Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Из спортивного детства: плавание; гребля на байдарках, а по сути ОФП: кроссы, подтягивания, отжимания и т.п. 9-10 класс - перемены на турнике, элементы: подъем переворотом, выходы, склепка, солнышко с лямками и пр. Весил ~63kg, подтягивался около 20 раз.
С возрастом как водится спорт забросил, стал меньше двигаться, бездумное питание - в итоге разъелся до 93кг.
- 2012г - снижение веса при помощи диеты Дюкана на 20кг за ~7 месяцев с 93 до 73кг. <url="https://workout.su/forums/comment/307613">Подробное описание процесса</url>
- Апрель 2013 начало тренировок на ТБ - 4 подтягивания; 25 отжиманий. 100-дневка, самостоятельные тренировки.
С возрастом как водится спорт забросил, стал меньше двигаться, бездумное питание - в итоге разъелся до 93кг.
- 2012г - снижение веса при помощи диеты Дюкана на 20кг за ~7 месяцев с 93 до 73кг. <url="https://workout.su/forums/comment/307613">Подробное описание процесса</url>
- Апрель 2013 начало тренировок на ТБ - 4 подтягивания; 25 отжиманий. 100-дневка, самостоятельные тренировки.
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
175 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Статистика пользователя
Дата регистрации
28.05.2013
Был на сайте
26.02.2021
00:11
00:11
Просмотров страницы
46068
Репутация





Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
staer | 2631 | 41573 | 25.02.2021 15:32 [Chewbacca] | |
WasD | 824 | 23686 | 12.12.2020 22:31 [oleg196925] | |
aleks169 | 1343 | 67394 | 13.11.2020 21:17 [aleksilia78] | |
andrei91 | 804 | 49690 | 06.11.2020 12:35 [JesusOnExtasy] | |
ShaD | 6702 | 429305 | 20.10.2020 06:41 [LordGorg] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное