guenkov
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Москва №6853 Средняя Советская фото№6853 Средняя Советская
Москва
Площадка для воркаута в городе Москва №5464 Большая Хомуты фото№5464 Большая Хомуты
Москва
Посмотреть все площадки (2)
Видео
Тест Королевской Морской Пехоты Великобритании по Отжиманиям от пола в домашних условияхТест Королевской Морской Пехоты Великобритании по Отжиманиям от пола в домашних условиях[Разное]
Посмотреть все видео (1)
Статьи
Что такое воркаут? Тренировки (часть 1)Что такое воркаут? Тренировки (часть 1)[Разное]
5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях[Программы тренировок]
Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц!Программа 50 отжиманий на брусьях за месяц![Программы тренировок]
Посмотреть все статьи (3)
Темы на форуме
Шпагат - цель
jojoushi[31.03.2017 18:59]
Посмотреть все темы (1)
Избранные дневники
sequel
Brom[21.10.2019 17:56]
Стодневка+_Zhev
Zhev[21.10.2019 04:59]
Мои тренировки с 2012 года
PavelK[19.10.2019 19:51]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[18.10.2019 18:36]
Тренировки Kahar
Kahar[14.06.2019 23:56]
Посмотреть все (6)
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Фотографии guenkovФотографии guenkovФотографии guenkovФотографии guenkovФотографии guenkov
Общая информация
Имя
Mr.
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
30
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
32
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
5951
Дата регистрации
21.02.2017
Репутация
(75)
Был на сайте
22.10.2019
14:05
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
76 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
3
Подтягивания
15
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
60
Приседания
160