О себе
До Нового года планирую:
1) увеличить подтягивания до 25
2) сделать 5 нормальных выходов на две
3) горизонтальный упор на согнутых руках
4) 100 отжиманий от пола
Пока что так
Фотографии
Общая информация
Имя Руслан
Страна Россия
Город
Белгород
Пол Мужской
Возраст 16
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 126
Комментариев на сайте 12
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 1574
Дата регистрации 21.09.2015
Репутация
(119)
Был на сайте 14.10.2017
11:48
Спортивная информация
Рост 180 см
Вес 65 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 2
Подтягивания 17
Отжимания на брусьях 20
Отжимания от пола 60
Приседания 30