illusionist
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist[08.05.2019 02:05]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Москва №7879 Средняя Хомуты фото№7879 Средняя Хомуты
Москва
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Как укрепить кисти и предплечья вам расскажет тренер по самбо !Как укрепить кисти и предплечья вам расскажет тренер по самбо ![Видео пользователя]
Посмотреть все видео (1)
Статьи
Программа подтягиваний Льюиса АрмстронгаПрограмма подтягиваний Льюиса Армстронга[Программы тренировок]
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com[Программы тренировок]
42 программы тренировок дома и на уличных турниках и брусьях от сайта MadBarz.com42 программы тренировок дома и на уличных турниках и брусьях от сайта MadBarz.com[Программы тренировок]
Посмотреть все статьи (5)
Темы на форуме
День 67. Как научиться делать выход силой на турнике?
WasD[01.12.2017 14:57]
День 90. Составление программы тренировок (практика)
WasD[04.09.2017 20:51]
День 89. Готовые программы тренировок на турнике и брусьях
WasD[04.09.2017 20:47]
День 47. Как накачать пресс в домашних условиях
WasD[31.05.2017 12:38]
Посмотреть все темы (4)
Избранные дневники
трень
Anastasia13[16.07.2019 01:23]
дневник тренировок VVV93
VVV93[28.10.2017 14:17]
Посмотреть все (2)
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Общая информация
Имя
Максим
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
45
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
3
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
3499
Дата регистрации
22.03.2017
Репутация
(823)
Был на сайте
08.05.2019
23:30
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
95 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
14
Отжимания на брусьях
35
Отжимания от пола
50
Приседания
60