Выход силой на две

L_e_x_a

Санкт-Петербург

24.09.2016 01:53

Всем привет, записался на стодневку, дело в том что пока больше всего хочется научиться делать выход силой, на столько что переодически мне снится как я взлетаю над турником делая выход, а во сне кажется это так же просто и естественно как приседать, а кому-нибудь еще снится такая хрень?

Прежде чем что то изменить вокруг, сначала нужно научиться изменять в себя

Vladimir125

Владивосток

24.09.2016 04:23

L_e_x_a
Да, было дело)

Never give up!

Kaziy

Вена

24.09.2016 07:27

Всем привет, записался на стодневку, дело в том что пока больше всего хочется научиться делать выход силой, на столько что переодически мне снится как я взлетаю над турником делая выход, а во сне кажется это так же просто и естественно как приседать, а кому-нибудь еще снится такая хрень?

</quote>

Мне больше эротические сны снятся,несмотря на то что женат,может это какое нибудь отклонение?)))

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

LOCb

Мурманск

24.09.2016 08:07

Всем привет, записался на стодневку, дело в том что пока больше всего хочется научиться делать выход силой, на столько что переодически мне снится как я взлетаю над турником делая выход, а во сне кажется это так же просто и естественно как приседать, а кому-нибудь еще снится такая хрень?

</quote>

А такие ощущения если на яву, в зачет идут? )

Ты можешь больше, чем ты думаешь

Aegis

Москва

26.09.2016 12:26

Хех, забавно но мне тоже раньше частенько снилось, что я по 10-15 выходов делал. Сейчас я наяву эти количества выполняю, сны прекратились. Тоже своего рода мотивация.

Пусть теперь снятся фигуристые негритянки, следуя аналогии. ;]

LOCb

Мурманск

26.09.2016 12:29

Пусть теперь снятся фигуристые негритянки, следуя аналогии. ;]</quote>

Ага, смотри аккуратней с фантазией, а то просто негры приснятся, будешь потом ходить и оборачиваться

Ты можешь больше, чем ты думаешь

L_e_x_a

Санкт-Петербург

26.09.2016 15:59

Хех, забавно но мне тоже раньше частенько снилось, что я по 10-15 выходов делал. Сейчас я наяву эти количества выполняю, сны прекратились. Тоже своего рода мотивация.

Пусть теперь снятся фигуристые негритянки, следуя аналогии. ;]</quote>

Не по мне уж лучше турники чем нигеры, любого пола)
З. Ы. Я не росист, но человек должен быть белым

Прежде чем что то изменить вокруг, сначала нужно научиться изменять в себя

Larri

Белгород

26.09.2016 20:04

Сделал свой первый выход силой, доволен как слон). Сегодня, перед тренировкой решил попробывать, и получилось. Какое же это офигенное чувство, что ты не одступил и добился своей цели. Это круто. Конечно, качество оставляет желать лучшего, но в ближайшее время постараюсь это исправить)

LOCb

Мурманск

26.09.2016 21:49

Сделал свой первый выход силой, доволен как слон). Сегодня, перед тренировкой решил попробывать, и получилось. Какое же это офигенное чувство, что ты не одступил и добился своей цели. Это круто. Конечно, качество оставляет желать лучшего, но в ближайшее время постараюсь это исправить)</quote>

Да я помню как у меня это было. Эйфория зашкаливала) Теперь у меня другая цель. За это лето дойти до десяти раз. Три недели подряд делаю 9,5 и хоть убейся - десятый не идет. Завтра вот закрытие уличного сезона у нас и день экзаменов. Волнуюсь как перед первым сексом))

Ты можешь больше, чем ты думаешь

Aegis

Москва

27.09.2016 12:08

Larri
В прошлый раз у меня это было, когда сделал первый медленный выход. Сейчас делаю два.
LOCb
С 9,5 до 10 должно быть легко поднять. Я с 7 до 10 поднял, по сути, за лето. Думаю, сейчас бы вышло и больше, но пришлось остановить тренировки подтягиваний в виду мышечной боли. Перешел на другие группы мышц. Отмечу, что несколько раз можно добавить только за счет техники (в моем случае так и было). То есть до начала лета я подтягивался где-то 29 раз и делал 7 выходов. К концу лета я подтягивался 30 раз и делал 10 выходов уверенно. Просто оптимизировал технику. В технике скрывается очень большой потенциал увеличения количества.

LOCb

Мурманск

27.09.2016 12:34

LOCb
С 9,5 до 10 должно быть легко поднять. Я с 7 до 10 поднял, по сути, за лето. Думаю, сейчас бы вышло и больше, но пришлось остановить тренировки подтягиваний в виду мышечной боли. Перешел на другие группы мышц. Отмечу, что несколько раз можно добавить только за счет техники (в моем случае так и было). То есть до начала лета я подтягивался где-то 29 раз и делал 7 выходов. К концу лета я подтягивался 30 раз и делал 10 выходов уверенно. Просто оптимизировал технику. В технике скрывается очень большой потенциал увеличения количества.</quote>

А есть видос твоих выходов? И что скажешь о выходах моих относительно техники? На моей страничке есть видео. Я просто чет недоперепонял тебя, как с помощью техники можно увеличить количество? Или ты имеешь ввиду, что можно ухудшить технику и сделать больше?

Ты можешь больше, чем ты думаешь

LOCb

Мурманск

27.09.2016 23:55

Сделано 11! Сделано в России)

Ты можешь больше, чем ты думаешь

Aegis

Москва

28.09.2016 14:18

LOCb
Поздравляю с 11-ым! На страничке видео нет, есть только видео флажка, который я не делаю совсем, спины не хватает. ;[

Ухудшать технику не надо. Я имел в виду другое - выработать более оптимальную траекторию, более слаженную работу ногами и прочие оптимизации не в ущерб красоте. У меня так добавилось 3 раза. Можети больше, с августа не делал по-максимому.

Я запишу видео, чуть попозже. Во-первых, после работы уже темно, чтобы что-то снимать, во-вторых, что-то уже третью неделю не проходит боль в мышцах (она отчасти приятная, от перетренировки, но все равно больнова-то). Попрошу в выходные, пока светло, меня записать.

LOCb

Мурманск

28.09.2016 14:21

LOCb
Поздравляю с 11-ым! На страничке видео нет, есть только видео флажка, который я не делаю совсем, спины не хватает. ;[

Ухудшать технику не надо. Я имел в виду другое - выработать более оптимальную траекторию, более слаженную работу ногами и прочие оптимизации не в ущерб красоте. У меня так добавилось 3 раза. Можети больше, с августа не делал по-максимому.

Я запишу видео, чуть попозже. Во-первых, после работы уже темно, чтобы что-то снимать, во-вторых, что-то уже третью неделю не проходит боль в мышцах (она отчасти приятная, от перетренировки, но все равно больнова-то). Попрошу в выходные, пока светло, меня записать.</quote>

Видос есть, я его просто пока не успел смонтировать, вчера обновил, данные на страничке.

Ты можешь больше, чем ты думаешь

Aegis

Москва

29.09.2016 11:17

Вчера попробовал, получилось только 9 чистых, 10-ый вышел на одну руку только. Будем надеяться, что причина в общей усталости. Так что 11 раз вызывает немалое уважение.

Форумы