/forums/comment/549050-puls-ne-monitorish-zakazyvaj-sebe-v-podarok-braslet-mi
03.06.2020 01:31
Пульс не мониторишь? Заказывай себе в подарок браслет ми банд 3-4 (2-3 т.р). Если есть проблемы с ссс то мониторить не повредит. Тот же пульс покоя хорошо помогает понять что творится с организмом. От сердца уже идет все. Как ни крути это самый важный орган, пожалуй даже важнее чем ч..., ну ты поняла 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/549055-quote-name-lawnmover-post-549050-braslet-mi-band-3-4
03.06.2020 03:13
<quote name=Lawnmover post="549050">
браслет ми банд 3-4</quote>
У меня вот такая фигушка есть
Но я ей не пользуюсь. Врёт она. И есть у меня подозрение, что это из-за того, что браслет плохо прилегает к запястью (тонкое оно):
Carpe diem
/forums/comment/549056-takoj-pokupal-teshhe-da-ego-nado-proverjat-mozhet-vrat
03.06.2020 04:21
Такой покупал теще, да его надо проверят может врать жестоко 😃
но для пульса покоя может и сгодится поспи в нем пару дней.
На запястье должен немного болтаться, иначе когда плотно рука потеет и он неправильно показывает, примерно на 1 см выше косточки и немного болтаться.
или на ногу вешай 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/549057-probuj-ego-vyshe-zakrepit-chto-to-eshhe-oden-tipa
03.06.2020 04:25
пробуй его выше закрепить, что то еще одень, типа еще одного браслета который его подопрет 😃 и сместит выше.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/549058-quote-name-lawnmover-post-549056-dlja-pulsa-pokoja
03.06.2020 04:46
<quote name=Lawnmover post="549056">
для пульса покоя</quote>
Я и так знаю (холтер рулит!). Пульс покоя у меня порядка 70 ударов в минуту. И это гораздо лучше 86, которые у меня были лет 5 назад.
Только это никак не влияет на уровень тревожности. Я могу начать нервничать из-за какого-нибудь пустяка, прекрасно понимая, что это ерунда, но будучи не в состоянии успокоиться. На фоне этого у меня начинаются нарушения сна и боли в области лопаток (невроз, как мне сказали).
Carpe diem
/forums/comment/549059-quote-name-felis-post-549058-tolko-jeto-nikak-ne
03.06.2020 05:46
<quote name=Felis post="549058">
Только это никак не влияет на уровень тревожности. Я могу начать нервничать из-за какого-нибудь пустяка, прекрасно понимая, что это ерунда,</quote>
тоже мне новость, у всех так.
по сну, по себе знаю если пульс порядка 60 то хрен уснешь уже, так только 20 мин и все потом как в забытие находишься. Ну это если считать от нормального пульса покоя в 50.

т.е. +10 от нормального обычно пулься покоя и организм уже нифига не отдыхает.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/549060-quote-name-lawnmover-post-549059-tozhe-mne-novost-u
03.06.2020 05:53
<quote name=Lawnmover post="549059">
тоже мне новость, у всех так.</quote>
То есть для всех норма, если, например, тебе надо позвонить малознакомому человеку по работе и у тебя от этого начинают дрожать и холодеть руки?
Carpe diem
/forums/comment/549061-quote-name-felis-post-549060-quote-name-lawnmover
03.06.2020 06:06
<quote name=Felis post="549060">
<quote name=Lawnmover post="549059">
тоже мне новость, у всех так.</quote>
То есть для всех норма, если, например, тебе надо позвонить малознакомому человеку по работе и у тебя от этого начинают дрожать и холодеть руки?</quote>
Если это Путин, то наверное Да 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/549280-pisat-len-konec-goda-raboty-val-na-sledujushhej-nedele
05.06.2020 16:52
Писать лень. Конец года, работы вал. На следующей неделе вообще вешаться буду.
Треню всего понемножку, но отдельно не записываю. Продолжаю понемногу пытаться кататься на велике в подъезде (без особого успеха).
Carpe diem
/forums/comment/549560-center-i-mir-v-kotorom-ja-zhivu-nazyvaetsja-durdom-i
09.06.2020 12:53
"Мир, в котором я живу,
Называется дурдом"

Сегодня и завтра должны были работать с половины девятого до половины седьмого. Пришла сегодня, а там МОЗК опять чего-то затупил, какой-то приказ не подписали, аттестаты пока выдавать нельзя и весь этот дурдом сдвинулся на два дня. Теперь не до 15-го вешаемся, а до 17-го. :dizzy_face:😵
Воспользовавшись случаем пошла побегать:

Дома повисела на турнике, поотжималась, поприседала.
Опять мучила свою пятую точку велосипедом. Появился прогресс - один раз секунды 3 ехала! Глядишь, лет через 10 научусь. Подтягиваться же за год научилась. Куда спешить?
P.S.МОЗК - это Министерство образования Забайкальского края.
"Приставка мини- означает маленький. Например, мини-юбка, мини-бар... Почему же самый большой бардак в стране называется мини-стерство?" :thinking:🤔
Carpe diem
/forums/comment/549563-quote-name-felis-post-549560-pristavka-mini-oznachaet
09.06.2020 13:26
<quote name=Felis post="549560">
"Приставка мини- означает маленький. Например, мини-юбка, мини-бар... Почему же самый большой бардак в стране называется мини-стерство?" :thinking:🤔</quote>
потому что в каждом сидят мини-стервы. И хотя они "мини", но как же их ска МНОГО!

/forums/comment/549578-quote-name-nikozay-post-549563-v-kazhdom-sidjat-mini
09.06.2020 15:04
<quote name=nikozay post="549563">
в каждом сидят мини-стервы</quote>
Вот уж не соглашусь! Там и макси-стерв дофига и больше. Я бы даже сказала Монстро-стерв.
Carpe diem
/forums/comment/549580-quote-name-felis-post-549578-quote-name-nikozay-post
09.06.2020 15:12
<quote name=Felis post="549578">
<quote name=nikozay post="549563">
в каждом сидят мини-стервы</quote>
Вот уж не соглашусь! Там и макси-стерв дофига и больше. Я бы даже сказала Монстро-стерв.</quote>
Согласен, но монстро-стерство - хрен выговоришь, особенно после корпоратива.:grinning:😀

/forums/comment/549708-i-tak-chto-u-menja-za-poslednie-paru-dnej-bylo
11.06.2020 05:07
Так, что у меня за последние пару дней было? :thinking:🤔
Один раз черная кошка пыталась перебежать мне дорогу. Мы с ней немного помяукали и разошлись краями. Видимо она решила не связываться с этой чокнутой двуногой.
Пошла в магазин и на обратном пути попала под грибной дождь. Солнце печёт, дождик капает, красота! Теперь бы ещё не вырасти особо в ширину. Особенно в области ж...
Приказа по аттестатам так и нет, сроки постоянно отодвигают. Лишь бы до начала отпуска успеть.:rolling_eyes:🙄
Всю неделю каждый день хожу на работу и за это время видела только трёх человек с нормально надетыми масками: старушка бурятка, женщина китаянка и какая-то дура в зеркале. Большинство людей вообще без масок, остальные старательно закрывают подбородок.
Внесли очередные изменения в федеральный перечень учебников. Нам ещё повезло, а многие школы заказали учебники, которые теперь исключили из перечня. А ведь они ещё и прийти не успели. У некоторых ушли почти все учебники, по которым они занимались (русский, математика, история, география, английский, физика, МХК, черчение). Народ в шоке.
Так что жить становится всё веселее и веселее :nerd:🤓

Последнее время сильно лень стало считать, чего и сколько я делаю. Подсчитываю только передний вис для командного задания (хотя, судя по всему, про него помнят только два человека, остальные забили).
Продолжаю прокачивать навык "езда на велосипеде". Достигла уже пятого уровня.
1. Вы открыли навык "езда на велосипеде". Теперь вы знаете, как называется эта непонятная конструкция с гнутыми трубками и колёсиками!
2. Поздравляем! Вы нашли седло и теперь знаете, что на велосипеде можно сидеть!
3. Вы довольно долго можете удерживать равновесие, сидя на велосипеде... если, конечно, ваши ноги при этом стоят на полу!
4. Вы научились ходить, не слезая с велосипеда, и даже иногда касаетесь ногой педали!
5. Вам удалось оторвать ноги от пола на достаточное время, чтобы велосипед с вами проехал больше метра! Да вы почти профи!

Действительно, прогресс есть, хоть он пока и не более заметен, чем тот суслик. Возможно удастся освоить этот навык не за 10, а всего лишь за 5 лет :grin:😁
Carpe diem
/forums/comment/550083-i-prishjol-prikaz-po-attestatam-12-go-ih-pechatali-a
16.06.2020 13:57
Пришёл приказ по аттестатам.
12-го их печатали, а 13, 14, 15-го выдавали. Так что вторую неделю работаем без выходных типа "дистанционно".
Изначально планировалось выдавать с 8 утра до половины седьмого по два класса в день, но из-за задержки приказа пришлось ужаться по времени и выдавать по 4 класса в день. И мы это сделали!!!
Также по распоряжению начальства аттестаты выдавались всем, включая заложников, а долги потом классные руководители должны догонять. Каким образом непонятно. Некоторые дети вообще без книг пришли и аттестаты получили. Зачем им теперь тащить в школу учебники?
Хотя у авторитетных учителей ученики все или почти все книги сдали, да и пришли вовремя. А вот у некоторых наоборот. У одной (между прочим самый маленький класс, 25 человек) двое пришли без учебников, четверо не пришли вовсе (воскресенье, дача, нафиг им какие-то аттестаты?), кучи учебников не принесли ("нам не выдавали!"), а художественную литературу не принёс ни один, хотя списки должников я ещё в конце февраля вывешивала и на прошлой неделе каждому классному лично прислала на телефон.

Поскольку обслуживали детей на первом этаже, мне дали в помощь физруков, таскать учебники на третий этаж. Ребята замечательные и очень мне помогли, но... Они забили хранилище учебниками местами практически под потолок (как я их доставать буду, страшно даже представить :anguished:😧 ), загородили полностью подход к учебникам начальной школы и при этом всё не поместилось и пришлось брать три парты из соседнего класса и стать учебники в коридоре.
Теперь я хожу и играю в тетрис:

пытаясь из этого
сделать это
за счёт этого

Там внизу моя макушка, чтобы была понятней высота стопочек. Я так складываю учебники, которые планирую списать.
Там ещё разгребать и разгребать, но хотя бы можно теперь работать до обеда, а не до вечера, поэтому наконец-то сегодня выползла на улицу побегать (благо погода способствует - солнышко спряталась и подул лёгкий ветерок).

На пробежке думала, что пришла зима - выпал снег, пришла весна - выпал снег, пришло лето - выпал снег... Хорошо, когда есть какая-то стабильность.
Carpe diem