплекс упражнений Катерины БуйдаПоперечный шпагат | Комплекс упражнений Катерины Буйда[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (10)
Статьи
Программа выход силой на две за месяц! Программа выход силой на две за месяц! [Тренировки]
Программа для пресса "Дьявольская наковальня" (уровень 2)Программа для пресса "Дьявольская наковальня" (уровень 2)[Тренировки]
Упражнения для гибкости и растяжки для новичков от Натали ПашкофУпражнения для гибкости и растяжки для новичков от Натали Пашкоф[Тренировки]
Посмотреть все статьи (16)
Темы на форуме
Бегом вокруг света (40075 км.)
staer[25.02.2020 18:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[23.02.2020 16:56]
Концепты площадок
Zhev[22.02.2020 22:39]
Выход силой на две
WasD[12.02.2020 16:19]
Планш Ганнибала
WasD[07.02.2020 15:28]
Посмотреть все темы (27)
Избранные дневники
Подготовка к первому марафону 2020
Chewbacca[25.02.2020 21:24]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[25.02.2020 20:49]
sequel
Brom[25.02.2020 18:23]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[25.02.2020 16:45]
Отчет личных тренировок
GetRa[25.02.2020 15:38]
Посмотреть все (35)
О себе
Спорт-это образ жизни. Это как есть, пить дышать....... Бег, турники - круглый год, как наиболее доступный и универсальный вид тренировки, остальное по погоде, наличию свободного времени. По требованию души подключаю железо.
Подробнее - см. первые стр. дневника
Фотографии
Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13Фотографии Anastasia13
Общая информация
Имя
anastasia13
Страна
Россия
Пол
Женский
Возраст
32
Контактная информация
Skype
snegsp
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
23210
Дата регистрации
12.11.2016
Репутация
(7)
Был на сайте
25.02.2020
08:06
Спортивная информация
Рост
164 см
Вес
55 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
55
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Приседания на одной ноге
6