О себе
Программист Oracle PL/SQL, Python
Катаю на самокате (Yedoo City New, Oxelo 7 XL)
Бегаю в Runkeeper
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Илья
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
40
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
176 см
Вес
77 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
6
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
32
Приседания
55
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
13.07.2016
Был на сайте
11.02.2021
17:19
Просмотров страницы
1889
Репутация
(1714)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Химки №6295 Средняя Хомуты фото №6295 Средняя Хомуты
Площадка для воркаута в городе Химки №1713 Средняя Хомуты фото №1713 Средняя Хомуты
Посмотреть все площадки (2)
Видео
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Статьи
Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества Программы отжиманий от пола от Балашихинского WorkOut сообщества
Как увеличить количество подтягиваний (универсальный способ) Как увеличить количество подтягиваний (универсальный способ)
53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров 53 тренировочных программы для Начинающих, Продвинутых, Профессионалов и Мастеров
Посмотреть все статьи (6)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
День 64. Продвинутая техника №2
WasD 54 12164 18.09.2017 21:39
[badfan]
День 85. Продвинутая техника №5
WasD 31 6439 30.08.2017 09:28
[SDV83]
День 78. Продвинутая техника №4
WasD 50 8849 19.08.2017 09:55
[WasD]
День 71. Продвинутая техника №3
WasD 35 12533 12.08.2017 10:20
[SDV83]
День 57. Продвинутая техника №1
WasD 69 14186 31.07.2017 21:32
[enotnogivrot]
Посмотреть все темы (6)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Воркаут-100 весна 2017
AntonFilatov
AntonFilatov
Химки
 145 11770 04.10.2018 14:08
[AntonFilatov]
Как перестать быть читером и начать тренить нормально
limonny_sherbet
limonny_sherbet
Химки
 593 50472 26.10.2017 16:17
[limonny_sherbet]
100-дневка, эпизод II. Повторение пройденного и работа над ошибками
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
 847 50213 09.06.2017 23:00
[E_V_Alif]
[100] кит мартинс - мой путь
Keith_Martens
Keith_Martens
Москва
 140 11736 08.06.2017 22:22
[Keith_Martens]
Посмотреть все (4)