343342 участник 2449 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
BARON
Санкт-Петербург
RedBear
Красноград
Khev
Екатеринбург
Estrel
Геленджик
Dmitry1
Санкт-Петербург
admiral71
Харьков
Saint_boy
Харьков
WasD
Москва
Kerdyvar
Харьков
Sverrlor
Красноярск
Друзья
Estrel
Геленджик
Bardin_Nikita
Тверь
Не растут мышцы? Просто измени питание Ошибки
247
0
Лучший способ увеличить подтягивания за 4 недели
330
0
Его тело НЕ знает границ? Мощный Атлет из Сибири
422
0
Чем заменить 5 самых бесполезных упражнений? Тренируйтесь эффективно
475
0
Ускорь набор массы в натураху на турниках - все тонкости
345
0
3 схемы как совмещать турник и брусья - увеличь количество Плюсы и минусы
6663
0
Эффективен ли валик для мышц после тренировки ?
386
0
Если мышцы спины слабо растут - исправь 3 ошибки на турнике
280
0
В отличной форме в 72 года - ещё есть отмазки?
1179
0
Если Накачать Шею - вы забудете о дискомфорте
1296
0
НЕ допускай этих Травм и как восстановиться после
178
0
Чем заменить сладкое - и как забыть о лишнем весе
189
0
Хорошая ли у вас Генетика для Роста Мышц ? ТЕСТ
900
0
Можно ли накачаться если Тренировки только Дома ?
142
0
Эти Упражнения на Бицепс Лучше Гантелей ? Эффективно
416
0
Эффективна ли Тренировка с Резинкой ? На всё тело
758
0
А так ли Важна Разминка Перед Тренировкой (нет?)
320
0
Сделает ли Гиперэкстензия Мощные Мышцы Спины ? Как НЕ навредить
545
0
Эффективен ли Ролик для Пресса ? Всё что надо знать
935
0
Как высыпаться ? Всё что нужно знать про Здоровый сон
166
0
Укрепит ли Эспандер Силу Хвата ? Мифы и Факты
1068
0
Периодизация Простой метод ускорить прогресс
285
0
5 конкретных шагов - как похудеть и убрать живот Калистеника
712
0
Передний вис - подробная обучалка Выучи быстрее
380
0
Воркаут 10 причин начать тренировки Больше чем спорт
258
0
Рост мышечной массы: как лучше тренироваться (только вес тела?)
671
0
Выход силой: как сделать быстрее и прогрессировать? (тонкости выхода на турнике)
775
0
На что способен Огромный Турникмен с большими ногами? (разрывает стериотипы)
558
0
Лучшие способы прогрессировать на Турнике и Брусьях. Нет ошибкам!
292
0
Китайские монстры воркаута. Как у них всё устроено?
873
0
Как прогрессировать в подтягиваниях? Тонкости решают ВСЁ (как подтягиваться больше)
603
0
Ганнибал Кинг: как он повернул историю воркаута? Легенда турников Hannibal for King
493
0
Самый крутой Дагестанец на турнике? Мощный воркаутер Рамазан
1559
0
Как больше отжиматься на брусьях? Суть всех советов в 1 видео
172
0
Легендарные Bar Barians: как сдать элитный воркаут норматив от Зеф Закавели?
2307
0
Куда пропал Денис Минин? Отец и Лидер воркаута в СНГ
2147
0
Зеф Закавели. Что стало с Батей Воркаута? Основатель Bar-barians и король выходов силой
198
0
Шаповал VS Лайзанс. Кто лучше? Воркаут разбор батла (+ТАЙНЫЙ гость)
222
0
Батл Каменов VS Лароса. Разбор полетов: Легенды воркаута
334
0
Запредельный воркаут Матео Спиназзолы (суставы гимнаста?)
211
0
Валентин OTZ: история мастера горизонтов. ТОП воркаут статик
562
0
Мельник - Ушел из танцев и стал воркаут звездой
618
0
Вот почему этот воркаут атлет недооценен! Кто он?
843
0
Идеальное отжимание на одной руке: как они это делают?
165
0
6 кубиков пресса: что есть и как тренироваться (работает)
247
0
CTI на турнике: что умел автор элемента призрака? Какие рекорды делал?
630
0
Как больше подтягиваться на турнике и прогрессировать быстрее?
343
0
Из Дрыща в Атлеты: 5 лет сильной трансформации тела! Воркаутер Андрей Александров
763
0
Добился всего в воркауте и ушел в цирковые гимнасты. Удивительные рекорды Димы Малахова
356
0
Отказали в гимнастике, но пошел в воркаут. Рекордсмен Георгий Завадский
194
0
Самый перспективный Воркаут атлет СНГ? Ден Силкин
445
0
Как менялся Воркаут за 10 лет? Это уже история!
264
0
На что способны Девушки в Воркауте на турниках?
621
0
Эволюция Переднего виса! Кто придумал элемент?
428
0
6 ТОП атлетов, которым пришлось бросить воркаут
368
0
На что способен Богатырь 21 века? Дмитрий Халаджи
536
0
Возможно ли отжимание на одной руке в стойке?
1184
0
Вот почему Азиаты Сильнее наших в спорте
436
0
Данил Азаров - молодой мастер турника удивляет
334
0
Почему надо отделить воркаут динамику /статику
551
0
Кто придумал фул планш ? Эволюция горизонта
640
0
Высокий рост воркауту не помеха! Иван Оробец
1152
0
Джимбарр: забытая история воркаут движения
362
0
Данил Азаров - он будущее воркаут динамики, 17 лет
286
0
Самый креативный в воркауте СНГ: Тима Тимчик
304
0
Перед Тем Как Начать Путь В Воркауте О Чем Канал?
308
0
Воркаут батлы: Чемпионат Украины удался?
295
0
Низкий воркаутер Эрик Ортиз: как живет Чемпион?
464
0
Человек Который Создал Воркаут Это Хасан Ясин?
347
0
Воркаут Чемпион Даниэль Лайзанс Какой По Жизни ?
463
0
Воркаут Форма Дмитрия Доценко За 10 Лет Турника
308
0
Воркаут Легенда CTI ! Как Джаспер Бенинкаса Жил ?
435
0
Воркаут Элемент Призрак! CTI На Турнике Выдумка ?
632
0
Как Выделяться Из Толпы? Воркаут Вадима Олейника
381
0
Воркаут Вадима Олейника Есть Ли Тайна Сверхсилы ?
332
0
Железный Воркаут Вадима Олейника Готов Испытать ?
348
0
Дед Атлет Из СНГ Воркаут На Пенсии Возможен ?
585
0
Артем Морозов База В Воркауте Главная Ошибка ?
480
0
Артем Морозов Кому Нужен Воркаут Тренер? Мысли Профессионала
341
0
Воркаутер Артем Морозов Гимнаст Юрий Ван Гелдер Кто Сильнее?
685
0
Артем Морозов Из Школы Воркаута Элемент Импосибл Реально ли?
770
0
Программа Тренировок Дома Не Хуже Криса Хериа Тренировка всего тела
626
0
Кирилл Карабут воркаут чемпион мира и чемпион Украины, круче всех?
431
0
Виталий Мельник трансформация в воркауте и Батлы с Кириллом Карабутом
395
0
Виталий Мельник Топ воркаут трюки. Украинский Даниэль Лайзанс?
366
0