Kedr
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
О себе
На данный момент( 15.01.2017):
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=11 21 Отжимания на брусьях=15 Отжимания от пола=2050 Приседания=60 309.
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=25 раз 30 раз
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=300 450 раз
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.

На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.

Общая информация
Имя
Kedr
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
47
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
12
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
6100
Дата регистрации
15.01.2017
Репутация
(22)
Был на сайте
27.08.2018
00:47
Спортивная информация
Рост
172 см
Вес
58 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Выходы силой на две
1
Подтягивания
21
Отжимания на брусьях
33
Отжимания от пола
50
Приседания
309
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
1