Vyxodnadve
О себе
13 выходов на две https://youtu.be/eAp-iSZktlE
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
43 подтягивания с паузами https://youtu.be/5Ze3uIAPS8I
Планы на 2018 год.
Подтягивания с паузами 50.
Подтягивания нонстоп 30
Брусья 100( улучшить технику)
Брусья нонстоп 60
Выходы 15 ( в хорошей технике)
Норматив вступления команды БарБариентс( или улучшить текущий результат =9.30)
Общая информация
Имя
Александр.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
43
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
77
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
12737
Дата регистрации
16.09.2016
Репутация
(11)
Был на сайте
15.10.2018
09:45
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
10
Подтягивания
40
Отжимания на брусьях
81
Отжимания от пола
100
Приседания
700
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
3
Флажок (сек.)
5
Задний вис (сек.)
30