/forums/comment/473815-0-7-uverennost-postepenno-vozvrashhaetsja
20.08.2018 15:07
+0.7 уверенность постепенно возвращается.
/forums/comment/473924-privet-po-kakoj-programme-sejchas-zanimaeshsja
20.08.2018 20:58
Привет. По какой программе сейчас занимаешься)?
/forums/comment/474082-quote-name-roger-post-473924-privet-po-kakoj
21.08.2018 15:15
<quote name=Roger: post="473924">
Привет. По какой программе сейчас занимаешься)?</quote>
Привет, у меня одна программа) Разве что приседания заменил на выпригивания и отжимания другим хватом.
+0.8
/forums/comment/474414-0-8
22.08.2018 15:06
+0.8
/forums/comment/474654-0-8
23.08.2018 14:56
+0.8
/forums/comment/475172-0-9-prakticheski-vyshel-na-norm-trenirovki
26.08.2018 15:07
+0.9,практически вышел на норм тренировки.
/forums/comment/475350-0-9
27.08.2018 14:16
+0.9
/forums/comment/475552-1
28.08.2018 15:19
+1
/forums/comment/475953-do-ponedelnika-po-obstojatelstvam-treni-propuskaju-pri
30.08.2018 17:00
до понедельника по обстоятельствам трени пропускаю.При сверх большой мотивации я бы вставал на 2 часа раньше и тренил, но такого нет.
/forums/comment/476664-0-2
03.09.2018 14:56
+0.2
/forums/comment/476684-quote-name-lexbuy-post-476664-0-2-quote-nu-vot-a-ved
03.09.2018 16:16
<quote name=LexBuy: post="476664">
+0.2</quote>
Ну, вот... А ведь дошёл уже до +1! :thinking:🤔
Никогда не поздно поставить новую цель или обрести новую мечту.
/forums/comment/476808-quote-name-stepha-post-476684-nu-vot-a-ved-doshjol
04.09.2018 15:05
<quote name=stepha: post="476684">
Ну, вот... А ведь дошёл уже до +1! :thinking:🤔</quote>
у меня какая то слишком маленькая инерция.Стоит несколько буквально 4-5 дня пропустить и вообще тренить нет желания.

+0.5
/forums/comment/476857-quote-name-lexbuy-post-476808-i-voobshhe-trenit-net
04.09.2018 19:52
<quote name=LexBuy: post="476808">
... и вообще тренить нет желания.</quote>
Э, нет, друг, не расслабляйся! А то так выпадешь из тренировочного процесса на пару месяцев, как некоторые (не будем показывать пальцем :smirk:😏), на кого мне тогда равняться?! :wink:😉
Никогда не поздно поставить новую цель или обрести новую мечту.
/forums/comment/476973-quote-name-stepha-post-476857-na-kogo-mne-togda
05.09.2018 15:23
<quote name=stepha: post="476857">
на кого мне тогда равняться?! :wink:😉</quote>
тут же полно лютых спортсменов:grinning:😀
+0.65
/forums/comment/477012-ja-upustil-0-65-jeto-kojefficient-nagruzki-ili
05.09.2018 19:50
Я упустил +0,65 это коэффициент нагрузки или нагрузка от 100%?
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto