/forums/comment/516775-blin-eshhe-i-izdevaetsja-nado-mnoj-so-svoim-perednim
27.05.2019 06:01
блин, еще и издевается надо мной, со своим передним висом 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/516778-quote-name-lawnmover-post-516775-blin-eshhe-i
27.05.2019 06:19
<quote name=Lawnmover post="516775">
блин, еще и издевается надо мной, со своим передним висом 😃</quote>
Сейчас на площадке часто пересекаюсь с пареньком 15 лет. Уверенно делает горизонт, стойку на руках и медленные выходы, а передний вис только 2-3 сек.
У меня все в точности наоборот. Только вис и получается :grimacing:😬
Правда с провисшей задницей...
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/516780-quote-name-zhev-post-516773-otzhimanija-i-brusja-to
27.05.2019 06:34
<quote name=Zhev post="516773">
отжимания и брусья (то что зафиксировал)</quote>
Отжимания - 40?
Интересно, в какой технике у тебя отжимания, если всего 40 выходит?) с паузами по секунде секунд в каждом положении?
P.S. На пареньков и девочек на площадке я бы даже и не смотрел)) как в какой-то теме уже писали, ты два года хреначишь свои подтягивания/выходы/другие элементы, а потом приходит девочка на площадку и за 10 минут вытворяет то, к чему тебе 5 лет надо идти. В субботу такую как раз встретил у себя)
/forums/comment/516784-quote-name-eugene1512-post-516780-interesno-v-kakoj
27.05.2019 06:46
<quote name=Eugene1512 post="516780">
Интересно, в какой технике у тебя отжимания, если всего 40 выходит?) с паузами по секунде секунд в каждом положении?</quote>
Нет, обычные. В профиле есть видео. У меня по силе перекос на спину, тяговые упражнения лучше идут, чем жимовые.

<quote name=Eugene1512 post="516780">
P.S. На пареньков и девочек на площадке я бы даже и не смотрел)) как в какой-то теме уже писали, ты два года хреначишь свои подтягивания/выходы/другие элементы, а потом приходит девочка на площадку и за 10 минут вытворяет то, к чему тебе 5 лет надо идти. В субботу такую как раз встретил у себя)</quote>
Я тоже когда то был пареньком 15 лет и ничего подобного делать не мог :grin:😁
Я даже не мог того, что сейчас могу...
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/517360-b-27-05-2019-b-otdyh-b-28-05-2019-b-beg-4-km
31.05.2019 21:13
27.05.2019 отдых

28.05.2019
Бег 4 км, отжимания



Стройность и круглость цифр намекает, что все мои максимумы в голове, а не в мышцах. При этом больше сделать не могу, последние повторы по несколько секунд вытягиваю...


29.05.2019
Бег 2,5 км, австралийские подтягивания, которые пытался делать на максимум (чистые до груди/в неполной амплитуде)
15/20 + 10/15 + 8/14
Странно они идут у меня. Быстро сдуваюсь и не могу тянуть в полную амплитуду, хотя и силы вроде есть.

Пистолетики с опорой - не зафиксировал сколько.

30.05.2019
Бег 4 км.
Упор на брусьях в группировке (помидорка) - 3 попытки фиксации
Отжимания с руками от пояса 4х5
__________________________

Размышления на будущее.
Уже больше месяца как травмировался на выходах. До сих пор до конца не прошло. Обычные подтягивания вызывают болезненные ощущения.

Больше не буду тренировать выходы пытаясь увеличить количество криводрыгов и надеясь, что потом они перейдут в качество. А то у меня получается, что я 2 месяца тренируюсь, а потом 2 месяца отхожу от травм...
Буду делать подводящие к силовому выходу.
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/517361-quote-name-zhev-post-517360-budu-delat-podvodjashhie
31.05.2019 21:15
<quote name=Zhev post="517360">
Буду делать подводящие к силовому выходу.</quote>
Какие?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/517422-b-01-06-2019-b-beg-6-km-perednij-vis-dipsy-ot-turnika
01.06.2019 15:45
01.06.2019
Бег 6 км, передний вис, дипсы от турника, еще что-то...
Приседания на одной с лавки 3х10 + 1х8

________________


<quote name=Russman post="517361">
Какие?</quote>
Да стандартные: отжимания от турника, высокие подтягивания, негативные выходы (медленные опускания)

Пока могу делать только отжимания. Как только перехожу в стадию тяги, тут же дает знать больная сухожилина под правым трицепсом



P.S. Видео оператор 😃

<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/517423-quote-name-zhev-post-517422-p-s-video-operator-quote
01.06.2019 16:09
<quote name=Zhev post="517422">
P.S. Видео оператор</quote>
:thumbsup:👍 :relaxed:☺
Carpe diem
/forums/comment/517425-da-vis-u-tebja-prosto-zheleznjak
01.06.2019 16:15
Да, вис у тебя просто железняк 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/517426-perednij-vis-u-tebja-prosto-super-glubokie-otzhimanija
01.06.2019 16:21
Передний вис у тебя просто СУПЕР!!!
Глубокие отжимания от перекладины не хуже:muscle:💪 :thumbsup:👍
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/517457-i-docha-krasavica
01.06.2019 20:30
И доча красавица!
/forums/comment/519122-nedelja-v-otpuske-galopom-po-izrailju-tel-aviv-mertvoe
15.06.2019 22:58
Неделя в отпуске. Галопом по Израилю.
Тель-Авив, Мертвое море, Иерусалим, Нетания.

В Тель-Авиве наткнулись на летающее дерево, которое Leonid_G выкладывал у себя в дневнике :slight_smile:🙂


На всех пляжах большое количество спортивных площадок, практически через каждые 100-200 м.
На площадках часто тренируются ребята продвинутого уровня, держат передний/задний вис, стойку на руках и т.д.


Даже на мертвом море видел турники, правда заниматься именно там было не реально. Температура под 40 градусов была :rage:😡


На море практически прошла болеть рука, по крайней мере смог подтягиваться и делать выходы.

Вис без изменений


P.S. Что больше всего поразило, т.к. это цены на недвижимость в Израиле (пару раз проходили мимо агенств недвижимости). Цены раза в 3-5 выше чем в Москве :flushed:😳
Причем страна богатой ну никак не смотрится.
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/519271-quote-name-zhev-post-519122-p-s-chto-bolshe-vsego
17.06.2019 13:21
<quote name=Zhev post="519122">
P.S. Что больше всего поразило, т.к. это цены на недвижимость в Израиле (пару раз проходили мимо агенств недвижимости). Цены раза в 3-5 выше чем в Москве :flushed:😳:flushed:😳
Причем страна богатой ну никак не смотрится.</quote>

Так ты посмотри какая там плотность населения. 8 с лишних миллионов человек на территории в 22000 км2, почти половину которой занимает пустыня. Для сравнения Московская область - почти 46 000 км2.

Ну и про "небогатую" не согласен. Зарплаты там на европейском уровне, с ценами тоже "всё в порядке". Если бы ты перешёл границу пешком в Иорданию, а ещё лучше в Египет, ты бы резко поменял своё мнение про "небогатую" страну :grinning:😀

P.S. Как тебе по впечатлениям Израиль? Мне показался не очень интересным по сравнению с соседними странами.
/forums/comment/519296-kak-tamozhnja-tam-s-kazhdogo-rejsa-neskolko-chelovek
17.06.2019 16:13
Как таможня?

Там с каждого рейса несколько человек заворачивают без обьяснения причин,у меня знакомых несколько часов мурыжили,пропустили потом.Мне одного этого хватает,чтобы не хотеть туда поехать...деньги заплатил,а тебя не впустили...

А так здорово!
/forums/comment/519299-quote-name-vyxodnadve-post-519296-tam-s-kazhdogo
17.06.2019 17:01
<quote name=Vyxodnadve post="519296">
Там с каждого рейса несколько человек заворачивают без обьяснения причин</quote>

Я думаю, что слухи сильно преувеличены. Я въезжал в Израиль через наземную границу и с иорданской и с египетской сторон и в обоих случаях был единственным иностранцем на границе. Никаких проблем не было.

Проблемы возникают у журналистов, или у тех, кто соврал на стандартные вопросы местных КГБ-шников.