О себе
востанавливаюсь после травмы.
Фото
Фотографии Rus2018
Фотографии Rus2018
Фотографии Rus2018
Посмотреть все фото (12)
Общая информация
Имя
Руслан, Можно просто Рус))))
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
49
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
170 см
Вес
78 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
0
Отжимания на брусьях
0
Отжимания от пола
2
Приседания
20
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
23.08.2016
Был на сайте
06.04.2026
09:12
Просмотров страницы
13269
Репутация
(27)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Москва №6134 Средняя Хомуты фото №6134 Средняя Хомуты
Площадка для воркаута в городе Москва №6128 Маленькая Хомуты фото №6128 Маленькая Хомуты
Посмотреть все площадки (2)
Видео
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда
5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье.Бубновский рекомендует. 0+ 5 смертельных ошибок мужчин после 40 лет. Мужское здоровье.Бубновский рекомендует. 0+
ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! Победитель кинофестиваля SPORT FILM FESTIVAL (PALERMO, ITALY) ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! Победитель кинофестиваля SPORT FILM FESTIVAL (PALERMO, ITALY)
Посмотреть все видео (9)
Статьи
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Бегом вокруг света (40075 км.)
staer 3479 93893 27.09.2022 14:15
[Lawnmover]
Посмотреть все темы (1)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Live your life
Brom
Brom
Москва
 5542 561910 06.04.2026 22:18
[Brom]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8182 484090 04.04.2026 06:57
[RAN18]
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover
Lawnmover
Чита
 15 31263 18.05.2018 09:24
[Zhev]
Дневник двоечницы
Native
Native
Москва
 1415 92997 13.01.2023 15:34
[Tolle]
2019 OlegSh
OlegSh
OlegSh
Омск
 305 21857 31.12.2019 11:07
[OlegSh]
Посмотреть все (47)