Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Начал я тренить 15Мая 2016 года
Первых раз подтягивания пошли на 8раз при весе 63,5кг :grin:
:rofl:
И вот прошло уже больше двух лет стабильных тренировок.
И вот что я творю на данный момент :muscle:
:smiling_imp:
1.Выходы Силой на Максимум.
https://youtu.be/LBxArS9atog
2.Ответ на Вызов(Дмитрий Доценко)
https://youtu.be/-UJVH9oXxQc
3.Жёсткий Сет(15-15-15)
https://youtu.be/0ylK7AeDbcI
4.Подтягивания на одной (Мой Рекорд)
https://youtu.be/UyIxCJ4Ds40
5.Передний Вис (Мой Рекорд)
https://youtu.be/OPAtmyVpVVA
6.Подтягивания +64кг
https://youtu.be/eYx6FY95ckk
7.Брусья нон-стоп 50 раз.
https://youtu.be/JTWna1gqbPc
Первых раз подтягивания пошли на 8раз при весе 63,5кг :grin:
:rofl:И вот прошло уже больше двух лет стабильных тренировок.
И вот что я творю на данный момент :muscle:
:smiling_imp:1.Выходы Силой на Максимум.
https://youtu.be/LBxArS9atog
2.Ответ на Вызов(Дмитрий Доценко)
https://youtu.be/-UJVH9oXxQc
3.Жёсткий Сет(15-15-15)
https://youtu.be/0ylK7AeDbcI
4.Подтягивания на одной (Мой Рекорд)
https://youtu.be/UyIxCJ4Ds40
5.Передний Вис (Мой Рекорд)
https://youtu.be/OPAtmyVpVVA
6.Подтягивания +64кг
https://youtu.be/eYx6FY95ckk
7.Брусья нон-стоп 50 раз.
https://youtu.be/JTWna1gqbPc
Фотографии
Общая информация
Контактная информация
Youtube
Спортивная информация
Рост
176 см
Вес
73 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Выходы силой на две
19
Подтягивания
36
Отжимания на брусьях
50
Отжимания от пола
60
Приседания
90
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
12
Подтягивания на одной руке
5
Отжимания в стойке на руках
20
Приседания на одной ноге
7
Участник не присоединился к какой-либо команде
