Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
UPD: Отредактировано 07.10.2023
Студент магистратуры Московского государственного юридического университета имени О. Е. Кутафина.
Выпускник бакалавриата МТУ - Московского Технологического Университета - (ранее МГУПИ, МИРЭА, МИТХТ).
Старший юрисконсульт в транспортно-производственной компании (аренда тепловозов с локомотивными бригами и без, оказание услуг по подаче/уборке вагонов с/на путей необщего пользования, техническое обслуживание и ремонт тепловозов).
Куратор программы SOTKA (100-дневный воркаут).
Холост.
Предпочитаю жить в городе, терпелив, выдержан, вынослив, усидчив, эгоист и зануда.
Тренирую базу с собственным весом на улице. Элементы не тренирую.
С января 2022 года до марта 2023 года не тренировался. С апреля 2023 года тренируюсь по выходным с Elenelen и Oleg1992.
Немного хронологии:
С 2008 года начал заниматься дворовым спортом, разучивал банальные элементы на перекладине. В целом, начинал с уличной гимнастики.
До 2010 года вёл не самый здоровый образ жизни. Начал меняться. Весной бросил курить. Осенью того же года принципиально отказался от алкоголя.
С осени 2010 по весну 2012 занимался Армейским Рукопашным Боем, выступал за школу в спринте на короткие дистанции.
Узнал об этом сайте в 2012 году. Голосовал в проекте "Доступный спорт" за свой Егорьевск.
Осенью 2012 начал заниматься по программе 100-дневный воркаут, но бросил где-то на 20-30-х днях. Потом 2 года не посвящал себя физическому развитию. Учился в универе, играл в ММОРПГ.
Осенью 2014 и Весной 2015 прошёл от начала до конца программу "100-дневный воркаут". Восстановил и приумножил свою физическую форму. Набрался теории и практики по тренировкам с собственным весом. С этого момента в основном тренирую базу.
Веду дневник тренировок с января 2015.
С лета 2015 посещаю сбор участников 100-дневного воркаута + команды The Patriots в Москве.
В феврале 2016 стал куратором программы "100-дневный воркаут" по г.о. Егорьевск.
В январе 2017 стал куратором программы "100-дневный воркаут" по Московской области.
Летом 2017 выступил в качестве эксперта на Общественном Телевидении России (ОТВ), передача "Большая страна", рубрика "Школа Гражданина".
Осенью 2017 года выступил в прямом эфире телеканала Москва 24 в утренней передаче с Анной Михайловской.
Лауреат II степени премии Губернатора Московской области "Наше Подмосковье" 2017 года с проектом "100-дневный воркаут в Московской области" в номинации "Активное Подмосковье", категории "Объединение" (50-100 человек).
Весной 2018 стал куратором программы "100-дневный воркаут" по Российской Федерации.
Осенью 2018 года выступил в качестве эксперта на Общественном Телевидении России (ОТВ), передача "Большая страна", передача "Игровая плошадка".
Лауреат национальной премии "Гражданская инициатива" 2018 года с проектом "Образовательно-тренировочная программа "100-дневный воркаут" в номинации "Здоровье нации".
Лауреат ежегодной премии Губернатора Московской области "Наше Подмосковье" в 2019 году в номинации "Экология" с проектом "Физкульт-Десант".
Участвовал в организации и проведении площадки "Добровольчество в спорте" в рамках межмуниципального молодежного форума "Движение вверх" "От Мильковских стартов до всемирных побед!" 21-22 октября 2019 года в с. Мильково Камчатского края.
Участвовал во Всероссийском молодежном патриотическом слете ОстроVа на о. Сахалин с 30 августа по 04 сентября 2020 г.
С 2017 по 2021 год организовывал команды из спортсменов и физкультурников в целях участия в OCR-гонках (забегах с препятствиями - Гонка Героев, Живу Спортом, Тропа Боевого Братства, Сахалинский рубеж.
Каждое лето с 2019 по 2021 год совместно с проектами Calistenics и WorkOut Lowers организовывал и проводил серию физкультурных мероприятий под названием Физкульт-Десант в сельских населенных пунктах городского округа Егорьевск.
С лета 2020 года регулярность тренировок стала падать в связи с новой работой.
В 2021 году тренировки плавно перешли в разряд "по выходным".
В январе 2022 года забросил вести дневник тренировок.
Отжимания от брусьев показывают результаты на весну 2016 года лето 2019 года зиму 2020 года. В феврале-марте 2019 года 50 от брусьев жал стабильно в "Лесенке Патриотов". 09 июня пожал 50 нон-стопом, 60 максимум на брусьях.
Приседания показывают результат на 31 января 2016 года.
Лучшие результаты:
Подтягивания показывают результат на 25.03.2016 - добавил видео в профиль
Отжимания от пола показывают результат на 1.04.2016 - добавил видео в профиль
Выходы силой на две показывают результат на 22.05.2016 - добавил видео в профиль
Отжимания на брусьях показывают результат на 16.02.2020 - добавил видео в профиль
Скручивания 500 без остановки
Уголок в висе на перекладине 43 секунды
Общая информация
Спортивная информация
Рост
174 см
Вес
68 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
18
Отжимания на брусьях
55
Отжимания от пола
80
Приседания
301
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Статистика пользователя
Дата регистрации
25.03.2012
Был на сайте
02.12.2023
21:35
21:35
Просмотров страницы
50067
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Bassoff | 1462 | 135119 | 03.12.2023 16:51 [Lawnmover] | |
| WasD | 2060 | 300503 | 14.08.2023 11:53 [] | |
| Safrayt | 22 | 15460 | 29.06.2023 12:32 [WasD] | |
| WasD | 9 | 1690 | 07.09.2022 22:12 [WasD] | |
| WasD | 369 | 40125 | 19.04.2021 19:20 [WasD] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 6856 | 289554 | 08.12.2023 13:08 [Russman] | ||
| 714 | 34480 | 06.12.2023 19:13 [Shalinoy] | ||
| 2191 | 229826 | 02.12.2023 23:18 [Anastasia13] | ||
| 579 | 20294 | 21.11.2023 01:11 [Vladii] | ||
| 82 | 5911 | 09.11.2023 11:18 [HonGildon] |
