О себе

29 раз подтягивания в равномерном темпе https://youtu.be/Uxgh-Kc0fY4
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
50 раз брусья нонстоп https://youtu.be/vmClYO-tZkA
Фото
Фотографии Vyxodnadve
Фотографии Vyxodnadve
Фотографии Vyxodnadve
Посмотреть все фото (13)
Общая информация
Имя
Александр.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
46
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
51
Отжимания на брусьях
92
Отжимания от пола
100
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
13
Задний вис (сек.)
30
Приседания на одной ноге
40
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.09.2016
Был на сайте
03.08.2021
21:41
Просмотров страницы
53848
Репутация
(9)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Пикалёво №6640 Маленькая Современная фото №6640 Маленькая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set) 105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16 BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
турник турник
Посмотреть все видео (9)
Статьи
О моем эксперименте (с тренировками элементов) О моем эксперименте (с тренировками элементов)
Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2812 369969 01.08.2021 13:38
[Lawnmover]
Висячий челлендж
Edushkin 57 3063 28.07.2021 19:57
[Edushkin]
Брусья
Zingerr 212 25229 12.07.2021 19:50
[Rostovian]
Заруба. 50 подтягиваний за минимальное время !!!
Lawnmover 42 6147 27.06.2021 05:34
[Serke]
Ощущение, что теряю время занимаясь соткой
Lomacher 17 2608 26.06.2021 17:45
[Knartz]
Посмотреть все темы (24)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Мелкие шаги до большой цели 2020-21 г.
Zingerr
Zingerr
Липецк
 685 22997 03.08.2021 20:01
[Zingerr]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve
Vyxodnadve
Пикалёво
 2765 181525 03.08.2021 18:39
[Vyxodnadve]
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover
Lawnmover
Чита
 724 30509 03.08.2021 13:43
[Lawnmover]
Трень каждый день
AK83
AK83
Самара
 1917 94377 03.08.2021 07:13
[AK83]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 4923 148041 03.08.2021 07:00
[Zingerr]
Посмотреть все (42)