VASILEN
О себе
СВЕЖАК

UPD: Отредактировано 26.12.2017

Выпускник МТУ - Московского Технологического Университета - (ранее МГУПИ, МИРЭА, МИТХТ).
Начинающий юрист в торговой компании.
Куратор программы "100-дневный воркаут" по Московской области, в общем, и в г.о. Егорьевск, в частности.
Холост.
Городской житель (перебрался из деревни), книголюб, терпелив, выдержан, вынослив, усидчив, эгоист и зануда. "Вредина!" - vladiMir8
Тренирую базу с собственным весом. Летом бываю включаю железо, дополнительный вес. Люблю поиграть в волейбол.
Восстанавливаюсь после травмы селезёнки. Начинаю заново тренироваться.

Немного хронологии:

С 2008 года начал заниматься дворовым спортом, разучивал банальные элементы на перекладине. В целом, начинал с уличной гимнастики.
До 2010 года вёл не самый здоровый образ жизни. Начал меняться. Весной бросил курить. Осенью того же года принципиально отказался от алкоголя.
С осени 2010 по весну 2012 занимался Армейским Рукопашным Боем, выступал за школу в спринте на короткие дистанции.
Узнал об этом сайте в 2012 году. Голосовал в проекте "Доступный спорт" за свой Егорьевск.
Осенью 2012 начал заниматься по программе 100-дневный воркаут, но бросил. Потом 2 года не посвещал себя физическому развитию.
Осенью 2014 и Весной 2015 прошёл от начала до конца программу 100-дневный воркаут. Восстановил и приумножил свою физическую форму. Набрался теории и практики по тренировкам с собственным весом. С этого момента в основном тренирую базу.
Веду дневник тренировок с января 2015.
С лета 2015 посещаю сбор участников 100-дневного воркаута + команды The Patriots в Москве.
В феврале 2016 стал куратором программы "100-дневный воркаут" по г.о. Егорьевск.
В январе 2017 стал куратором программы "100-дневный воркаут" по Московской области.
Летом 2017 выступил в качестве эксперта на Общественном Телевидении России (ОТВ), передача "Большая страна", рубрика "Школа Гражданина".
Осенью 2017 года выступил в прямом эфире телеканала Москва 24 в утренней передаче с Анной Михайловской.
Лауреат II степени премии Губернатора Московской области "Наше Подмосковье" 2017 года с проектом "100-дневный воркаут в Московской области" в номинации "Активное Подмосковье", категории "Объединение" (50-100 человек).


Отжимания от брусьев показывают результаты на весну 2016 года.
Приседания показывают результат на 31 января 2016 года.

Лучшие:

Подтягивания показывают результат на 25.03.2016 - добавил видео в профиль
Отжимания от пола показывают результат на 1.04.2016 - добавил видео в профиль
Выходы силой на две показывают результат на 22.05.2016 - добавил видео в профиль

Скручивания 500 без остановки
Уголок в висе на перекладине 43 секунды
Общая информация
Имя
Михаил
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
24
Контактная информация
Skype
kaldorkin
VKontakte
Facebook
Instagram
Twitter
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
503
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
16781
Дата регистрации
25.03.2012
Репутация
(5)
Был на сайте
23.06.2018
19:06
Спортивная информация
Рост
174 см
Вес
68 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
10
Подтягивания
18
Отжимания на брусьях
53
Отжимания от пола
80
Приседания
301