Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
01.05.2025
00:22
00:22
Просмотров страницы
77810
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Lawnmover | 97 | 6407 | 01.05.2025 01:00 [Lawnmover] | |
| Bassoff | 1667 | 175229 | 30.04.2025 02:05 [VASILEN] | |
| Zingerr | 233 | 54468 | 28.04.2025 00:22 [Lawnmover] | |
| WasD | 442 | 33228 | 25.04.2025 11:47 [Hastler] | |
| WasD | 2960 | 529412 | 21.04.2025 09:24 [WasD] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 7937 | 391261 | 01.05.2025 00:24 [Russman] | ||
| 3555 | 252708 | 30.04.2025 21:10 [AK83] | ||
| 246 | 8672 | 30.04.2025 20:38 [Oliveriedel] | ||
| 5353 | 500471 | 30.04.2025 19:33 [Brom] | ||
| 217 | 6972 | 30.04.2025 14:51 [Lawnmover] |
