О себе
Планы на 2018 год
Подтягивания 25 чистых
Брусья 45 с хорошей амплитудой в среднем темпе
Приседания 300 в среднем темпе
5 выходов на две
Подтягивание на одной руке (каждой)
Ласточка
Флаг дракона
Передний вис
Шпагат
5MD за 5 мин.
Фотографии
Общая информация
Имя guenkov
Страна Россия
Город
Москва
Пол Мужской
Возраст 29
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 698
Комментариев на сайте 27
Добавленных площадок 36
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 3480
Дата регистрации 21.02.2017
Репутация
(127)
Был на сайте 17.06.2018
21:17
Спортивная информация
Рост 182 см
Вес 76 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 1
Подтягивания 15
Отжимания на брусьях 30
Отжимания от пола 60
Приседания 160