Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
21.11.2024
07:16
07:16
Просмотров страницы
75301
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Bassoff | 1612 | 162475 | 17.11.2024 16:45 [WasD] | |
| WasD | 2947 | 503181 | 15.11.2024 16:31 [WasD] | |
| WasD | 434 | 31158 | 17.08.2024 05:49 [LeoLegend] | |
| Lawnmover | 260 | 15985 | 10.06.2024 13:01 [Lawnmover] | |
| WasD | 650 | 233602 | 29.03.2024 13:26 [igor_sam3] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 82 | 3349 | 21.11.2024 11:29 [RAN18] | ||
| 784 | 49809 | 21.11.2024 10:38 [Iparovoz] | ||
| 765 | 29986 | 21.11.2024 08:50 [Iparovoz] | ||
| 7533 | 354225 | 21.11.2024 02:01 [Russman] | ||
| 1587 | 153625 | 20.11.2024 22:27 [Anastasia13] |
