| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 1 | 279 | 22.12.2023 13:16 [Andrew28] | ||
| 1 | 373 | 19.12.2022 13:52 [Roman76] | ||
| 1 | 1274 | 02.05.2022 17:50 [Kievrus] | ||
| 536 | 28582 | 25.02.2022 19:06 [Russman] | ||
| 1 | 407 | 13.02.2022 12:45 [rikdik] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Spike | 29 | 5239 | 09.11.2020 05:36 [AGinv] | |
| Pofucktwoemptiness | 1 | 817 | 22.05.2020 02:39 [Pofucktwoemptiness] | |
| DbIM_SLSB | 7 | 4938 | 12.01.2020 20:12 [Workout2019] | |
| Workout2019 | 1 | 886 | 17.09.2020 09:40 [Workout2019] |
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей
Новое видео на YouTube: 6 Главных Упражнений Для Любой Программы Тренировок (Плоскостной тренинг) [10 июля 2023]
Что делать, если у вас нет конкретных тренировочных целей? А есть просто абстрактное желание "быть в форме"? В этом случае я предлагаю вам сначала ознакомиться с небольшой теорией физических упражнений, которая поможет вам в составлении сбалансированной программы. Ответ в сегодняшнем видео от WasD!
Новое видео на YouTube: Юрий Спасокукоцкий Главный Читер Ютуба [25 сентября 2022]
Некоторое время назад самый известный методист русскоязычного ютуба, Юрий Спасокукоцкий, выпустил очень неоднозначное видео относительно использования читинга в тренировках, пообещав, что чуть ли не каждый благодаря этому станет как Арнольд Шварцнеггер. Действительно ли это так или просто кто-то решил похайпить? #СЕГОДНЯ будем разбираться в этом вопросе вместе с wasd
Новое видео на YouTube: Спасокукоцкий Качает Несуществующие Мышцы [04 августа 2022]
Команда нашего проекта продолжает разоблачать фитнес-заблуждения, и #СЕГОДНЯ Антонwasd будет разбирать одного из титанов российского фитнес ютуба и ту ерунду, которой он годами пичкал своих преданных подписчиков. На этот раз мы будем смотреть видео легендарного методиста Юрия Спасокукоцкого под названием "2 лучших упражнения для внутренней части грудных мышц", в котором он дает своим зрителям советы, как лучше прокачать внутреннюю часть грудных мышцы. Есть только одна проблема... никакой внутренней части грудных НЕ существует.
Новое видео на YouTube: Mike Boreyko Считает Себя Эктоморфом [18 июля 2022]
В шестом ролике наших научных разборов популярных фитнес-блогеров мы в очередной раз займемся разоблачением популярного (но невероятно устаревшего) мифа от эктоморфах. На этот раз блокер Майк Борейко (весом под 100 кг) на чистом глазу пытается убедить своих подписчиков, что он самый настоящий эктоморф, который просто воспользовался своими 35 советами по набору массы, и поэтому смог стать большим. Стоит ли говорить о том, что на самом деле всё далеко не так, как заявляет автор, и #СЕГОДНЯ Антон wasd объяснит вас что к чему на самом деле:
Если вы регулярно занимаетесь на уличных спортивных площадках, и при этом не пользуетесь перчатками для турника, то наверняка мозоли на руках доставляют вам определенные неудобства. Конечно, хорошие перчатки стоят приличных денег, поэтому неудивительно, что многие воркаутеры изобретают другие способы решения этой проблемы. Об одном из таких интересных способов, который придумали ребята из подмосковной команды BarBoss мы и расскажем в сегодняшнем ролике!
Помимо этого мы также подготовили большую статью, в которой собрали все известные нам способы противостояния появлению мозолей на руках, так что, если вы задаетесь вопросом "что делать с мозолями на руках при подтягиваниях?", то вам определенно стоит её прочитать! Там есть советы как на тему предупреждения появления мозолей, так и на тему того, как справиться с уже появившимися мозолями.
Добавь площадку - получи наклейку! [07 ноября 2018]
Одной из самых полезных функций нашего сайта, без сомнения, является <url="http://workout.su/areas">база площадок</url>. С её помощью можно легко узнать о том, где тренируются воркаутеры в разных городах и странах, а так же посмотреть на то, как выглядят их уличные площадки, например в <url="https://workout.su/areas/city/504-kiev">Киеве (Украина)</url>).
Однако мы уверены, что площадок в базе всё ещё гораздо меньше, чем на улицах города! А данные о некоторых городах вообще отсутствуют! Для того, чтобы совместными усилиями исправить это положение, мы напоминаем о нашей бессрочной акции "Добавь площадку - получи наклейку!" (на самом деле две наклейки).
В Киеве открыли спортплощадку для воркаута [05 ноября 2013]
В воскресенье, 3 ноября, в столичном районе Оболонь открыли новую спортплощадку для занятий популярным уличным видом спорта воркаут.
Инициатором проекта стал почетный президент общественной организации «Стрит Воркаут Украина», Вадим Столар. Цель организации – привлечение молодежи к спорту и здорового образа жизни, развитие дворового спорта.
В рамках открытия объекта состоялось яркое шоу, в котором приняли участие звезды данного вида спорта, и марафон. Соревнования прошли в трех дисциплинах: отжимания на брусьях, подтяжка на турнике и фристайл.
Победителем стал житель Киева Григорий Томащук.
В нынешнее время Вадим Столар при поддержке лидера движения воркаут в странах СНГ занимается реставрацией оболонского дворового спорткомплекса.
Всего на Оболони восстановили более 15 старых спортивных площадок и открыли 10 новых.
Спортплощадка для воркаута находится по адресу пр-т. Оболонский, 34.
