Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
На данный момент( 15.01.2017):
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=11 21 Отжимания на брусьях=15 Отжимания от пола=2050 Приседания=60 309.
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=25 раз 30 раз
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=300 450 раз
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.
На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.
На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.
Общая информация
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
172 см
Вес
58 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Статистика пользователя
Дата регистрации
15.01.2017
Был на сайте
19.10.2020
00:12
00:12
Просмотров страницы
8043
Репутация





Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
WasD | 824 | 23763 | 12.12.2020 22:31 [oleg196925] | |
aleks169 | 1343 | 67466 | 13.11.2020 21:17 [aleksilia78] | |
ShaD | 6702 | 429512 | 20.10.2020 06:41 [LordGorg] | |
Ectomorph | 76 | 8239 | 01.05.2019 17:42 [Lawnmover] | |
Kahar | 332 | 15176 | 27.10.2017 15:29 [Malina] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
1721 | 79368 | 02.03.2021 18:40 [AK83] | ||
4500 | 120372 | 01.03.2021 23:39 [Russman] | ||
1279 | 43259 | 01.03.2021 22:15 [oleg196925] | ||
2615 | 162969 | 28.02.2021 19:28 [Vyxodnadve] | ||
1590 | 122644 | 14.02.2021 18:26 [Brom] |