О себе
Мои цели на 2020-21 годы:
- Отжимания от пола - 70 раз;
- Отжимания на брусьях -30 раз, 35раз.
- Подтягивания-15;16;17;20 раз.
- Бег 15 км;
- Вес тела -86 кг? 80кг 75кг;
- Подтягивания с доп. весом 12 кг - 6 раз;
-Отжимания на брусьях с весом 10 кг - 6 раз;
- Продольный шпагат;
- Удержание уголок - 15 сек;
- Приседания "пистолетик" - 10 раз.
- Отжимания от пола - 70 раз;
- Отжимания на брусьях -
- Подтягивания-
- Бег 15 км;
- Вес тела -
- Подтягивания с доп. весом 12 кг - 6 раз;
-
- Продольный шпагат;
- Приседания "пистолетик" - 10 раз.
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
186 см
Вес
79 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
17
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
62
Приседания
200
Статистика пользователя
Дата регистрации
05.08.2016
Был на сайте
29.11.2020
14:56
14:56
Просмотров страницы
23744
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Deriors | 27 | 1477 | 24.11.2018 11:09 [Divided] | |
| Zingerr | 9 | 861 | 21.11.2018 13:05 [Divided] | |
| Xlond | 23 | 1410 | 17.10.2018 11:15 [Iron_man_701] | |
| Zingerr | 31 | 1775 | 10.10.2018 14:48 [Zhev] | |
| Chewbacca | 434 | 25776 | 01.05.2017 16:35 [Anastasia13] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 1620 | 73922 | 29.11.2020 16:35 [AK83] | ||
| 698 | 24080 | 29.11.2020 10:36 [Mamay] | ||
| 4217 | 111439 | 29.11.2020 02:32 [Russman] | ||
| 2122 | 155661 | 29.11.2020 00:48 [VASILEN] | ||
| 1198 | 39780 | 28.11.2020 22:57 [oleg196925] |
