Круто, тоже так хочу:thumbsup:
</quote>
</quote>
Тренировка:
Выходы на две решил поделать.
Сразу:
1,2,3,4,5 для разминки.
Дальше сделал 5×8 .Сегодня совсем другое дело ,все без напряга во время и после подходов.
Приседания: чето сегодня с весом не охота,поприседал без веса для разминки.
И сделал по 20 пистолетов на каждую ногу.Попробую их поприседать с целью сделать 100 на каждую,но это не точно :slight_smile:
,пока проблемы с равновесием,по силе запас есть.
