О себе
10 лет легкой атлетики. Спринтер. Тренировка тела - познание себя.

_________________________


СТАТУС ДНЕВНИКА: ЗАКРЫТО (open)

ИСТОРИЯ ДНЕВНИКА:
- ЗАКРЫТИЕ ДНЕВНИКА: 24.04.2016
- ОТКРЫТИЕ ДНЕВНИКА: 05.09.2016

- ЗАКРЫТИЕ ДНЕВНИКА: 26.11.2016
- ОТКРЫТИЕ ДНЕВНИКА: 05.01.2017

- ЗАКРЫТИЕ ДНЕВНИКА: 31.03.2017

<url="https://workout.su/locb">{ Мануал по дневнику стр. 4 }</url>

Кто его не видит - пишите об этом в личку.

Убедительная просьба в дневнике не оставлять свои комментарии. Есть желание задать вопрос? Копируем ссылку на пост и пишем в личку. С уважением, администрация.
Общая информация
Имя Сергей
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 30
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 566
Комментариев на сайте 36
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 1
Просмотров страницы 19717
Дата регистрации 03.03.2016
Репутация
(51)
Был на сайте 17.02.2018
23:54
Спортивная информация
Рост 188 см
Вес 82 кг
Тренировки с утяжелителями? да
Тренировки с железом? да
Базовые упражнения
Выходы силой на две 11
Подтягивания 20
Отжимания на брусьях 30
Отжимания от пола 45
Приседания 35
Продвинутые упражнения
Отжимания в стойке на руках -1
Флажок (сек.) 5