| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 829 | 48201 | 27.01.2026 23:04 [illusionist] | ||
| 5510 | 543957 | 27.01.2026 22:39 [Tolle] | ||
| 54 | 4211 | 27.01.2026 21:09 [junior] | ||
| 13 | 6256 | 12.01.2026 09:46 [WasD] | ||
| 2458 | 285928 | 29.12.2025 20:47 [VASILEN] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| shplace | 12 | 8677 | 14.01.2025 14:07 [Zel] | |
| uranka | 11 | 2366 | 26.06.2024 12:39 [VASILEN] | |
| WasD | 39 | 9472 | 11.11.2023 13:05 [Kahar] | |
| EDI | 3 | 2651 | 03.08.2022 03:12 [Lyly1984] | |
| Ihhi | 10 | 4701 | 03.08.2022 03:10 [Lyly1984] |
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей
Результаты проекта NaukaTurnika за 2025 год [05 января 2026]
Пришло время подвести итоги работы нашего нового проекта NaukaTurnika, призванного совершить революцию в мире тренировок на турниках и брусьях (ещё бы, ведь он дает 100% результат вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки)!
118 участников
214 циклов
2019 тренировоквозраст от 14 до 60 лет
рост от 163 до 200 см
вес от 50 до 118 кг
+398 подтягиваний на турнике
+158 отжиманий на брусьях
+167 отжиманий от пола
6 научились подтягиваться
9 освоили выход на две
4 подтянулись на одной руке
2 стали КМС (СтритЛифтинг)
Цель на 2026 год: вырасти x10.
Хочется увеличить максимум в подтягиваниях на турниках и брусьях? Или научиться делать выход силой/передний вис/подтягивания на одной? Надоело тренироваться без результатов? Тогда переходите на сайт проекта и начинайте свои тренировки уже сегодня!
Новые Системы Тренировок на сайте НаукаТурника! [28 декабря 2025]
Сразу три новых цели появились на сайте проекта НаукаТурника:
- Задний вис
- Передний Вис
- Отжимания на одной руке
Все три цели запущены в тестовом режиме, поэтому сейчас можно совершенно бесплатно принять участие в тестировании и достигнуть желаемой цели! Все подробности можете получить у wasd в личных сообщениях!
НаукаТурника ищет добровольцев (СНОВА)! [10 ноября 2025]
Если ты уже давно хочешь научиться делать:
- Флажок
- Передний вис
- Горизонтальный упор
- Подтягивания на одной
То у тебя появилась отличная возможность прокачаться в одном из этих навыков благодаря проекту НаукаТурника! Потому что сейчас проект ищет добровольцев для сбора дополнительной экспериментальной информации для подтверждения эффективности работы тренировочных алгоритмов.
За всеми подробностями пиши wasd!
Спартанские Подтягивания | НаукаТурника [27 октября 2025]
Специально для нашего YouTube каналаwasd подготовил для вас новое видео с разбором "Спартанских подтягиваний", этого одного из самых сложных вариантов подтягиваний, которые только можно выполнить на турнике!
Новые зимние перчатки Kuchumov! [16 октября 2025]
Как раз к началу нового холодного сезона мы подготовили для вас новые утепленные перчатки Kuchumov, в которых будет комфортно заниматься на уличных воркаут площадках в самые морозные дни! Посмотреть видео-обзоры новинок можно ниже:
Заказать себе пару перчаток, которые превосходно защитят ваши руки от мозолей и обеспечат надежный хват можете на сайте магазина Kuchumov.
P.S. Магазин также ищет топовых атлетов, которые продолжают заниматься на улице несмотря на погодные условия для коллаборации по данным перчаткам, оставляйте комментарии, если интересно посотрудничать!
В пятом выпуске нашей новой рубрики *Пятничный Фристайл* #Антон37 продолжает знакомить вас с интересными вариантами всем известных упражнений, которые помогут сделать тренировки более интересными, разнообразными и эффективными:
00:00 Вступление
00:31 Фристайл на турнике
05:57 Фристайл на брусьях
17:35 Фристайл на полу
23:10 Заключение
Обязательно напишите свои впечатления от ролика в комментариях! Ведь не зря он здоровьем рисковал!
