NadegdaSh
О себе
Никогда не занималась спортом. Если не считать уроков физкультуры в школе и в институте. Ну и ещё периодических занятий дома, когда надо было начинать готовиться к лету, Новому году, 8 Марта)))
Пару лет назад перенесла серьёзное заболевание и тогда очень чётко стала понимать, насколько хилый и загаженный у меня организм, и что нужно менять весь образ жизни. Чтобы в 50 лет не выглядеть, а главное - не чувствовать себя старой бабкой.
Сначала начала заниматься сама по программам из интернета. Потом познакомилась в одним человеком, и стала уже заниматься "по уму". В поисках описания правильной техники выполнения базовых упражнений попала на этот сайт. Потом прошла самостоятельно 100 дневку. Сейчас так до сих пор и занимаюсь. Воркаутером себя не считаю, и вряд ли когда-нибудь стану. Но мне интересно выполнять эти упражнения, видеть, что я становлюсь сильнее, и надеюсь, что когда-нибудь даже смогу сделать какой-нибудь воркаутский элемент:blush:😊
А сейчас пока что надо хотя бы 5 раз научиться нормально подтягиваться))))
Общая информация
Имя
Надежда
Страна
Россия
Город
Пол
Женский
Возраст
35
Контактная информация
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
3
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
3058
Дата регистрации
17.06.2017
Репутация
(90)
Был на сайте
19.10.2018
17:15
Спортивная информация
Рост
165 см
Вес
53 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
2
Отжимания на брусьях
5
Отжимания от пола
18
Приседания
120