за что такие медальки дают?</quote>
За 30 км на велике, но на самом деле за деньги
Бесплатный у нас только воркаут 
Наверное, не каждый день можно найти такую причину, чтобы не подтягиваться</quote>
А жаль!
Ребята, даю обещание догнать и перегнать саму себя, и у меня для этого есть чуть меньше ста дней.
А пока:
Подтягивания с фиолетовой резинкой лесенкой вниз 9+8+7+6+5+4+4+4
Подтягивания с зеленой резинкой лесенкой вниз 10+8+9+8+7+6+5+4+4+4
Австралийские подтягивания 3*6
Всадник в сумме примерно 3 минуты
Вот как вредно долго дневник не вести)</quote>
Абсолютная истина! А еще не тренироваться тоже вредно
После бега тоже через пень-колоду силовые идут.</quote>
Лен, а я не бегала, на секундомер только пальцем жала. 18 раз, а надо было 17 - вот, видимо, поэтому!
Химки в эту стодневку уже сошли с дистанции 
.</quote>
.</quote>Не все
