Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
13.04.2026
23:37
23:37
Просмотров страницы
91415
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| WasD | 1082 | 323179 | 13.02.2026 12:26 [WasD] | |
| Bassoff | 1746 | 217983 | 29.12.2025 20:45 [VASILEN] | |
| WasD | 2977 | 607170 | 26.08.2025 18:56 [Safrayt] | |
| WasD | 448 | 43706 | 01.08.2025 00:21 [WasD] | |
| Lawnmover | 136 | 24420 | 21.06.2025 09:40 [Russman] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 437 | 24826 | 14.04.2026 07:12 [RAN18] | ||
| 5547 | 563787 | 13.04.2026 19:49 [Brom] | ||
| 2471 | 297714 | 12.04.2026 17:13 [VASILEN] | ||
| 2372 | 242930 | 11.04.2026 22:17 [Anastasia13] | ||
| 8191 | 487856 | 10.04.2026 08:30 [RAN18] |
