Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
(online)
Просмотров страницы
77273
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Lawnmover | 24 | 779 | 15.03.2025 14:37 [Lawnmover] | |
| WasD | 438 | 32466 | 12.03.2025 17:00 [WasD] | |
| Lawnmover | 271 | 17365 | 09.03.2025 21:34 [labinskiy_sb] | |
| Bassoff | 1648 | 170959 | 09.03.2025 12:18 [VASILEN] | |
| Lawnmover | 229 | 13934 | 02.03.2025 12:54 [Tolle] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 1876 | 170985 | 15.03.2025 21:11 [Anastasia13] | ||
| 3510 | 247832 | 15.03.2025 19:54 [AK83] | ||
| 172 | 5366 | 15.03.2025 19:32 [RAN18] | ||
| 5306 | 494844 | 15.03.2025 18:48 [Brom] | ||
| 155 | 4434 | 15.03.2025 14:48 [Lawnmover] |
