Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
(online)
Просмотров страницы
75015
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Bassoff | 1598 | 160867 | 30.10.2024 14:51 [WasD] | |
| WasD | 434 | 31067 | 17.08.2024 05:49 [LeoLegend] | |
| Lawnmover | 260 | 15931 | 10.06.2024 13:01 [Lawnmover] | |
| WasD | 2940 | 500809 | 07.05.2024 14:41 [WasD] | |
| WasD | 650 | 233243 | 29.03.2024 13:26 [igor_sam3] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 7494 | 351221 | 02.11.2024 16:32 [Russman] | ||
| 434 | 18357 | 02.11.2024 16:07 [Russman] | ||
| 677 | 96814 | 02.11.2024 16:02 [Russman] | ||
| 1379 | 63520 | 02.11.2024 09:59 [Zingerr] | ||
| 742 | 28400 | 02.11.2024 08:38 [Iparovoz] |
