О себе
Мои цели на 2020-21 годы:
- Отжимания от пола - 70 раз;
- Отжимания на брусьях -30 раз, 35раз.
- Подтягивания-15;16;17;20 раз.
- Бег 15 км;
- Вес тела -86 кг? 80кг 75кг;
- Подтягивания с доп. весом 12 кг - 6 раз;
-Отжимания на брусьях с весом 10 кг - 6 раз;
- Продольный шпагат;
- Удержание уголок - 15 сек;
- Приседания "пистолетик" - 10 раз.
- Отжимания от пола - 70 раз;
- Отжимания на брусьях -
- Подтягивания-
- Бег 15 км;
- Вес тела -
- Подтягивания с доп. весом 12 кг - 6 раз;
-
- Продольный шпагат;
- Приседания "пистолетик" - 10 раз.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
186 см
Вес
79 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
17
Отжимания на брусьях
31
Отжимания от пола
62
Приседания
200
Статистика пользователя
Дата регистрации
05.08.2016
Был на сайте
28.09.2021
12:17
12:17
Просмотров страницы
34771
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Deriors | 27 | 1823 | 24.11.2018 11:09 [Divided] | |
| Zingerr | 9 | 1089 | 21.11.2018 13:05 [Divided] | |
| Xlond | 23 | 1782 | 17.10.2018 11:15 [Iron_man_701] | |
| Zingerr | 31 | 2622 | 10.10.2018 14:48 [Zhev] | |
| Chewbacca | 434 | 29619 | 01.05.2017 16:35 [Anastasia13] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 5117 | 158664 | 28.09.2021 08:00 [Russman] | ||
| 1476 | 77450 | 27.09.2021 20:10 [Safrayt] | ||
| 1947 | 97804 | 27.09.2021 17:50 [AK83] | ||
| 1423 | 183789 | 27.09.2021 10:05 [Dobryi_Jedai] | ||
| 53 | 2903 | 26.09.2021 16:57 [run_run_run] |
