Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
07.02.2023
10:00
10:00
Просмотров страницы
64491
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| GREY_SMIRNOV_93 | 432 | 149585 | 02.01.2023 19:41 [artem2100] | |
| WasD | 1049 | 143829 | 31.12.2022 13:51 [Ninenineone] | |
| WasD | 2901 | 421821 | 31.12.2022 07:30 [Lawnmover] | |
| ogrudko | 336 | 36284 | 31.12.2022 02:02 [Lawnmover] | |
| Bassoff | 1418 | 124137 | 25.12.2022 17:22 [Kahar] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 2571 | 151181 | 08.02.2023 00:36 [Lawnmover] | ||
| 771 | 33801 | 07.02.2023 21:26 [Zingerr] | ||
| 4642 | 385617 | 07.02.2023 17:57 [Brom] | ||
| 6396 | 253854 | 07.02.2023 04:16 [Felis] | ||
| 490 | 30133 | 06.02.2023 21:17 [Anastasia13] |
