![s05e08: Скованные одной цепью, связанные одной целью [Team Patriots]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF/uploads/video/screen/2017/06/2017-06-14-00-06-29-zsj.opt.jpg "s05e08: Скованные одной цепью, связанные одной целью [Team Patriots]")
О себе
UPD: Отредактировано 12.06.2017
Выпускник МТУ - Московского Технологического Университета - (ранее МГУПИ, МИРЭА, МИТХТ).
Куратор 100-дневного воркаута по г. Егорьевск.
Холост.
Villager, книголюб, терпелив, выдержан, вынослив, усидчив, эгоист и зануда. "Вредина!" - 
vladiMir8
Тренирую базу с собственным весом. Летом бываю включаю железо, дополнительный вес. Люблю поиграть в волейбол.
Немного хронологии:
Отжимания от брусьев показывают результаты на весну 2016 года.
Приседания показывают результат на 31 января 2016 года.
Лучшие:
Подтягивания показывают результат на 25.03.2016 - добавил видео в профиль
Отжимания от пола показывают результат на 1.04.2016 - добавил видео в профиль
Выходы силой на две показывают результат на 22.05.2016 - добавил видео в профиль
Скручивания 500 без остановки
Уголок в висе на перекладине 43 секунды
Выпускник МТУ - Московского Технологического Университета - (ранее МГУПИ, МИРЭА, МИТХТ).
Куратор 100-дневного воркаута по г. Егорьевск.
Холост.
vladiMir8Тренирую базу с собственным весом. Летом бываю включаю железо, дополнительный вес. Люблю поиграть в волейбол.
Немного хронологии:
С 2008 года начал заниматься дворовым спортом, разучивал банальные элементы на перекладине. В целом, начинал с уличной гимнастики.
До 2010 года вёл не самый здоровый образ жизни. Начал меняться. Весной бросил курить. Осенью того же года принципиально отказался от алкоголя.
С осени 2010 по весну 2012 занимался Армейским Рукопашным Боем, выступал за школу в спринте на короткие дистанции.
Узнал об этом сайте в 2012 году. Голосовал в проекте "Доступный спорт" за свой Егорьевск.
Осенью 2012 начал заниматься по программе 100-дневный воркаут, но бросил. Потом 2 года не посвещал себя физическому развитию.
Осенью 2014 и Весной 2015 прошёл от начала до конца программу 100-дневный воркаут. Восстановил и приумножил свою физическую форму. Набрался теории и практики по тренировкам с собственным весом. С этого момента в основном тренирую базу.
Веду дневник тренировок с января 2015.
С лета 2015 посещаю сбор участников 100-дневного воркаута + команды The Patriots в Москве.
В феврале 2016 стал куратором программы 100-дневный воркаут по г. Егорьевск.
До 2010 года вёл не самый здоровый образ жизни. Начал меняться. Весной бросил курить. Осенью того же года принципиально отказался от алкоголя.
С осени 2010 по весну 2012 занимался Армейским Рукопашным Боем, выступал за школу в спринте на короткие дистанции.
Узнал об этом сайте в 2012 году. Голосовал в проекте "Доступный спорт" за свой Егорьевск.
Осенью 2012 начал заниматься по программе 100-дневный воркаут, но бросил. Потом 2 года не посвещал себя физическому развитию.
Осенью 2014 и Весной 2015 прошёл от начала до конца программу 100-дневный воркаут. Восстановил и приумножил свою физическую форму. Набрался теории и практики по тренировкам с собственным весом. С этого момента в основном тренирую базу.
Веду дневник тренировок с января 2015.
С лета 2015 посещаю сбор участников 100-дневного воркаута + команды The Patriots в Москве.
В феврале 2016 стал куратором программы 100-дневный воркаут по г. Егорьевск.
Отжимания от брусьев показывают результаты на весну 2016 года.
Приседания показывают результат на 31 января 2016 года.
Лучшие:
Подтягивания показывают результат на 25.03.2016 - добавил видео в профиль
Отжимания от пола показывают результат на 1.04.2016 - добавил видео в профиль
Выходы силой на две показывают результат на 22.05.2016 - добавил видео в профиль
Скручивания 500 без остановки
Уголок в висе на перекладине 43 секунды
Фотографии
Общая информация
| Имя | Михаил |
| Страна | Россия |
| Город | |
| Пол | Мужской |
| Возраст | 23 |
Контактная информация
Спортивная информация
| Рост | 174 см |
| Вес | 68 кг |
| Тренировки с утяжелителями? | нет |
| Тренировки с железом? | нет |
Базовые упражнения
| Выходы силой на две |
 |
10 |
| Подтягивания |
|
18 |
| Отжимания на брусьях | 53 | |
| Отжимания от пола |
|
80 |
| Приседания | 301 |
Участник не присоединился к какой-либо команде
