/forums/comment/291596-segodnja-tolko-krugi-5-5-15-18-15-mnogo-raboty-i-malo
13.11.2016 00:08
Сегодня только круги.
5×5+15+18+15
Много работы и мало времени.Разминку сделал хорошо.Это важно,нельзя принебрегать разминкой.
С заминкой "произошла заминка"<g> не сделал.
Да,забыл.За день пробежал 15км.Интенсивно 10км.
Всем удачи.
Где ты ничего не можешь, там ты не должен и ничего хотеть!