Отметить все прочитанными
Предложения по сайту
Последний: 29.01.2026 16:33 [ivolk001]
Календарь на стену
Последний: 19.02.2024 12:09 [Eldar_Vasilyevich]
$$$ Поддержать SOTKA на Patreon
Последний: 22.08.2022 14:09 [WasD]
Как создать и как вести дневник тренировок
Последний: 25.01.2022 01:25 [igor_sam3]
SOTKA: До и После (Интервью с выпускниками)
Последний: 17.06.2020 12:00 [Kahar]
Вопрос по приложению 100 дневки
Последний: 29.01.2026 13:58 [Bruce333]
Подтягивания затормозились на месте.
Последний: 26.01.2026 18:29 [WasD]
Использование маски в холодное время (-15С)
Последний: 08.12.2025 21:04 [wascoyur]
Как смотреть видео?
Последний: 27.09.2025 01:03 [WasD]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Последний: 27.09.2025 01:02 [WasD]
Как начать ?
Последний: 14.09.2025 13:00 [WasD]
Ответы на вопросы о программе
Последний: 11.08.2025 14:51 [vadimos01]
Баги на сайте
Последний: 01.08.2025 00:21 [WasD]
Второй раз не сглаз!
Последний: 21.07.2025 16:30 [Tolle]
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
Последний: 21.07.2025 16:29 [Tolle]
Прогресс подтягиваний
Последний: 04.04.2025 11:38 [magdar]
Помогите разобраться пожалуйста
Последний: 26.03.2025 16:25 [WasD]
Первый дизайн сайта СОТКИ
Последний: 09.09.2024 17:11 [Fantom111]
Кто знает что делать если на сяоми нет графы разрешения приложению SOTKA к медиа?
Последний: 16.02.2024 18:20 [MDulisov]
Перчатки для воркаута
Последний: 15.01.2024 23:58 [joey_jordisson]
Брусья
Последний: 29.11.2023 10:56 [WasD]
Прошёл сотку и хотел бы продолжить заниматься по приложению
Последний: 26.08.2023 12:56 [WasD]
Тренировки
Последний: 26.08.2023 12:59 [WasD]
Прогрессия нагрузок
Последний: 05.03.2023 11:14 [WasD]
Экспериментальная Сотка 3 дня/2 мин
Последний: 20.02.2023 16:29 [WasD]
Где взять приложение для huawei
Последний: 14.01.2023 02:37 [Tolle]
Помогите, пожалуйста.
Последний: 09.01.2023 16:33 [WasD]
Кто пользуется Кинезио тейп?
Последний: 11.11.2022 11:13 [WasD]
Замена упражнений в Сотке
Последний: 19.09.2022 11:15 [WasD]
есть ли у инфопосты в word или pdf?
Последний: 15.09.2022 12:40 [dmogol]