Рождённый бегать, штраф не получит:laughing:
</quote>
</quote>
Это пункт дезинфекции!</quote>
Carpe diem
Солнышко светит, птички поют, всякие бабы с Москвы короновирус к нам привозят... Хотя без последнего мы бы прекрасно обошлись :angry:
Народ устал сидеть, некоторые уже тихонько выбираются во двор, выводят детей на площадку.
Мне в понедельник на работу, но пока сидим все дома.
Скакалка - 10'.
Передний вис в группировке - 121".
Лесенка подъёмов корпуса 10-70-10-10 (500 шт.)
Подъём коленей к груди - 10×10.
Полтора часа на какую-то ерунду получилось :confused:
Передний вис в группировке - 121".
Лесенка подъёмов корпуса 10-70-10-10 (500 шт.)
Подъём коленей к груди - 10×10.
Полтора часа на какую-то ерунду получилось :confused:
Carpe diem
Ну что сказать? Народу довольно много ходит, в масках где-то половина. Из них у половины маски в районе подбородка. По большей части все идут с деловым видом, серьёзные и целеустремлённые, но некоторые и откровенно прогуливались.
Уже днём из окна наблюдала интересную картину. ППСы поймали какого-то мужчину и, судя по всему, составляли протокол. Тот махал рукой в сторону магазина, видимо за хлебушком вышел. В их сторону ехал парень на велике, увидел картину этой жестокой расправы и... плавно завернув, растворился где-то на задворках магазинов между киосками. Я даже не поняла, куда он сумел там свернуть или где спрятался. Судя по тому, как заглядывали потом ППСы за киоски, они его тоже засекли, но догонять, естественно, не стали, а спокойно пошли дальше - людей много, нужное число протоколов ещё успеют оформить.
Особую пикантность этому моменту добавило то, что на противоположной стороне улицы (к моему дому ближе) стояла и курила парочка молодых людей, которых я ещё утром видела неторопливо курсирующими по тротуару туда-сюда. Видимо до дома они так ещё и не дошли к тому моменту. Зато дошли до магазина, потому что возле них стоял пакет, а из пакета виднелись бутылки, весьма похожие на бутылки пива (кстати, и стояли они в двух шагах от конечно же закрытого пивбара).
Мораль же сей истории проста: главное не "не нарушать", главное - "не попадаться"! :wink:
Растяжка
Carpe diem
Поначалу считать было неохота, поэтому просто попрыгала через скакалку и поиграла с гантельками.
Затем поизображала лягушку минут 20 и пошла делать уроки со старшим. Точнее, контролировать, чтобы он их делал, а не отвлекался постоянно на всякую ерунду. А в процессе сделала 50 подходов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
Итого 1000 скручиваний и полторы мостика.
Завершила всё изображением переднего виса в группировке - 80".
И на этом бы закончила, но меня послали! А я любопытная, я пошла :blush:
Затем поизображала лягушку минут 20 и пошла делать уроки со старшим. Точнее, контролировать, чтобы он их делал, а не отвлекался постоянно на всякую ерунду. А в процессе сделала 50 подходов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
Итого 1000 скручиваний и полторы мостика.
Завершила всё изображением переднего виса в группировке - 80".
И на этом бы закончила, но меня послали! А я любопытная, я пошла :blush:
Carpe diem
Они мысленно с нами, когда мы лепим, рисуем...А ещё интересно, почему тема недели и задания, которые надо отправить до воскресенья, присылаются в пятницу вечером? Суббота - единственный рабочий день в дистанционном детском саду? В другие дни они не могут мысленно быть с нами? Или они всю неделю придумывают, чем бы нас, родителей, занять?
Сегодня по плану день растяжки, но что-то я от неё устала. Два раза в неделю она меня замучила моральными терзаниями на тему моей никчёмности. Так что плюнула и сегодня тянуться не стала.
Поиграла с гантельками в течение дня. Без счёта, просто когда становилось скучно, брала гантельки и шла играть.
А во время, так сказать, тренировки вспомнила дорогого нашего кротика, выполнила лесенку спартанских наклонов 1/1-10/10-1/1 и повисела на турнике, изображая передний вис в группировке одну минуту.
Поиграла с гантельками в течение дня. Без счёта, просто когда становилось скучно, брала гантельки и шла играть.
А во время, так сказать, тренировки вспомнила дорогого нашего кротика, выполнила лесенку спартанских наклонов 1/1-10/10-1/1 и повисела на турнике, изображая передний вис в группировке одну минуту.
Carpe diem
На площадках массово играют дети и гуляют бабульки. Сама наблюдала, как один папаша заходил с мальчиком лет 4-5 в пивбар купить чего-то (явно товар первой необходимости, а ребёнка, наверное, оставить не с кем, да!).
Народ гуляет по улицам, как в праздник. Постройте, так ведь сегодня и так праздник! Даже два. Поздравляю всех причастных и непричастных с теми праздниками, которые они празднуют! :champagne:
Пришлось даже пирог сегодня постряпать на радость детям
Да, я тот ещё художник... :smirk:
В течение дня всё те же гантельки и ещё лягушка. Странно, что пока ещё не квакаю.
Carpe diem
? Конечно же переходить дорогу! И желательно подальше от него и побыстрее, а то мало ли... :eyes:
Лягушка, скакалка, 20 минут бега по квартире и балкону, ещё скакалка, ещё лягушка, потом передний вис в группировке (80"), ещё лягушка и ещё передний вис (60") и снова лягушка. Как-то так.
По лягушке: получилось простоять больше минуты, но проглядела (может дети сдвинули? :thinking:
), что камера неудачно стоит, опору не видно.
По лягушке: получилось простоять больше минуты, но проглядела (может дети сдвинули? :thinking:
), что камера неудачно стоит, опору не видно.Carpe diem
По лягушке...</quote>
! Интересные "подставки" для коленей:thumbsup:
скоро надо будет брать попкорн, что бы досмотреть</quote>
Сам-то почти две минуты стоишь. Carpe diem
По заданию детского сада делали из конструктора дом:
Минута переднего виса в группировке и растяжка.
Carpe diem
