NadegdaSh
О себе
Никогда не занималась спортом. Если не считать уроков физкультуры в школе и в институте. Ну и ещё периодических занятий дома, когда надо было начинать готовиться к лету, к Новому году, 8 Марта)))
Пару лет назад перенесла серьёзное заболевание и тогда очень чётко стала понимать, насколько хилый и загаженный у меня организм, и что нужно менять весь образ жизни. Чтобы в 50 лет не выглядеть, а главное - не чувствовать себя старой бабкой.
Сначала начала заниматься сама по программам из интернета. Потом познакомилась в одним человеком, и стала уже заниматься "по уму". В поисках описания правильной техники выполнения базовых упражнений попала на этот сайт. Потом прошла самостоятельно 100 дневку. Сейчас так до сих пор и занимаюсь. Воркаутером себя не считаю, и вряд ли когда-нибудь стану. Но мне интересно выполнять эти упражнения, видеть, что я становлюсь сильнее, и надеюсь, что когда-нибудь даже смогу сделать какой-нибудь воркаутский элемент:blush:😊
А сейчас пока что надо хотя бы 5 раз научиться нормально подтягиваться))))
Общая информация
Имя
Надежда
Страна
Россия
Город
Пол
Женский
Возраст
37
Контактная информация
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
6581
Дата регистрации
17.06.2017
Репутация
(71)
Был на сайте
23.01.2020
13:44
Спортивная информация
Рост
165 см
Вес
54 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
2
Отжимания на брусьях
5
Отжимания от пола
18
Приседания
120