Глобальный форум Дневники тренировок

ты чё такой худой?

/forums/comment/537045-s-dnem-rozhdenija-vseh-blag-krepkogo-zdorovja-i
Russman
Russman (online)
Мюнхен
22.12.2019 11:43
С Днем Рождения!Всех благ,крепкого здоровья и прогресса в тренировках!:muscle:💪
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537047-prisoedinjajas-vseh-blag
Zingerr
Zingerr
Липецк
22.12.2019 12:41
Присоединяясь, всех благ.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/537048-s-dnjuhoj-vseh-blag-i-bolshe-pozitiva-ty-jeto-umeesh-p
Lawnmover
Lawnmover
Чита
22.12.2019 13:06
С днюхой, всех благ, и больше позитива ты это умеешь !!!

П.с.Жалко что редко заходишь, последнее время.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/537098-russman-zingerr-lawnmover-spasibo-rad-poluchit
LexBuy
LexBuy
Северск
23.12.2019 07:56
Russman
Zingerr
Lawnmover

Спасибо,рад получить поздравления от крутых воркаутеров!
Буду стремиться(правда после нг праздников:grin:😁) так же люто тренить,как и вы!
/forums/comment/538107-1-podtjagivanie-1-otzhimanie-1-prisedanie-nachalo
LexBuy
LexBuy
Северск
09.01.2020 04:06
1 подтягивание
1 отжимание
1 приседание

Начало положено!)
/forums/comment/547674-nachalo-polozheno
Kaziy
Kaziy
Вена
14.05.2020 21:43
начало положено?
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/550385-skoro-stanu-velikim-jogom-pereehal-v-druguju-kvartiru
LexBuy
LexBuy
Северск
21.06.2020 04:54
Скоро стану великим йогом. Переехал в другую квартиру, сплю на полу.

А вообще уже неделю тренируюсь помаленьку, надеюсь вновь втянусь.
/forums/comment/550396-nu-nakonec-to-propazha-objavilas
Zingerr
Zingerr
Липецк
21.06.2020 15:08
Ну наконец-то пропажа обьявилась.)))

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/550594-zinger-propazha-vernjotsja-kogda-vyjdet-na-stabilnye
LexBuy
LexBuy
Северск
24.06.2020 03:56
@Zinger пропажа вернётся, когда выйдет на стабильные трени)
/forums/comment/550852-pol-goda-bez-trenirovok-i-ne-zametil-kak-vnov-pohudel
LexBuy
LexBuy
Северск
27.06.2020 08:30
Пол года без тренировок и не заметил как вновь похудел.

Вес был 78,стал 70
Бицепс 33.5 стал 30

Жестко(
/forums/comment/550857-quote-name-lexbuy-post-550852-pol-goda-bez-trenirovok
Russman
Russman (online)
Мюнхен
27.06.2020 09:25
<quote name=LexBuy post="550852">
Пол года без тренировок и не заметил как вновь похудел.

Вес был 78,стал 70
Бицепс 33.5 стал 30

Жестко(</quote>
Ты должен больше кушать дорогой!Вот посмотри на меня, настоящий жиробаз:joy:😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/589516-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
HonGildon
HonGildon
Казань
15.08.2022 17:21
LexBuy
@Zinger пропажа вернётся, когда выйдет на стабильные трени)
Алексей, путешественник👍
https://vk.com/spushkinim
Да простит он меня, за записи в его дневнике!

Делай раз, ...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 19:39]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки с 23.11.2020
Khev[21.11.2024 19:43]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 19:39]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]