/forums/comment/417634-do-trenirovki-ili-vo-vremja-kogda-na-pampe
До тренировки или во время? Когда на пампе?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/417641-quote-name-idealist-post-417635-toli-vozmozhnyj
Толи возможный потенциал, толи насколько ты его реализовал.</quote>
Name:>
Если экскурсия бицепсов - менее 2 сантиметров - потенциал слабый, от 2 до 3 сантиметров - это посредственный потенциал. От 3 до 4 сантиметров - очень неплохой, и все, что выходит за рамки 4,5 сантиметров относится к весьма богатому потенциалу, и вы имеете все шансы стать чемпионом. Но не отчаивайтесь, если фиксируете отсутствие какого-либо потенциала. Я уже сказал, что это - скрытое качество, и через год, скажем, вы обнаружите значительное улучшение потенциала, которое может показать отличную перспективу.</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/417645-quote-name-lawnmover-post-417634-do-trenirovki-ili-vo
До тренировки или во время? Когда на пампе?</quote>
/forums/comment/417653-zamerjat-nado-ne-okruzhnost-a-obem-plecha-poskolku
замерять надо не окружность, а объем плеча, поскольку окружность не отражает количество мышечной массы, а лишь показывает 1 линейный размер, тогда как объем зависит от 3 параметров.
/forums/comment/417654-koroche-vy-tut-svoej-bicuhoj-ne-trjasite-a-5-md
короче вы тут своей бицухой не трясите, а 5 мд делайте 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/417657-quote-name-lawnmover-post-417654-koroche-vy-tut-svoej
короче вы тут своей бицухой не трясите, а 5 мд делайте
</quote>
...А от турников нижняя часть бицухи рельефно подрезана стала ,от штанги такого не было,при сходных обьемах- не знаю с чем связано.
/forums/comment/417658-quote-name-idealist-post-417655-quote-name-kiss-post
замерять надо не окружность, а объем плеча</quote>
Расскажи как?
</quote>
ну или в воду опусти
1)При равных длинах окружности больше площадь сечения там, где рука более круглая, чем если более эллипс.При этом с точки зрения эстетики выгодней эллипс
поэтому если ты хочешь пгостроить дом максимальной площади при минимуме затрат, делай дом квадратным, а не прямоугольным
/forums/comment/417707-quote-name-kiss-post-417658-pojetomu-esli-ty-hochesh
поэтому если ты хочешь пгостроить дом максимальной площади при минимуме затрат, делай дом квадратным, а не прямоугольным</quote>
/forums/comment/417709-zhev-vnosi-menja-ja-nakonec-vlez-v-jeti-5-minut-5md
Zhev вноси меня,я наконец влез в эти 5 минут!
5MD ровно за 5 минут(ну может на пару секунд меньше) по схеме:
8 серий 5+10
3+6
3+6
4+8 .
Фотик сьехал,поэтому голова обрезалась,техника : нужно добавить глубины отжиманий,в подтягиваниях местами создается ощущение недоразгиба, это проблема нонстопа.Но будем работать над этим...
/forums/comment/417729-quote-name-vyxodnadve-post-417709-programma-v-kotoroj
программа в которой делал теперь с надписью во весь экран,разбираюсь в другой)</quote>
SONY Vegas Pro 13. Простая в использовании прога и скачать можно бесплатно через торрент.
Вот как-то так.
/forums/comment/417738-quote-name-murat1987-post-417729-quote-name
программа в которой делал теперь с надписью во весь экран,разбираюсь в другой)</quote>
Скачай себе
SONY Vegas Pro 13. Простая в использовании прога и скачать можно бесплатно через торрент.
</quote>
/forums/comment/417749-quote-name-vyxodnadve-post-417709-video-budet-pozzhe
видео будет позже,парюсь с обрезкой</quote>
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/417761-quote-name-kahar-post-417749-quote-name-vyxodnadve
видео будет позже,парюсь с обрезкой</quote>
Windows Movie Maker в помощь. Бесплатно, просто в использовании, никаких надписей.
</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/417782-virtual-dub-ja-ej-polzovalsja-byla-besplatna
virtual dub - я ей пользовался. была бесплатна
/forums/comment/417786-quote-name-lawnmover-post-417761-quote-name-kahar
видео будет позже,парюсь с обрезкой</quote>
Windows Movie Maker в помощь. Бесплатно, просто в использовании, никаких надписей.
</quote>
Только на Windows 10 не работает
</quote>
Я пользуюсь vsdc free video editor в бесплатном режиме функций до черта http://www.videosoftdev.com/ru/free-video-editor/download
Тише едешь - дальше будешь.
