О себе
13 выходов на две https://youtu.be/eAp-iSZktlE
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
43 подтягивания с паузами https://youtu.be/5Ze3uIAPS8I
Планы на 2018 год.
Подтягивания с паузами 50.
Подтягивания нонстоп 30
Брусья 100( улучшить технику)
Брусья нонстоп 60
Выходы 15 ( в хорошей технике)
Норматив вступления команды БарБариентс( или улучшить текущий результат =9.30)
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
43 подтягивания с паузами https://youtu.be/5Ze3uIAPS8I
Планы на 2018 год.
Подтягивания с паузами 50.
Подтягивания нонстоп 30
Брусья 100( улучшить технику)
Брусья нонстоп 60
Выходы 15 ( в хорошей технике)
Норматив вступления команды БарБариентс( или улучшить текущий результат =9.30)
Фотографии
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
10
Подтягивания
40
Отжимания на брусьях
81
Отжимания от пола
100
Приседания
700
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
3
Флажок (сек.)
5
Задний вис (сек.)
30
