О себе

29 раз подтягивания в равномерном темпе https://youtu.be/Uxgh-Kc0fY4
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
43 подтягивания с паузами https://youtu.be/5Ze3uIAPS8I
50 раз брусья нонстоп https://youtu.be/vmClYO-tZkA
Фото
Фотографии Vyxodnadve
Фотографии Vyxodnadve
Фотографии Vyxodnadve
Посмотреть все фото (13)
Общая информация
Имя
Александр.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
45
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
81 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
41
Отжимания на брусьях
92
Отжимания от пола
100
Приседания
700
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
13
Задний вис (сек.)
30
Приседания на одной ноге
40
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.09.2016
Был на сайте
02.04.2020
19:18
Просмотров страницы
34923
Репутация
(8)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Пикалёво №6640 Маленькая Современная фото №6640 Маленькая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set) 105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)
100 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set) 100 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16 BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
Посмотреть все видео (10)
Статьи
О моем эксперименте (с тренировками элементов) О моем эксперименте (с тренировками элементов)
Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2691 310481 02.04.2020 17:36
[APTyP]
Брусья
Zingerr 120 9624 15.03.2020 23:43
[guenkov]
Выход силой на две
WasD 1898 357732 12.02.2020 16:19
[Serke]
Передний вис
WasD 1013 192486 24.12.2019 16:19
[Kahar]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93 392 108445 08.12.2019 18:06
[Zhev]
Посмотреть все темы (18)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 3509 82890 03.04.2020 01:25
[Brom]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover
Lawnmover
Чита
 278 5719 02.04.2020 19:18
[Serke]
Минутный воин
Serke
Serke (online)
Чита
 94 2080 02.04.2020 19:17
[Serke]
2020: Главное - процесс!
AK83
AK83
Самара
 1260 50512 02.04.2020 19:04
[AK83]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve
Vyxodnadve
Пикалёво
 2176 135636 02.04.2020 17:00
[Vyxodnadve]
Посмотреть все (35)