Подтверждение стартового количества, а то насочиняют люди, что 7 делают, а по итогу 7 сделают и скажут, что методика не работает. А на самом деле они еле 4 делали может быть.
Всем привет. Хочу спросить у вас про подтягивания на одной руке. Что именно прокачивается при выполнении упражнения в хорошей технике? Буду благодарен за ответ
Всем привет. Хочу спросить у вас про подтягивания на одной руке. Что именно прокачивается при выполнении упражнения в хорошей технике? Буду благодарен за ответ
Всё тоже самое, что и в подтягиваниях на двух, просто с большей интенсивностью.
