sashamoble1
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[15.08.2018 10:18]
100 дневка с 1 марта 2018 года
sashamoble1[11.06.2018 17:45]
100 дневка с 23 сентября 2017 года
sashamoble1[28.02.2018 18:32]
02.03.2016
sashamoble1[02.03.2017 20:45]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Челябинск №7996 Средняя Советская фото№7996 Средняя Советская
Челябинск
Площадка для воркаута в городе Челябинск №7924 Большая Советская фото№7924 Большая Советская
Челябинск
Площадка для воркаута в городе Челябинск №7874 Средняя Советская фото№7874 Средняя Советская
Челябинск
Посмотреть все площадки (8)
Видео
Что Будет Если Подтягиваться Каждый День? (Неожиданный Результат)Что Будет Если Подтягиваться Каждый День? (Неожиданный Результат)[Видео пользователя]
Female Calisthenics WORLD CHAMPIONSHIP 2015 [HD]Female Calisthenics WORLD CHAMPIONSHIP 2015 [HD][Видео пользователя]
ДЕД НАКАЗЫВАЕТ ТУРНИКМЕНОВ / OLD MAN WORKOUT PRANKДЕД НАКАЗЫВАЕТ ТУРНИКМЕНОВ / OLD MAN WORKOUT PRANK[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (13)
Статьи
Программа 100 отжиманий от пола за месяцПрограмма 100 отжиманий от пола за месяц[Программы тренировок]
Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)"Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)"[Программы тренировок]
Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообществаПрограммы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества[Программы тренировок]
Посмотреть все статьи (10)
Темы на форуме
Стойка на руках
WasD[16.06.2018 11:59]
День 14. Образ жизни, а не диета
WasD[13.02.2018 18:37]
День 17. Скорость выполнения упражнений
WasD[10.01.2018 13:48]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[09.01.2018 20:57]
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD[19.12.2017 10:26]
Посмотреть все темы (8)
Избранные дневники
Стодневка+_Zhev
Zhev[15.08.2018 11:29]
PVV - дневник тренировок
PVV[15.08.2018 10:47]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[15.08.2018 09:49]
1000 могучих дней.
Russman[15.08.2018 03:14]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[14.08.2018 23:46]
Посмотреть все (85)
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Общая информация
Имя
Александр
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
55
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
10
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
5089
Дата регистрации
06.01.2015
Репутация
(248)
Был на сайте
15.08.2018
10:33
Спортивная информация
Рост
165 см
Вес
75 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Выходы силой на две
2
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
37
Отжимания от пола
50
Приседания
100