/forums/comment/559729-quote-name-svetlanna-post-559546-da-boleli-zrja
Да,болели,зря наверное от колен начала отжиматься,надо было от комода...я вопрос ещё задала под инфо постом 3 дня, лучше сюда написать?</quote>
Под инфопостами я отвечаю на вопросы 1 раз в неделю.
Да, вполне возможно, что стоит снизить нагрузку под свой уровень.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/560670-dobryj-den-nemnogo-tuplju-naverno-vchera-pervyj-den-1
Добрый день, немного туплю наверно. Вчера первый день, 1-2-2-2 четыре круга прошёл. Мне показалось мало и я ещё 8 кружков прошёл. А на самом деле какая продолительность тренировки.....Спасибо
/forums/comment/560731-quote-name-polli-polli-post-560670-dobryj-den-nemnogo
Добрый день, немного туплю наверно. Вчера первый день, 1-2-2-2 четыре круга прошёл. Мне показалось мало и я ещё 8 кружков прошёл. А на самом деле какая продолительность тренировки.....Спасибо</quote>
Перечитай первый инфопост, там есть вся необходимая информация.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/562795-zdravstvujte-1-kak-ostanovit-v-prilozhenii-dlja
Здравствуйте
1 Как остановить в приложении для андроид автопоступление новых тренировок? Это нужно, чтобы нагнать пропущенные дни
2 Почему выбрана круговая, а не интервальная тренировка (т.е режим нескольких подходов с отдыхом). Ведь круговая увеличивает, в основном, не столько силу, сколько силовую выносливость, Традиционно же для увеличения именно силы обычно используется интервальная т.е режим нескольких подходов с отдыхом между каждым
/forums/comment/562885-anton-zdravstvujte-zadalsja-celju-projti-stodnevku-a
Антон здравствуйте! Задался целью пройти стодневку, а потом как дальше жить.
Спасибо
/forums/comment/562890-ja-k-tomu-chto-kak-dalshe-dvigatsja-hochetsja-chego-to
Я к тому что как дальше двигаться, хочеться чего то большего достичь с помощью ваших программ и знаний.
Спасибо
/forums/comment/562891-quote-name-polli-polli-post-562885-anton-zdravstvujte
Антон здравствуйте! Задался целью пройти стодневку, а потом как дальше жить.
Спасибо</quote>
Об том ты узнаешь в конце программы. В ней есть ответы на все твои вопросы. Осталось только пройти.
1 Как остановить в приложении для андроид автопоступление новых тренировок? Это нужно, чтобы нагнать пропущенные дни</quote>
Жизнь нельзя поставить на паузу. Пропущенные дни нельзя нагнать.
2 Почему выбрана круговая, а не интервальная тренировка (т.е режим нескольких подходов с отдыхом). Ведь круговая увеличивает, в основном, не столько силу, сколько силовую выносливость, Традиционно же для увеличения именно силы обычно используется интервальная т.е режим нескольких подходов с отдыхом между каждым</quote>
В первом инфопосте есть подробный ответ.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/563210-zdravstvujte-ja-propustil-3-trenirovki-iz-za-nepogody
Здравствуйте, я пропустил 3 тренировки, из за непогоды, как продолжить с того дня на котором я остановился?
/forums/comment/563214-quote-name-000-post-563210-zdravstvujte-ja-propustil
Здравствуйте, я пропустил 3 тренировки, из за непогоды, как продолжить с того дня на котором я остановился?</quote>
Нельзя вернуться в прошлое.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/563269-uvy-v-pervom-infoposte-ja-ne-nashel-sravnenija
Увы, в первом инфопосте я не нашел СРАВНЕНИЯ интервальной и круговой тренировки. Не нашел и обоснования преимуществ круговой тренировки для преимущественного роста не столько выносливости, сколько силы
/forums/comment/565070-quote-name-wasd-post-563214-nelzja-vernutsja-v
Нельзя вернуться в прошлое.</quote>
/forums/comment/565073-quote-name-buaaa-post-565070-imho-jeto-ochen-stranno
ИМХО - это очень странно, и очень демотивирует.</quote>
Welcome to REAL life. Это тебе не в компьютерные игрушки играть. Если поезд ушел, то он ушел. Всё. На него уже не попасть. Только если на следующий билет купишь.
не позволит внутренний перфекционист.</quote>
Пора бы уже принять, что жизнь сама по себе не совершенна. Не стоит пытаться обмануть себя)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/565081-quote-name-wasd-post-565073-ne-stoit-pytatsja-obmanut
Не стоит пытаться обмануть себя. Если поезд ушел, то он ушел.</quote>
Идите до конца - убирайте возможность перезаполнять прошедшие, пропущенные дни, чтобы небыло возможности откатиться, раз это "самообман". В чем "ушедший поезд" заключается, может поясните? Не стоит ли эту практику использовать всем спортсменам - ну типо за 3 месяца до соревнований приболел на 2 недели - всё, начинай сначала. Не успеваешь? Welcome to REAL life!
/forums/comment/565098-quote-name-buaaa-post-565081-kruto-spasibo-za
Круто, спасибо за мотивацию и еще один повод удалить приложение и оставить соответвующий отзыв).</quote>
Да не за что) не забудь подписать отзыв "маленькая обидчивая девочка", чтобы мы точно поняли, что это ты его оставил. Когда-нибудь ты поймешь, что мы были правы, вернешься и признаешь это. А до тех пор можешь тешить ЧСВ красивым набором квадратиков, который никак не отражает реальное положение дел. Многие предпочитают жить в волшебном мире грез, потому что реальный мир жесток.
Идите до конца - убирайте возможность перезаполнять прошедшие, пропущенные дни, чтобы небыло возможности откатиться, раз это "самообман".</quote>
Возможность заполнять прошедшие дни не самообман, если ты их прошел, но просто не заполнил.
В чем "ушедший поезд" заключается, может поясните? Не стоит ли эту практику использовать всем спортсменам - ну типо за 3 месяца до соревнований приболел на 2 недели - всё, начинай сначала. Не успеваешь? Welcome to REAL life!</quote>
О каких именно спорстменах идет речь? Если о профессиональных, то мы о них крайне низкого мнения, и нам, в общем-то, фиолетово, болеют они или нет, и как там у них успехи в соревнованиях. С точки зрения пользы для человечества - они просто одна из разновидностей клоунов, чья задача - потешать публику. Не более того.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/565136-quote-name-wasd-post-565098-ne-zabud-podpisat-otzyv
не забудь подписать отзыв "маленькая обидчивая девочка", чтобы мы точно поняли, что это ты его оставил. Когда-нибудь ты поймешь, что мы были правы, вернешься и признаешь это</quote>
Возможность заполнять прошедшие дни не самообман, если ты их прошел, но просто не заполнил.</quote>
Ладно, чтож, я писал здесь изначально в надежде помочь сделать вашу программу лучше, ведь идея-то отличная - ачивки, прогресс, советы по технике и ничего лишнего, вот это все. Не хотите- как хотите, удачи, не дуйся)
