Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
18.11.2024
15:09
15:09
Просмотров страницы
75259
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Bassoff | 1612 | 162318 | 17.11.2024 16:45 [WasD] | |
| WasD | 2947 | 502882 | 15.11.2024 16:31 [WasD] | |
| WasD | 434 | 31138 | 17.08.2024 05:49 [LeoLegend] | |
| Lawnmover | 260 | 15979 | 10.06.2024 13:01 [Lawnmover] | |
| WasD | 650 | 233556 | 29.03.2024 13:26 [igor_sam3] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 3378 | 232509 | 19.11.2024 00:10 [Lawnmover] | ||
| 761 | 29762 | 18.11.2024 20:41 [dsergik] | ||
| 5199 | 480949 | 18.11.2024 18:13 [Brom] | ||
| 1402 | 64675 | 18.11.2024 10:55 [Iparovoz] | ||
| 220 | 9450 | 18.11.2024 10:11 [Iparovoz] |
