333740 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Избранные дневники
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[04.05.2024 13:33]
11057
448
Здоровья для...
Russman
[29.05.2023 13:50]
2855
66
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.05.2024 09:18]
310184
7153
52день.Подходы,подходы.
Russman
[27.11.2016 02:52]
2571
1
51день .Продвинутый блок.Подходы
Russman
[26.11.2016 10:38]
2562
3
Максимум.Итог половинки.
Russman
[25.11.2016 00:27]
2246
1
Хороший комплекс на пресс
Russman
[24.11.2016 01:27]
2459
3
48день.Вместо пропуска.
Russman
[23.11.2016 01:30]
2372
1
47 день.Чувствую силу.
Russman
[22.11.2016 02:08]
2233
2
46день.Бассейн и круги.
Russman
[21.11.2016 02:11]
2549
1
45 продолжаю нарезать. Круги
Russman
[20.11.2016 03:55]
2081
1
44день Нагрузка без тренировки.
Russman
[19.11.2016 12:01]
2346
1
43 добавил 6-ой круг
Russman
[18.11.2016 00:00]
4199
1
42 день.Ловлю время.
Russman
[17.11.2016 12:18]
2011
1
41первый.На легке.
Russman
[16.11.2016 01:23]
3672
1
40День.Холодает.
Russman
[20.03.2023 07:28]
4197
3
39 день.Круги в кругу семьи.
Russman
[14.11.2016 00:50]
2235
1
38день.Почему в сутках только 24 часа?
Russman
[13.11.2016 00:08]
2951
1
37день.Тренировка в темноте.
Russman
[12.11.2016 03:34]
3021
3
36 день и я опять приседаю!
Russman
[11.11.2016 02:16]
2082
1
34 и 35 дни
Russman
[09.11.2016 10:27]
4022
1
33 Завтра отдых (кушать надо больше)
Russman
[08.11.2016 11:00]
2115
1
Продолжаем
Russman
[07.11.2016 01:04]
1790
1
31первый
Russman
[05.11.2016 20:13]
3448
1
30ать дней
Russman
[05.11.2016 03:19]
3588
1
5неделя
Russman
[04.11.2016 00:41]
3580
1
Растяжка
Russman
[03.11.2016 00:05]
1911
1
День 26.Дальше!
Russman
[01.11.2016 03:10]
2032
1
25день.3 куска тортика
Russman
[30.10.2016 23:07]
2581
1
У меня 24 день.Легче.
Russman
[29.10.2016 21:42]
2049
1
Работаю над ошибками
Russman
[29.10.2016 01:08]
1958
1
22день.Мало времени.
Russman
[27.10.2016 23:43]
2615
1
Сегодня растяжка
Russman
[27.10.2016 00:54]
2099
1
Отдых
Russman
[25.10.2016 18:54]
1828
1
19 день(круги)
Russman
[24.10.2016 21:29]
2185
1
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
SvetlanaSpb
(online)
Санкт-Петербург
dsergik
Минск
timur_bg
Перник
homefalcon
Челябинск
Sam_41
Петропавловск-Камчатский
ramik07
Дубай
igor_sam3
(online)
Волгоград
scorp
Тирасполь
nikozay
Сосногорск
VyxodNadve
Пикалёво
Друзья
xama
Севастополь
Valla
Мюнхен
Badrigruzin
Мюнхен
Losthero
Санкт-Петербург
zeravaB
Мюнхен
Cahvoa
Сочи
Lecko
Мюнхен
makcim_18
Киев
EGOR11KUTSENKO
Уссурийск
run_run_run
Москва
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Организатор
Период в жизни разделивший до и после
Edushkin
[26.03.2021 11:50]
11472
197
Отчет личных тренировок
Guruvimi
[06.02.2021 13:53]
1856
24
2020_OlegSh
OlegSh
[01.01.2021 21:18]
11798
255
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover
[31.12.2020 18:54]
55982
1334
Вторая соточка))
Lolo1
[14.10.2020 14:48]
719
11
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover
[08.08.2020 19:29]
65955
1432
Подготовка к первому марафону 2020
Chewbacca
[30.06.2020 10:51]
9218
150
Соточка
Lolo1
[07.06.2020 16:32]
8448
122
Here, There And Everywhere
BormanMic
[04.03.2020 15:04]
2223
65
Рутины.Список для себя ,сделал не я,нашел на сайте в форумах.
VyxodNadve
[03.01.2020 03:39]
3117
4
2019 OlegSh
OlegSh
[31.12.2019 11:07]
16972
305
Тренировочный Дневник_2016...
Ivan_Rubets_79
[19.11.2019 19:39]
49044
722
Метод Майка Ментцнера (подтягивания)
Zingerr
[14.07.2019 15:33]
5015
52
и снова фаза 0
Rus2018
[14.06.2019 13:24]
19616
338
Тренировки - Kedr
Kedr
[23.05.2019 14:00]
32035
484
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
Вперед