пробовала как в этом видео sliff, по -прежнему у меня хромает техника, не получается скоординировать работу верха и низа. При попытках закинуть себя на перекладину, опускаются ноги и при попытках удержать ноги в уголке сверху тож ничего не получается. А получается зависнуть в положении подбородком над перекладиной и пробовать с раскачки ... и.. чуток вот в нём не хватает чтоб закинуть себя на перекладину
Anastasia13 Ты убиваешь весь импульс от раскачки в самом начале из-за того, что тянешь в неправильный момент. Вкратце, нужно тянуть как только тебя начинает тянуть назад. А не вкратце можно посмотреть в видеоблоге патриотов или на тренировках
Да, Настя, у тебя реально с техникой проблемы. Это же так просто, не борись с инерцией, используй ее. Когда ты в верхней точке, ты делаешь все правильно, и даже ногами помогаешь, но когда раскачиваешься на прямых руках, делаешь что попало, слишком рано.
