/forums/comment/464774-jetot-kompleks-ochen-pohozh-na-krosfiterovskij-a-jeta
28.06.2018 09:21
Этот комплекс очень похож на кросфитеровский, а эта красная площадка возможно для того чтобы хлопать по ней руками при выпрыгивании во время выполнения берпи.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/464778-quote-name-sizovigor-post-464774-jetot-kompleks-ochen
28.06.2018 09:34
<quote name=SizovIgor post="464774">
Этот комплекс очень похож на кросфитеровский, а эта красная площадка возможно для того чтобы хлопать по ней руками при выпрыгивании во время выполнения берпи.</quote>

то что кроссфитеровский понятно, их дизайн. красные штуки кажутся слишком высоко.
/forums/comment/464789-po-mne-tak-jeto-reklama-proizvoditelja-i-da-vysoko-oni
28.06.2018 10:02
По мне так это реклама производителя...и да высоко они, выше турников, не допрыгнешь с берпи

/forums/comment/464793-potrenil-zharko-uzhe-27-v-teni-podtjagivanija-1-3-5-7
28.06.2018 10:10
Потренил. Жарко. Уже 27 в тени.

Подтягивания.

1,3,5,7,10 разминка.

25,25,25,20,20,15,10, отдых между подходами примерно 10 минут.

/forums/comment/464804-verojatno-chtoby-hlopat-ne-posle-berpi-a-posle
28.06.2018 11:35
Вероятно, чтобы хлопать не после берпи, а после подтягивания
/forums/comment/464819-zamechal-chto-krossfitery-eshhe-mjachami-s-vesom
28.06.2018 14:48
Замечал, что кроссфитеры еще мячами с весом кидаются в стены, может для этого?
/forums/comment/464914-statistika-po-shagam-spoiler-img-uploads-editor-2018
28.06.2018 23:42
Статистика по шагам

/forums/comment/465002-quote-name-vyxodnadve-post-464199-segodnja-hodil-k
29.06.2018 10:49
<quote name=Vyxodnadve post="464199">
Сегодня ходил к летнему :performing_arts:🎭 театру, размялся малехо, на полноценную тренировку сил :thumbsdown:👎 еще нет. Турник очень скользкий и шатучий, в :anchor:⚓ морском порту лучше, на полноценную тренировку пойду туда.

Народ занимается, Олега не было...</quote>
Саня извиняюсь, не могу сейчас . С работы на работу ЧМ-2018. Тренировки забросил.
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/465045-quote-name-vyxodnadve-post-464914-statistika-po
29.06.2018 13:23
<quote name=Vyxodnadve post="464914">
Статистика по шагам
</quote>
Вот это ты там нахаживаешь, у меня рекорд пока тыщ 16 по-моему, а у тебя кажный день по 20-ке с лишним!Молодцы, жирком точно не зарастете! Расскажи где разместились, как питание организовали, как пляж?
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/465073-quote-name-oleg196925-post-465002-sanja-izvinjajus-ne
29.06.2018 15:00
<quote name=oleg196925 post="465002">
Саня извиняюсь, не могу сейчас</quote>
Я так и подумал, не парься!

/forums/comment/465076-quote-name-ak83-post-465045-rasskazhi-gde-razmestilis
29.06.2018 15:14
<quote name=AK83 post="465045">
Расскажи где разместились, как питание организовали, как пляж?</quote>
Отдыхаем бюджетно.

Частная гостиница, одна комната, 3 места на сон, телек, кондей, вайфай быстрый,:shower:🚿, :wc:🚾, стиральная машина, стоянка авто, кухня общая на 3 комнаты, но у каждой комнаты свой набор посуды и др. кухонных принадлежностей.

Пляж Ривьера, ходим туда за 3 км, есть пляж ближе, но ближе народу много, а пляж узкий, да и ходить нам не в напряг.

Обедаем 1раз на пляже в столовой, она сразу справа от входа на пляж:вкусно и не дорого, у нас без напитков выходит 500-700 рублей на троих, но мы не обжоры, но и не суп едим, а так суп стоит 60,70,80 рублей порция, причем нормальный, вкусный, густой суп с мясом.

Утром и вечером сами едим,рядом с местом проживания магаз перекресток, там можно и готовую еду купить, ну и под нами частный магазин есть, но в частных дороже все.

Вино пил из магаза, но на пляже, в этой столовой, на розлив вполне приличное вино, кстати, и на вкус и на общее влияние на организм, можно пить смело.

Едем на машине.Короче укладываемся в 70 тысяч(это наши с женой отпускные).

В этом году повезло с ЧМ, на фанфесте каждый день бесплатные концерты были с последующими гуляниями по вечерней набережной и городу.

/forums/comment/465126-vse-otdyh-zakonchilsja-zavtra-rano-po-utru-domoj-img
29.06.2018 18:20
Все, отдых закончился, завтра рано по утру домой!

/forums/comment/465178-relaxed-more-relieved
30.06.2018 00:34
:relaxed:☺ море:relieved:😌
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/465195-chistoe-chjornoe-more
30.06.2018 09:16
Чистое чёрное море!
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/465212-da-otpuska-proletajut-na-sverhzvukovoj-skorosti-grin
30.06.2018 14:14
Да, отпуска пролетают на сверхзвуковой скорости:grin:😁