Подъём на оба мыска 970 повторений
Отжимания от возвышенности 1060 повторений
Приседания 935 повторений
Отжимания от брусьев 930 повторений
Отжимания 880 повторений
Австралийские подтягивания 685 повторений
Выпады на каждую ногу 640 повторений
Подъём на мыски на каждую ногу 480 повторений
Болгарские приседания на каждую ногу 440 повторений
Выходы силой 388 повторений
Подтягивания 336 повторений
Подъём ног к перекладине 260
Поднос ног к рукам 100 повторений
Скручивания 100 повторений
Зашагивания на платформу 80 повторений
Приседания с выпрыгиваниями 70 повторений
Французские отжимания от брусьев 110 повторений
Римский стул на брусьях 40 повторений
Отжимания от турника 30 повторений
Пистолетик на каждую ногу 25 повторений
Всадник 18 минут 16 секунд
Фристайл планка 7 минут
