О себе
Мои цели на 2020-21 годы:
- Отжимания от пола - 70 раз;
- Отжимания на брусьях - 30 раз;
-Подтягивания - 15 раз;20 раз.
- Бег 15 км;
- Вес тела -86 кг,80кг;
- Подтягивания с доп. весом 12 кг - 6 раз;
-Отжимания на брусьях с весом 10 кг - 6 раз;
- Продольный шпагат;
- Удержание уголок - 15 сек;
- Приседания "пистолетик" - 10 раз.
- Отжимания от пола - 70 раз;
- Отжимания на брусьях - 30 раз;
-
- Бег 15 км;
- Вес тела -
- Подтягивания с доп. весом 12 кг - 6 раз;
-
- Продольный шпагат;
- Приседания "пистолетик" - 10 раз.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
186 см
Вес
86 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
15
Отжимания на брусьях
22
Отжимания от пола
62
Приседания
200
Статистика пользователя
Дата регистрации
05.08.2016
Был на сайте
05.08.2020
21:02
21:02
Просмотров страницы
18139
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Deriors | 27 | 1326 | 24.11.2018 11:09 [Divided] | |
| Zingerr | 9 | 788 | 21.11.2018 13:05 [Divided] | |
| Xlond | 23 | 1276 | 17.10.2018 11:15 [Iron_man_701] | |
| Zingerr | 31 | 1455 | 10.10.2018 14:48 [Zhev] | |
| Chewbacca | 434 | 24169 | 01.05.2017 16:35 [Anastasia13] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
 | 2319 | 144913 | 05.08.2020 22:23 [Anastasia13] | |
| 484 | 10496 | 05.08.2020 22:05 [nikozay] | ||
| 3887 | 98767 | 05.08.2020 21:00 [Rfghfk] | ||
| 1140 | 47839 | 05.08.2020 19:49 [Safrayt] | ||
| 1442 | 61614 | 05.08.2020 17:42 [AK83] |
