О себе

29 раз подтягивания в равномерном темпе https://youtu.be/Uxgh-Kc0fY4
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
50 раз брусья нонстоп https://youtu.be/vmClYO-tZkA
Фото
Фотографии VyxodNadve
Фотографии VyxodNadve
Фотографии VyxodNadve
Посмотреть все фото (13)
Общая информация
Имя
Александр.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
48
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
51
Отжимания на брусьях
92
Отжимания от пола
100
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
13
Задний вис (сек.)
30
Приседания на одной ноге
40
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
3
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.09.2016
Был на сайте
13.09.2023
14:45
Просмотров страницы
73527
Репутация
(9)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Пикалёво №6640 Маленькая Современная фото №6640 Маленькая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set) 105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16 BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
турник турник
Посмотреть все видео (9)
Статьи
О моем эксперименте (с тренировками элементов) О моем эксперименте (с тренировками элементов)
Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2925 444633 08.09.2023 00:23
[Lawnmover]
Выход силой на две
WasD 2060 543719 04.09.2023 00:50
[Lawnmover]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93 436 153807 22.05.2023 19:42
[artem2100]
Брусья
Zingerr 227 39359 26.11.2022 17:17
[Olvia]
Нон-стоп Заруба
Lawnmover 153 24914 09.11.2022 10:22
[Lawnmover]
Посмотреть все темы (24)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 6757 281469 02.10.2023 12:10
[Russman]
трень 2
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
 804 61249 01.10.2023 13:27
[Lawnmover]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
 1077 60645 01.10.2023 10:37
[Chewbacca]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
 3082 236034 28.09.2023 15:38
[Russman]
Мелкие шаги до большой цели 2020-21 г.
Zingerr
Zingerr
Липецк
 978 42445 27.09.2023 07:50
[Zingerr]
Посмотреть все (42)