333057 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
ты чё такой худой?
28496
582
Назад
1
...
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
Вперед
/forums/comment/537045-s-dnem-rozhdenija-vseh-blag-krepkogo-zdorovja-i
Russman
Мюнхен
22.12.2019 11:43
С Днем Рождения!Всех благ,крепкого здоровья и прогресса в тренировках!
:muscle:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/537047-prisoedinjajas-vseh-blag
Zingerr
Липецк
22.12.2019 12:41
Присоединяясь, всех благ.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/537048-s-dnjuhoj-vseh-blag-i-bolshe-pozitiva-ty-jeto-umeesh-p
Lawnmover
Чита
22.12.2019 13:06
С днюхой, всех благ, и больше позитива ты это умеешь !!!
П.с.Жалко что редко заходишь, последнее время.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/537098-russman-zingerr-lawnmover-spasibo-rad-poluchit
LexBuy
Северск
23.12.2019 07:56
Russman
Zingerr
Lawnmover
Спасибо,рад получить поздравления от крутых воркаутеров!
Буду стремиться(правда после нг праздников
:grin:
) так же люто тренить,как и вы!
/forums/comment/538107-1-podtjagivanie-1-otzhimanie-1-prisedanie-nachalo
LexBuy
Северск
09.01.2020 04:06
1 подтягивание
1 отжимание
1 приседание
Начало положено!)
/forums/comment/547674-nachalo-polozheno
Kaziy
Вена
14.05.2020 21:43
начало положено?
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
прошлый опыт
https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/550385-skoro-stanu-velikim-jogom-pereehal-v-druguju-kvartiru
LexBuy
Северск
21.06.2020 04:54
Скоро стану великим йогом. Переехал в другую квартиру, сплю на полу.
А вообще уже неделю тренируюсь помаленьку, надеюсь вновь втянусь.
/forums/comment/550396-nu-nakonec-to-propazha-objavilas
Zingerr
Липецк
21.06.2020 15:08
Ну наконец-то пропажа обьявилась.)))
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/550594-zinger-propazha-vernjotsja-kogda-vyjdet-na-stabilnye
LexBuy
Северск
24.06.2020 03:56
@Zinger пропажа вернётся, когда выйдет на стабильные трени)
/forums/comment/550852-pol-goda-bez-trenirovok-i-ne-zametil-kak-vnov-pohudel
LexBuy
Северск
27.06.2020 08:30
Пол года без тренировок и не заметил как вновь похудел.
Вес был 78,стал 70
Бицепс 33.5 стал 30
Жестко(
/forums/comment/550857-quote-name-lexbuy-post-550852-pol-goda-bez-trenirovok
Russman
Мюнхен
27.06.2020 09:25
<quote name=
LexBuy
post="550852">
Пол года без тренировок и не заметил как вновь похудел.
Вес был 78,стал 70
Бицепс 33.5 стал 30
Жестко(
</quote>
Ты должен больше кушать дорогой!Вот посмотри на меня, настоящий жиробаз
:joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/589516-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
HonGildon
Казань
15.08.2022 17:21
LexBuy
@Zinger пропажа вернётся, когда выйдет на стабильные трени)
Алексей, путешественник
https://vk.com/spushkinim
Да простит он меня, за записи в его дневнике!
Делай раз, ...
Назад
1
...
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580119
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472656
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308315
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277032
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233032
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228903
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220898
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163432
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155312
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154490
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5581
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144428
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9371
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81427
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22151
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472656
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220898
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47805
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1612
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277032
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456027
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378993
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308683
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301388
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251733
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241288
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210232
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206402
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196612
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168673
322
Дневники тренировок
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
120
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100536
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5183
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456027
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34592
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196612
3108
Трени.
sashamoble1
[24.04.2024 18:38]
100683
1900
Оздоровительный бег
Zingerr
[24.04.2024 18:29]
51754
1185
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[24.04.2024 17:14]
10523
426
Стопятьсот
Zilog
[24.04.2024 15:22]
2059
54