/forums/comment/364847-quote-name-wasd-post-364785-sbros-40kg-i-smozhesh
Сбрось 40кг и сможешь.</quote>
Антон!
Я зашёл к на страничку, посмотрел его антропометрию, а потом посмотрел видео которое он там выложил с выходами на две и с подтгиваниями +42 года.
Ну, например выходы
вау!
Какое там сбрось 40 кг, чего ему там сбрасывать то... или что там он неправильно может делать то?
P/S Единственное что, так это некоторые группы мышц может быть надо проработать по отдельности да в связке. Я вот вспомнил, когда учился медленный выход на две делать, то сначала научился делать медленный выход на запястьях, потом-подтягивания-а-затем-проворот-кистей-руквперёд-потом-уже-выдавливание-себя-над-перекладиной-и-отжимание-от-неё-вверх.
Но с бутылкой на голове делать выход на две медленный, ну ни разу в голову не приходило...
Антон, коль рассуждаешь уверенно, сам то так пробовал сделать? - ну усложнить можешь, если с глубоким хватом легко, стакан там пластиковый поставь, без глубокого хвата... Интересно посмотреть, я не видел такого исполнения.
Я специально поютюбил, не нашёл такого...
/forums/comment/364869-quote-name-adn-post-364847-kakoe-tam-sbros-40-kg
Какое там сбрось 40 кг, чего ему там сбрасывать то... или что там он неправильно может делать то?</quote>
Ну девчонка-то на 40кг меньше весит. А по силе кг к кг намного его превосходит. Я уже рекомендовал погуглить эту девушку, она куда мощнее вещи творит)
Но с бутылкой на голове делать выход на две медленный, ну ни разу в голову не приходило...</quote>
Потому что ты - нормальный. И мне не приходило. И Сане не приходило. И вообще обычно людям такие идеи не приходят в голову. Но видяшку с таким глубоким хватом надо бы записать, да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/364924-quote-name-wasd-post-364869-ja-uzhe-rekomendoval
Я уже рекомендовал погуглить эту девушку, она куда мощнее вещи творит</quote>
Спасибо за совет, наютюбил... Ухх!!!
Madeleine Leander то бишь MaddeLisk - Winner of the Swedish Championship in Street workout 2017
/forums/comment/364982-och-kruto
/forums/comment/365011-quote-name-adn-post-364924-madeleine-leander-to-bish
Madeleine Leander то бишь MaddeLisk - Winner of the Swedish Championship in Street workout 2017</quote>
И не только)
Madeleine Leander PhD in mathematics. Swedish Street Workout champion -15, -16, -17. Starcraft 2 female world champion -13.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365028-quote-name-wasd-post-364869-nu-devchonka-to-na-40kg
Ну девчонка-то на 40кг меньше весит</quote>
Вот добиться 100% рабочего веса ,это интересно( Рав,Трухоновец).Красавцы,могут интересные вещи делать и не дричи при этом.
/forums/comment/365057-quote-name-vyxodnadve-post-365028-vot-dobitsja-100
Вот добиться 100% рабочего веса ,это интересно( Рав,Трухоновец).Красавцы,могут интересные вещи делать и не дричи при этом.</quote>
У Трухоновца КПД оооочень высокий.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/365209-quote-name-wasd-post-365011-madeleine-leander-phd-in
Madeleine Leander PhD in mathematics. </quote>
Нет слов... Ничего себе!!!
/forums/comment/366480-neplohaja-obuchalka-po-vyhodu-na-dve-hvatom-snizu
Неплохая обучалка по выходу на две хватом снизу (термин "обратный хват" по моему неверно использован в ролике)
/forums/comment/366483-quote-name-adn-post-366480-neplohaja-obuchalka-po
Неплохая обучалка по выходу на две хватом снизу (термин "обратный хват" по моему неверно использован в ролике)
</quote>
Чего там учить? Набрал силу и сделал.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/366486-quote-name-wasd-post-366483-nabral-silu-i-sdelal
Набрал силу и сделал.</quote>
Ну да.... типа как ребята ниже, и особо в последней четверти видяхи...
/forums/comment/366493-quote-name-wasd-post-366483-chego-tam-uchit-nabral
Чего там учить? Набрал силу и сделал.</quote>
/forums/comment/366497-muzhiki-s-butylkoj-na-golove-tozhe-vyhody-delajut-ne
Мужики с бутылкой на голове тоже выходы делают, не только девчонки....
/forums/comment/366498-quote-name-wasd-post-366483-chego-tam-uchit-nabral
Чего там учить? Набрал силу и сделал.</quote>
Согласен.Никаких проблем с ним нет.</quote>
Однако сделать чистый выход на две хватом снизу, очень мало кто может, в т.ч. из сильных! Обучалка таки, про нижний хват... Например, из участников workout.su я только у Caracal видал приличный выход на две хватом снизу... и всё!
/forums/comment/366500-quote-name-adn-post-366498-quote-name-wasd-post
Чего там учить? Набрал силу и сделал.</quote>
Согласен.Никаких проблем с ним нет.</quote>
Однако сделать чистый выход на две хватом снизу, очень мало кто может, в т.ч. из сильных!
Обучалка таки, про нижний хват... Например, из участников
workout.su я только у Caracal видал приличный выход на две хватом снизу... и всё!
</quote>
