/forums/comment/307133-quote-name-limonny-sherbet-post-307131-pochti
Не почти, а получилось! Тем более, что пробовала не на нормальных брусьях, а на этой непонятной конструкции
Кст может кто знает для чего это?
А моя компания - завсегда и пожалуйста и с превеликим удовольствием)))
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/307137-quote-name-e-v-alif-post-307133-a-moja-kompanija
А моя компания - завсегда и пожалуйста и с превеликим удовольствием)))</quote>
Спасибо! Я добавила видос 
/forums/comment/307151-super-uzhe-otchety-s-vidosami-molodec-po-chut-chut
Супер! Уже отчеты с видосами. Молодец. По чуть-чуть делай на брусьях и главно очень подконтрольно, а то легко травму плеча получить)
/forums/comment/307155-quote-name-crush-post-307151-po-chut-chut-delaj-na
По чуть-чуть делай на брусьях и главно очень подконтрольно</quote>
Спасибо 
Буду пробовать теперь на этой непонятной конструкции, тут можно сразу на ноги встать, если что-то пойдет не так.
/forums/comment/307164-quote-name-limonny-sherbet-post-307131-vygljadelo
Выглядело это вот так, критика приветствуется</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/307178-quote-name-leo-g-post-307164-takoe-vpechatlenie-chto
Такое впечатление, что это сооружение в роли брусьев для тебя чуть-чуть широковато</quote>
Спасибо! Это самое узкое место, поблизости есть брусья, похожие на брусья, но они гораздо шире, поэтому очень осторожно тут буду пробовать и добавлю обратные отжимания от скамьи. Буду выбираться к Лене на площадку, когда сугробы поменьше станут и там реально будет поместиться вдвоем.
/forums/comment/307930-b-30-01-2017-b-ne-trenila-kogda-zhivesh-rjadom-s
30.01.2017
Не тренила. Когда живешь рядом с аэропортом, нельзя просто так взять и не встретить друга в Шереметьево.
31.01.2017
Странный день, не получалось примерно всё. Вечером ограничились легкой растяжкой перед сном.
01.02.2017
Ночная тренировка. И даже сильный ветер не помешал выполнить и слегка перевыполнить план.
Подтягивания с фиолетовой резинкой 8*6 и 1*7
Подтягивания с зеленой резинкой лесенкой 16+14+12+10+8+6+4+2
Негативные подтягивания 5*5
Австралийские 3*15
В следующий раз начну с негативных, как-то они тяжелее идут и просятся в начало.
Всем спокойной ночи, восстановления и мышечного роста
/forums/comment/307931-quote-name-limonny-sherbet-post-307930-nochnaja
Ночная тренировка. И даже сильный ветер не помешал выполнить и слегка перевыполнить план.</quote>
Меня тоже сегодня почти сдуло)))
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/307952-quote-name-limonny-sherbet-post-307930-kogda-zhivesh
Когда живешь рядом с аэропортом, нельзя просто так взять и не встретить друга в Шереметьево.</quote>
/forums/comment/307959-quote-name-limonny-sherbet-post-307930-v-sledujushhij
В следующий раз начну с негативных, как-то они тяжелее идут и просятся в начало.</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/308130-quote-name-e-v-alif-post-307931-menja-tozhe-segodnja
Меня тоже сегодня почти сдуло)))</quote>
Прохладно было, да 
Теперь мы знаем через какой аэропорт лететь</quote>
Да!
@Leo_G большущее спасибо за поддержку 
/forums/comment/308131-b-02-02-2017-b-chetverg-obeshhal-byt-jogicheskim-no
02.02.2017
Четверг обещал быть йогическим, но нет. Поэтому обратный ход конем 5*(5+5+5+5+5) и растяжка без фанатизма.
/forums/comment/308132-quote-name-limonny-sherbet-post-308131-b-02-02-2017-b
02.02.2017
Четверг обещал быть йогическим, но нет. Поэтому обратный ход конем 5*(5+5+5+5+5) и растяжка без фанатизма.</quote>
/forums/comment/308135-quote-name-vasilen-post-308132-obratnyj-hod-konjom
Обратный ход конём - тема</quote>
Да! Люблю коня за скорость
/forums/comment/308137-quote-name-limonny-sherbet-post-308135-quote-name
Обратный ход конём - тема</quote>
Да! Люблю коня за скорость
</quote>
