Zingerr
Дневники тренировок
Ошибки тренинга
Zingerr[29.11.2018 19:08]
Мелкие шаги до большой цели 2018 -19 г.
Zingerr[15.12.2018 12:54]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Липецк №8924 Маленькая Хомуты фото№8924 Маленькая Хомуты
Липецк
Площадка для воркаута в городе Липецк №8910 Маленькая Современная фото№8910 Маленькая Современная
Липецк
Площадка для воркаута в городе Липецк №8909 Большая Советская фото№8909 Большая Советская
Липецк
Посмотреть все площадки (3)
Видео
Как сделать ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ!? Как научиться Быстро?! Дмитрий Кузнецов обучалкаКак сделать ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ!? Как научиться Быстро?! Дмитрий Кузнецов обучалка[Видео пользователя]
ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 РУКИ. ОБУЧАЛКА. Краткий курс.ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 РУКИ. ОБУЧАЛКА. Краткий курс.[Видео пользователя]
ТРЕНИРОВКА ЗВЕРЯ 1ТРЕНИРОВКА ЗВЕРЯ 1[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (271)
Статьи
Тренировочные программы низкой, средней и высокой сложности!Тренировочные программы низкой, средней и высокой сложности![Программы тренировок]
Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц!Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц![Программы тренировок]
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #РутинкаПрограмма тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка[Программы тренировок]
Посмотреть все статьи (6)
Темы на форуме
Кому за бугром жить хорошо?
Zingerr[28.11.2018 21:55]
Растяжка
Deriors[24.11.2018 11:09]
Грыжа позвоночника
Zingerr[21.11.2018 13:05]
Развитие разных качеств мышц
Xlond[17.10.2018 11:15]
Рутины
Zingerr[10.10.2018 14:48]
Посмотреть все темы (6)
Избранные дневники
1000 могучих дней.
Russman[18.12.2018 14:08]
2018
Mamay[18.12.2018 12:41]
2018 OlegSh. 77 дней произвольной программы до НГ
OlegSh[18.12.2018 12:10]
My 50 pull-ups
AK83[17.12.2018 22:44]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[17.12.2018 21:37]
Посмотреть все (26)
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Общая информация
Имя
Максим
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
36
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
62
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
6930
Дата регистрации
05.08.2016
Репутация
(98)
Был на сайте
18.12.2018
15:53
Спортивная информация
Рост
186 см
Вес
87 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
14
Отжимания на брусьях
18
Отжимания от пола
62
Приседания
200