О себе
Цеховой инженер на предприятии.
33 года - из которых спортом плотно не занимался - да бывали моменты просветления в виде пару месяцев в спортзале с пацанами, тягание гантелей дома и даже что то типа плановых тренировок с собственным весом - но как правило на долго меня не хватало.

В конце лета 2023 года наконец снова пошёл в старый спартанский спортзал на работе, а через недели 2 отложил на завтра очередную отговорку - и таки вышел на пробежку. Так прошло пол года в течении которых я сбросил 10кг лишнего веса, немного окреп и всё бы ничего, но подтягивания так и не победил хоть и получилось сдвинуться с нуля до 9-10 повторений за подход, так же испытывал сложности с брусьями, но с ними оказалось всё проще...

100ку (приложение) я как-то видел раньше в году 2022 и с год назад мне о нём напомнил друг, но тогда я очередной раз в момент просветления заполучил травму плеча (не знаю что это было или жим лёжа или армейский) выбыл примерно на полгода из занятий спортом остались только приседания по 50-200 раз в день (не желал я на тот момент набирать с таким трудом сброшенных 4кг - вроде удалось) и раз в неделю гоняли в минифутбол.

И вот имея проблему с подтягиваниями решил к силовым 3 раза в неделю подключить СОТку... пока не понятно как их совместить между собой но я над этим работаю - думаю с базовым блоком проблем не будет.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
scorp
Страна
Молдавия
Город
Пол
Мужской
Возраст
33
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
180 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
10
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
45
Приседания
100
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
31.12.2023
Был на сайте
25.04.2024
11:18
Просмотров страницы
160
Репутация
(284)
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное