О себе

29 раз подтягивания в равномерном темпе https://youtu.be/Uxgh-Kc0fY4
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
50 раз брусья нонстоп https://youtu.be/vmClYO-tZkA
Фото
Фотографии VyxodNadve
Фотографии VyxodNadve
Фотографии VyxodNadve
Посмотреть все фото (13)
Общая информация
Имя
Александр.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
49
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
51
Отжимания на брусьях
92
Отжимания от пола
100
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
13
Задний вис (сек.)
30
Приседания на одной ноге
40
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.09.2016
Был на сайте
11.08.2024
19:45
Просмотров страницы
78802
Репутация
(10)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Пикалёво №6640 Маленькая Современная фото №6640 Маленькая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set) 105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16 BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
турник турник
Посмотреть все видео (9)
Статьи
О моем эксперименте (с тренировками элементов) О моем эксперименте (с тренировками элементов)
Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2948 504497 21.11.2024 17:58
[urusmag448]
Брусья
Zingerr 229 51447 28.03.2024 16:38
[Lawnmover]
Передний вис
WasD 1081 290443 25.03.2024 12:26
[WasD]
Выход силой на две
WasD 2065 617254 05.11.2023 14:52
[Caracal]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93 436 176104 22.05.2023 19:42
[artem2100]
Посмотреть все темы (24)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
трень 2
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
 1627 155133 02.12.2024 12:42
[RAN18]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
 1211 72339 02.12.2024 12:19
[Chewbacca]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 7558 356738 02.12.2024 01:15
[Russman]
Вспомнить всё!
AK83
AK83
Самара
 3382 234308 01.12.2024 11:42
[AK83]
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke
Serke
Иркутск
 729 32370 27.11.2024 05:22
[Serke]
Посмотреть все (42)