Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
(online)
Просмотров страницы
86950
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| WasD | 1082 | 317851 | 13.02.2026 12:26 [WasD] | |
| Bassoff | 1746 | 211392 | 29.12.2025 20:45 [VASILEN] | |
| WasD | 2977 | 594746 | 26.08.2025 18:56 [Safrayt] | |
| WasD | 448 | 42110 | 01.08.2025 00:21 [WasD] | |
| Lawnmover | 136 | 23648 | 21.06.2025 09:40 [Russman] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 8159 | 461927 | 26.02.2026 00:51 [Dobryi_Jedai] | ||
| 808 | 56108 | 25.02.2026 11:33 [NadegdaSh] | ||
| 2309 | 233300 | 24.02.2026 09:51 [Anastasia13] | ||
| 1470 | 91674 | 24.02.2026 09:05 [Iparovoz] | ||
| 2465 | 289484 | 23.02.2026 00:19 [VASILEN] |
