/forums/comment/279477-quote-name-kaziy-post-279464-mozhet-pantenol
05.10.2016 10:52
<quote name=Kaziy post="279464">
Может Пантенол попробовать?</quote>
Может! Спасибо! Попробую сегодня же!
Потому что срываю кожу на одном и том же месте. "слои" не успевают образовываться. Реально дырка в руке на пол-ладони.
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/279488-b-caracal-b-a-glubokij-hm-ne-znal-esli-budet
05.10.2016 11:07
Caracal
А, глубокий, хм, не знал. Если будет возможность, сними видео как делаешь верхним хватом (обычным). ;] Либо у меня катастрофически не хватает сил, либо что-то делаю неправильно.
LOCb
Касательно ладоней. Хм, у меня просто непроходящие мозоли. Никакого дискомфорта. Я их поддерживаю в одном "мозольном" состоянии, не даю им сходить и все. Хотя частенько просто кручусь вокруг перекладины, что явно срывает шкуру сильнее, чем простые выходы. Мне кажется, что у тебя перекладина "неправильная"? "Турник кроссфитовский, не идеально гладкий." - я занимаюсь только на гладких. Дай неделю рукам зажить, а после занимайся на обычных турниках, не подходи к своему шкуродеру. ;]

P.S. Кстати, еще работа топором хорошо создает мозоли. Дополняет мозоли от турника.
/forums/comment/279512-quote-name-aegis-post-279488-kasatelno-ladonej-hm-u
05.10.2016 11:50
<quote name=Aegis post="279488">
Касательно ладоней. Хм, у меня просто непроходящие мозоли. Никакого дискомфорта. Я их поддерживаю в одном "мозольном" состоянии, не даю им сходить и все. Хотя частенько просто кручусь вокруг перекладины, что явно срывает шкуру сильнее, чем простые выходы. Мне кажется, что у тебя перекладина "неправильная"? "Турник кроссфитовский, не идеально гладкий." - я занимаюсь только на гладких. Дай неделю рукам зажить, а после занимайся на обычных турниках, не подходи к своему шкуродеру. ;]

P.S. Кстати, еще работа топором хорошо создает мозоли. Дополняет мозоли от турника.</quote>

Да, вот у товарища тоже на ладонях нормальные мозоли, на всю руку. А у меня мозоли только у основания каждого пальца. Ладони без мозолей, в дырах млять.
Перекладина говно, согласен. Но я в Мурманске живу, в жопе мира. И у нас уже заморозки качественные. Заниматься на улице не вариант. Перебрался в зал. Единственный зал во всем городе с турником и высокими потолками. Но там только кроссфитовская стойка. Выбирать не приходится. Поэтому с этим шкуродером придется работать еще как минимум 6 месяцев.
На счет топора я подумаю с целью образования качественных мозолей на ладонях 😃)) Товарищ-то мой не страдает этой проблемой. Ходит и ржет надо мной ))
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/279527-quote-name-locb-post-279460-ml-narod-problema-besit
05.10.2016 12:25
<quote name=LOCb post="279460">
Мл**ь, народ! Проблема, бесит аж и плакать хочется. Кто как выходит из положения? У меня такая проблема: на выходах стабильно срываю кожу с ладоней. Уверен что через пару месяцев доберусь до костей. В перчатках отказываюсь тренить тк физически это невозможно. Турник кроссфитовский, не идеально гладкий. В любых перчатках сцепление лучше, чем в коробке передач, блин. Кто чем пользуется для более быстрого заживления? Крем аля "спасатель" - не особо спасатель. Есть варианты?</quote>
Делать выходы только из глубокого хвата, чтобы кисти не нужно было прокручивать.

/forums/comment/279626-quote-name-locb-post-279460-v-ljubyh-perchatkah
05.10.2016 17:37
<quote name=LOCb post="279460">
В любых перчатках сцепление лучше</quote>
шерсть? капрон?
/forums/comment/279633-quote-name-chewbacca-post-279626-sherst-kapron-quote
05.10.2016 17:55
<quote name=Chewbacca post="279626">
шерсть? капрон?</quote>

Шерсть не пробовал 😃 А есть такие?
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/279798-konechno
06.10.2016 03:30
Конечно.
/forums/comment/280066-delaja-grjobanyj-vyhod-otbil-sebe-grud-teper-hozhu-s
06.10.2016 19:09
Делая грёбаный выход, отбил себе грудь. Теперь хожу с большим синяком.
/forums/comment/280068-quote-name-larri-post-280066-delaja-grjobanyj-vyhod
06.10.2016 19:13
<quote name=Larri post="280066">
Делая грёбаный выход, отбил себе грудь. Теперь хожу с большим синяком.</quote>

Ха-ха-ха!!! 😆
Очень знакомо😃
В моем случае я это называл выход силой с парковкой над турником 😁 Выход-то получился или нет?
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/280070-quote-name-locb-post-280068-quote-name-larri-post
06.10.2016 19:19
<quote name=LOCb post="280068">
<quote name=Larri post="280066">
Делая грёбаный выход, отбил себе грудь. Теперь хожу с большим синяком.</quote>

Ха-ха-ха!!! 😆
Очень знакомо😃
В моем случае я это называл выход силой с парковкой над турником 😁 Выход-то получился или нет?</quote>
Получился. Уже делаю чище, но "парковка над турником" случается😁
/forums/comment/280072-quote-name-larri-post-280070-poluchilsja-uzhe-delaju
06.10.2016 19:33
<quote name=Larri post="280070">
Получился. Уже делаю чище, но "парковка над турником" случается</quote>

Ниче-ниче, всё отлично! Скоро это пройдет. И будешь вспоминать как весело тогда было😃 Ты на верном пути, успехов!
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/280537-grudju-o-perekladinu-ja-ne-bilsja-a-vot-zatylkom-o
07.10.2016 22:08
Грудью о перекладину я не бился, а вот затылком о люстру с разгона - было дело. Когда-то совсем давно повесил себе турник в квартире, вроде прикинул, что не должен задевать ни о потолок, ни о люстру. Но не рассчитал, что во время выполнения этого элемента тело идет по S-образной кривой, отклоняясь назад, под висящую люстру. ;]
/forums/comment/283696-b-locb-b-ja-ponjal-vchera-chto-takoe-shershavyj
17.10.2016 16:18
LOCb
Я понял вчера, что такое "шершавый" турник! Вчера обнаружил, что подле моего дома построили еще 2 (две!) площадки (итого в радиусе 300м от моего дома аж целых три новых workout площадки!), она вся, включая вертикальные несущие, покрашена шершавой краской, похожа на краску raptor для автомобилей, такая наждачка. Сделал подряд три выхода, чувствую, что-то не то. Слез, посмотрел на ладони - верхний слой эпителия ободран. Мда.

Не знаю, наверное, есть упражнения, для которых такие перекладины благо. Но приходит на ум только close to impossible, но его все равно никто не делает. Да и не думаю, что проектировщики руководствовались возможностью выполнения этого элемента, когда выбирали краску. ;]
/forums/comment/283754-quote-name-aegis-post-283696-ne-znaju-navernoe-est
17.10.2016 19:23
<quote name=Aegis post="283696">
Не знаю, наверное, есть упражнения, для которых такие перекладины благо. Но приходит на ум только close to impossible, но его все равно никто не делает. Да и не думаю, что проектировщики руководствовались возможностью выполнения этого элемента, когда выбирали краску. ;]</quote>
Для подтягиваний, подтягиваний на одной руке, ласточке на одной, джимбара.

/forums/comment/283940-aegis-vo-vo-hot-kto-to-menja-ponimaet-nu-dlja
18.10.2016 09:02
Aegis,
во-во, хоть кто-то меня понимает) Ну для подтягиваний в самый раз, в отличие от выходов. У меня уже просто нет кожи на руках, но пока терпимо 😃
Ты можешь больше, чем ты думаешь