Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
О себе
Результаты которых я добился на данный момент(Начал 15.05.16)
на данный момент(18.07.17) мои личные рекорды :
48 подтягиваний за 120секунд
36 повторений верхний хват на ширине плеч при весе 72.5кг
30 повторений верхний хват на ширине плеч с 4.0кг на поясе
25 повторений верхний хват на ширине плеч с 8.0кг на поясе
23 повторений верхний хват на ширине плеч с 11.0кг на поясе
21 повторений верхний хват на ширине плеч с 12.5кг на поясе
19 повторений верхний хват на ширине плеч с 16кг на поясе
18 повторений верхний хват на ширине плеч с 18кг на поясе
32 секунды удержание уголка на брусьях
5:35 Планка
Набрал за 4 месяца тренировок 4кг.
на данный момент(18.07.17) мои личные рекорды :
48 подтягиваний за 120секунд
36 повторений верхний хват на ширине плеч при весе 72.5кг
30 повторений верхний хват на ширине плеч с 4.0кг на поясе
25 повторений верхний хват на ширине плеч с 8.0кг на поясе
23 повторений верхний хват на ширине плеч с 11.0кг на поясе
21 повторений верхний хват на ширине плеч с 12.5кг на поясе
19 повторений верхний хват на ширине плеч с 16кг на поясе
18 повторений верхний хват на ширине плеч с 18кг на поясе
32 секунды удержание уголка на брусьях
5:35 Планка
Набрал за 4 месяца тренировок 4кг.
Фотографии
Общая информация
| Имя | Слава |
| Страна | Россия |
| Город | |
| Пол | Мужской |
| Возраст | 29 |
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
| Рост | 176 см |
| Вес | 72 кг |
| Тренировки с утяжелителями? | да |
| Тренировки с железом? | нет |
Базовые упражнения
| Выходы силой на две | 9 | |
| Подтягивания | 36 | |
| Отжимания на брусьях | 38 | |
| Отжимания от пола | 55 | |
| Приседания | 45 |
Продвинутые упражнения
| Отжимания в стойке на руках | 20 |
Участник не присоединился к какой-либо команде
