После последней тренировки опять навалилась простуда(простыл еще в субботу) . Вялотекущая, без температуры, насморк, кашель не сильный. В пятницу была приличная слабость. Суббота, воскресение и сегодня неплохое самочувствие.
Сегодня тренировка вышла ленивая, вроде и неплохо,нет одышки, но силы быстро кончались во время подхода, заметил это еще на разминке,да и вообще было лениво как-то.
Разминка стандартная+сегодня покрутил суставами перед ней.
5+10
7+15
10+20 подтягивания +брусья
1,2,3,4,5 выходы.
Выходы 8
Подтягивания 20
Брусья 40, все лениво,правда нон стопом и технично.
Глаза закрываются...
</quote>
