Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
167 | 4795 | 22.03.2025 13:51 [Lawnmover] | ||
2265 | 109557 | 08.03.2025 12:59 [RAN18] | ||
61 | 15582 | 06.02.2025 20:25 [Russman] | ||
899 | 59639 | 03.01.2025 18:02 [Lawnmover] | ||
45 | 6035 | 23.06.2024 10:40 [Russman] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
dAppEr | 1504 | 78553 | 30.10.2021 15:30 [Serke] | |
dAppEr | 86 | 10111 | 21.05.2020 07:55 [Serke] | |
dAppEr | 402 | 24332 | 20.02.2020 15:26 [Droll] | |
dAppEr | 200 | 10139 | 04.03.2019 15:44 [Lawnmover] | |
dAppEr | 912 | 55194 | 13.12.2018 17:48 [Lawnmover] |
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Новый Марафон "Пресс к лету 2025"! [15 марта 2025]

Участники нашего небольшого сообщества снова решили самоорганизоваться и устроить зарубу для того, чтобы привести свои зимние тушки в летний формат. Так что если ты искал себе компанию для того, чтобы не отлынивать от занятий, то это лучший (и БЕСПАТНЫЙ) вариант на ближайшие пару месяцев!
Все подробности на нашем форуме - https://workout.su/forum_thread/22520-press-k-letu-2025-zaruba
P.S. lawnmover молодец!
🔥Пресс к лету 01.06.24🔥🔥Заруба 🔥 [26 марта 2024]

Описание:
Участники зарубы приводят в порядок свое тело с целью показать/улучшить кубики
пресса к лету 2024 года. Каждый участник вправе сам выбирать способ достижения цели.
Условия участия:
Участвуют все желающие.
Для участия необходимо:
1.Заявить о своем участии в данной теме т.е. оставить пост с желанием участвовать.
2.Создать дневник "Пресс к лету 2024" на своей странице в нем описать свой способ достижения цели. Так же в дневнике:Указать свои данные на начало:
Вес, замер талии. Разместить фото, а лучше видео с напряжением пресса.
3.На периодической основе вести дневник в котором отмечать примечательные
события или свои выводы относительно достигаемой цели и др.
Ссылки на дневники участников будут отражены в этой теме.
Так же будем отражать прогресс и конечный результат.
Контрольные замеры:
Первый замер:
с даты начала участия
Последующие замеры:
01.04.24
01.05.24
01.06.24
Участники:
На данный момент записалось 12 человек. Список участников можно посмотреть по ссылке.
Присоединяйся!

«100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней поучаствовало свыше 150 тысяч человек из 845 городов в 51 стране мира», — говорится в сообщении.
Детскую и спортивную площадку построили в мкр Северный Читы на средства президентского гранта [14 сентября 2018]
Пока шла церемония официального открытия новых спортивных сооружений, местная детвора уже освоилась и чувствовала на площадках себя по-хозяйски. Взрослые не в обиде, ведь именно для подрастающего поколения и было вложено в этот проект столько усилий. Его авторы до последнего не были уверены в победе на конкурсе президентских грантов, но это уже в прошлом. Теперь они осваивают полученные средства, а это более 2 миллионов 600 тысяч рублей.
«РУС» построит 9 из 10 спортплощадок для школ Читы почти за 40 млн р. [13 августа 2018]

Как сообщили в пресс-службе губернатора Забайкальского края, новые спортивные площадки должны к 31 августа появиться в школах №3, 6, 9, 11, 26, 27, 36, 42, Забайкальской краевой гимназии-интернате и краевой кадетской школе. Договоры были заключены между фондом развития Забайкальского края, подрядчиками и директорами школ.
Чита заняла вторую позицию в рейтинге участников весеннего запуска программы "100-дневный воркаут" [16 июля 2018]

Воркаутеры Читы соберутся 4 марта на совместную тренировку по всероссийской программе [03 марта 2018]
