Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
18.04.2025
00:12
00:12
Просмотров страницы
77690
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| WasD | 439 | 32885 | 17.04.2025 18:41 [Hastler] | |
| WasD | 2959 | 526841 | 15.04.2025 21:49 [minipian607] | |
| Lawnmover | 96 | 5137 | 15.04.2025 00:11 [Lawnmover] | |
| Bassoff | 1659 | 174077 | 13.04.2025 13:43 [VASILEN] | |
| Lawnmover | 271 | 17774 | 09.03.2025 21:34 [labinskiy_sb] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 2383 | 264220 | 17.04.2025 23:26 [VASILEN] | ||
| 243 | 8507 | 17.04.2025 21:17 [Oliveriedel] | ||
| 5338 | 498483 | 17.04.2025 18:43 [Brom] | ||
| 605 | 29243 | 17.04.2025 16:10 [Tolle] | ||
| 1942 | 174820 | 17.04.2025 13:26 [Anastasia13] |
