Zingerr
Дневники тренировок
Ошибки тренинга
Zingerr[02.04.2019 12:16]
Мелкие шаги до большой цели 2018 -19 г.
Zingerr[20.04.2019 20:15]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Липецк №8924 Маленькая Хомуты фото№8924 Маленькая Хомуты
Липецк
Площадка для воркаута в городе Липецк №8910 Маленькая Современная фото№8910 Маленькая Современная
Липецк
Площадка для воркаута в городе Липецк №8909 Большая Советская фото№8909 Большая Советская
Липецк
Посмотреть все площадки (3)
Видео
ТОП УПРАЖНЕНИИ НА ТУРНИКАХ НА МАССУТОП УПРАЖНЕНИИ НА ТУРНИКАХ НА МАССУ[Видео пользователя]
СУПЕР ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ СОБСТВЕННОГО ТЕЛАСУПЕР ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА[Видео пользователя]
СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА!! ПОДТЯГИВАНИЯ И ОТЖИМАНИЯ ПОЙДУТ ВВЕРХ. ТРЕНИРОВКА ЗВЕРЯ #8СЕКРЕТНАЯ МЕТОДИКА!! ПОДТЯГИВАНИЯ И ОТЖИМАНИЯ ПОЙДУТ ВВЕРХ. ТРЕНИРОВКА ЗВЕРЯ #8[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (362)
Статьи
Тренировочные программы низкой, средней и высокой сложности!Тренировочные программы низкой, средней и высокой сложности![Программы тренировок]
Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц!Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц![Программы тренировок]
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #РутинкаПрограмма тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка[Программы тренировок]
Посмотреть все статьи (6)
Темы на форуме
Кому за бугром жить хорошо?
Zingerr[28.11.2018 21:55]
Растяжка
Deriors[24.11.2018 11:09]
Грыжа позвоночника
Zingerr[21.11.2018 13:05]
Развитие разных качеств мышц
Xlond[17.10.2018 11:15]
Рутины
Zingerr[10.10.2018 14:48]
Посмотреть все темы (6)
Избранные дневники
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[23.04.2019 21:09]
Бег и turnichki
caseshot[23.04.2019 19:52]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[23.04.2019 18:18]
Новая программа, искал и нашел
Starik174[23.04.2019 17:51]
2019: Pull-ups, dips, muscle-ups
AK83[23.04.2019 13:33]
Посмотреть все (28)
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Фотографии Zingerr
Общая информация
Имя
Максим
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
36
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
63
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
8278
Дата регистрации
05.08.2016
Репутация
(91)
Был на сайте
23.04.2019
21:30
Спортивная информация
Рост
186 см
Вес
87 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
14
Отжимания на брусьях
22
Отжимания от пола
62
Приседания
200