Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
На данный момент( 15.01.2017):
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=11 21 Отжимания на брусьях=15 Отжимания от пола=2050 Приседания=60 309.
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=25 раз 30 раз
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=300 450 раз
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.
На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.
На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.
Общая информация
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
172 см
Вес
58 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Статистика пользователя
Дата регистрации
16.01.2017
Был на сайте
19.03.2022
22:39
22:39
Просмотров страницы
9756
Репутация





Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
WasD | 825 | 40145 | 31.07.2022 05:04 [Lawnmover] | |
aleks169 | 1345 | 85233 | 31.07.2022 05:02 [Lawnmover] | |
ShaD | 6705 | 485114 | 17.08.2021 16:20 [DMitriy_M] | |
Ectomorph | 76 | 13017 | 01.05.2019 17:42 [Lawnmover] | |
Kahar | 332 | 21451 | 27.10.2017 15:29 [Malina] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
6846 | 288103 | 30.11.2023 01:09 [Lawnmover] | ||
2863 | 175626 | 29.11.2023 19:51 [AK83] | ||
1639 | 74122 | 27.11.2023 19:18 [oleg196925] | ||
1102 | 62297 | 03.11.2023 05:56 [Chewbacca] | ||
1495 | 374575 | 11.10.2023 09:45 [armix] |