О себе

29 раз подтягивания в равномерном темпе https://youtu.be/Uxgh-Kc0fY4
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
50 раз брусья нонстоп https://youtu.be/vmClYO-tZkA
Фото
Фотографии Vyxodnadve
Фотографии Vyxodnadve
Фотографии Vyxodnadve
Посмотреть все фото (13)
Общая информация
Имя
Александр.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
47
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
51
Отжимания на брусьях
92
Отжимания от пола
100
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
13
Задний вис (сек.)
30
Приседания на одной ноге
40
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.09.2016
Был на сайте
04.07.2022
12:34
Просмотров страницы
67285
Репутация
(9)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Пикалёво №6640 Маленькая Современная фото №6640 Маленькая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set) 105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16 BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
турник турник
Посмотреть все видео (9)
Статьи
О моем эксперименте (с тренировками элементов) О моем эксперименте (с тренировками элементов)
Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2843 402383 29.06.2022 06:08
[OlegSh]
Ощущение, что теряю время занимаясь соткой
Lomacher 28 4664 29.04.2022 20:41
[Maloween]
Заруба. 50 подтягиваний за минимальное время !!!
Lawnmover 92 10397 04.03.2022 11:31
[Vyxodnadve]
Заруба. 100 Брусьев за минимальное время !
Lawnmover 45 6631 04.03.2022 09:44
[Lawnmover]
Застой в прибавке количества подтягиваний
aliendjo 56 8284 06.02.2022 12:05
[Safrayt]
Посмотреть все темы (24)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke
Serke
Иркутск
 568 18596 04.07.2022 17:58
[Russman]
Дневник двоечницы_2
Native_2
Native_2
Москва
 633 17579 04.07.2022 16:10
[Native_2]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover
Lawnmover
Чита
 470 17870 04.07.2022 12:41
[Lawnmover]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman (online)
Мюнхен
 5951 214983 03.07.2022 18:49
[Vyxodnadve]
100 подтягиваний за подход!
AK83
AK83
Самара
 2374 126293 03.07.2022 14:02
[Nikolay94]
Посмотреть все (43)