Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Всем привет! Ну вы тут все молодцы!!!Будем знакомиться.Я Андрей.Мне 43.Месяца 3 назад решил,что пора начинать тренировки.Начал качать пресс и отжиматься.Дней двадцать назад нашел программу упражнений WorkOut 100 дневка.Посмотрел видео, почитал статьи.Решил надо начинать.С первого раза подтянулся 5 раз.В юнности мог за 20.Помню на переменах всем классом бегали на турник.Выход силой получался каряво.
По професии,я учитель физкультуры,но в школе проработал только год(Украина, город Овруч).Родом я из Риги.Последних шесть лет живу в Германии.Работаю курьером.Достовляю немцам их посылки.Работа очень активная.Пробегаю за день от 15 до 30 км.Всё больше по ступенькам.
Работая в таком режиме понял,что руки,пресс,спина ослабли до минимума.
Я начал стодневку.Даст Бог дойду!
Всем удачи.
Общая информация
Контактная информация
Skype
aaaribakov
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
94 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
46
Отжимания от пола
105
Приседания
730
Статистика пользователя
Дата регистрации
14.10.2016
Был на сайте
21.04.2025
00:27
00:27
Просмотров страницы
77721
Репутация
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| Bassoff | 1661 | 174316 | 21.04.2025 00:11 [Russman] | |
| WasD | 439 | 32935 | 17.04.2025 18:41 [Hastler] | |
| WasD | 2959 | 527534 | 15.04.2025 21:49 [minipian607] | |
| Lawnmover | 96 | 5460 | 15.04.2025 00:11 [Lawnmover] | |
| Lawnmover | 271 | 17781 | 09.03.2025 21:34 [labinskiy_sb] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 1423 | 68895 | 21.04.2025 08:40 [Zingerr] | ||
 | 1263 | 75858 | 21.04.2025 08:39 [Chewbacca] | |
| 7924 | 390203 | 21.04.2025 08:22 [Iparovoz] | ||
| 1121 | 49416 | 21.04.2025 08:01 [Iparovoz] | ||
| 2384 | 264304 | 20.04.2025 22:39 [VASILEN] |
